爱 简单。虽是同志题材，但对于青春时期模糊的爱，爱的简单，爱的清新。人生本该如此简单

我最喜欢的是Gi对Leon爱，简单和成全。加百列的插足使他们的友谊变化了，变得疏远，但Gi最后对leon的爱胜过一切，选择祝福。

Leon因加百列，发生了很多变化，也去尝试着不一样的生活，过程中，Leon的勇敢令我很敬佩，也许因加百列的存在借给了leon很多的勇气，也许是青春期的因素，情愫慢慢的滋长着。

科普一下：为什么减肥的人不能喝粥
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粥给人的感觉就是低热量、清淡无油、而且很好消化，可以避免摄入脂肪。
但是如果你了解血糖生成指数GI这个概念，估计你再也不想喝粥了。
血糖生成指数GI是食物引起血糖升高程度的指标，一般用于描述我们的主食。简单来讲，GI越高的食物，对血糖影响越大，进食后血糖迅速升高，引起脂肪堆积。
所以GI越高，越容易让人长胖。想减肥的话我们一定要选择GI低的食物。
我们喝的粥一般是大米熬制的，大米的GI是83，是典型的高GI食物，如果把大米熬成粥，其中的淀粉会发生糊化，变成黏稠的状态，就更容易消化吸收，GI变得更高，简直是长胖利器。 https://t.cn/R2WJZ3X

今晚是大连ALLIANCE 巴西柔术馆无道服课，也是白云山道场有巴西柔术以来第一节无道服课，欢迎大家前来体验！No Gi是相对于With Gi的称呼，针对的是巴西柔术中的两种训练实战类别，Gi是道服的意思，简单来讲No Gi就是不穿道服的意思，With Gi就是穿着道服。很多朋友了解巴西柔术都是先从观看MMA比赛开始的，在MMA的比赛中No Gi的技术是非常重要的。我们在生活中遇到的紧急情况，往往都是无道服状态，通过No Gi训练来掌握更多的格斗技巧，会更加有效的保护自己，更加接近实战。白云山NoGi，从今晚开始，欢迎你的到来。