#跑步日记#看到一段话：

多数人认为勇气就是不害怕。现在让我来告诉你，不害怕不是勇气，它是某种脑损伤。勇气是尽管你感觉害怕，但仍能迎难而上。尽管你感觉痛苦，但仍然敢于直面。。。

是。又不是。。。

我可能是有某种脑损伤的天蝎♏️。。。[二哈][二哈][二哈]六月即将结束。2020即将过半。按照原计划春节旅行。一直保持跑步健身。。。很稳的半年。[加油][加油][加油]

其实。只要知道天空不论下再大的雨。都会有停住放晴的时刻。那么。很多事情。都可以慢下来。等一等。再去看待。[月亮][月亮][月亮] https://t.cn/A6yvumZ3

3找寻心灵的钥匙，我是要超越，他是孩童的状态。相处我会辛苦，好像养孩子，他会吸取我的养分，他信心不足他想依赖我。我要成为叛逆者。我需要突破罪恶感？？希望我的生活步调慢下来，我是急性子，做什么都想快速处理好，控制狂强迫症焦虑，我不想这么忙，但是一直找事情做。他内心最纯真吸引我无论天塌下来有人挡，他无限乐观。他是教我体会生活慢下来，倾听大自然声音。遇到他抓到遗忘已久的感觉。我没有跟生活连接，我想让自己更稳定创造更多。我必须学会先爱自己。他粘太紧，他的事情变成我的事情，让我学会创造界限。我跟他搅和在一起会很疲累。为什么刚认识的时候有智慧，后面风暴。突破性的罪恶感？我选择放手，这并不是我的错。我们都要变自己的叛逆者，无论他给我什么样的感觉，我需要突破，做自己想做的事。《你们为什么会相遇？（治愈系占卜）》你们为什么会相遇？（治愈系占卜）https://t.cn/A6wRv95g

#ezoey读书笔记#【在快节奏时代，你可以试着放慢你的速度】
昨天佩玲听了一个Ted演讲，是关于慢速度的思考。我觉得很有道理，提炼了一下重点，分享给你们。
1·我们人类的进化过程和身体构造在先天性上和过度追求快速是矛盾的。狩猎时代，我们靠的是耐心、观察、射击来狩猎。
在现代社会，快速病导致我们可能焦虑、失眠，过快的速度会让我们晕车。
2·快速完成任务和多线程处理事情并没有解决我们的幸福议题。我们目前的沟通频率和速度是以往的十倍，但是幸福感呢？越快回复信息导致信息来的越多，周而复始。
3·对于有自主决定工作生活节奏快慢的人是幸运的，我们可以选择是否要慢下来、多倾听、多释放一些情绪、多关心他人、多在餐桌边逗留，你可以试着慢下来，再慢一点。

#Ezoey心语#