最近的妆容组合#MOTD#
上班的彩妆诉求就是快速、清淡但提神，最近没咋买新化妆品，用都是以前买的。

眼妆:wnw四色 walking on the eggshell，清淡温柔，粉色铺眼皮，棕色加深眼尾，棕色眼线胶笔稍稍拉长眼尾，就是完整的眼妆了。时间多一点的话再用哑光色扫一下眼窝，白色提亮眉骨。睫毛组合是艾杜纱打底+rimmel粉管睫毛膏，用打底是因为用rimmel会塌。

腮红: three 22，我的第一块腮红吧，已经停产啦，其实是怀旧拿出来用的，但是感受和以前不一样了。不是低龄的嫩感，反而是很自然的气色。用的是及第04腮红刷，取粉比较扎实，快。

唇妆: 阿玛尼黑管503，在办公室嘴巴挺容易干的，最喜欢上唇舒服的，黑管系列成膜后不粘嘴，一天下来都滋润。503底色接近无花果色？我最近喜欢这种带点紫又带点粉的颜色。

底妆:tarte shape tape 泪沟、法令纹、额头、下巴各来两下拍开，粉饼扫一下。持久且无暇[嘻嘻]

不管是在爱情的时候，还是在婚姻之中，吵架真的是一件再正常不过的事，两个人在一块，总要通过非常长一段时间的磨合期，在这个磨合期里，怎么吵都是不为过的。相爱的夫妻，他们自有一套处理矛盾的方法，超级的时候，他们必定不会和对方冷战。其实冷战真的是最伤夫妻感情的一件事了，有啥不满，有啥矛盾，吵完了坐下来平心静气的交流，才可以解决问题，一旦开始冷战，夫妻感情也行将走到溃散的边际。

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单次力量训练时间约为45min-90min，减脂的话再加上最长不超过60min的有氧（一般来讲，30min左右就足够了）。健身训练强度绝不是越大越好，时间绝不是越长越好。训练频率则因人而异、因情况而异。新手一般建议练二歇一，老鸟随意，运动员一天两练的都可以（当然前提是人家饮食、激素分泌、休息都能跟得上）。如果时间来不及，碎片化健身都行。练了就比不练强。 https://t.cn/AiDjnXBd