0点拍！口味没那么重的螺蛳粉，吃起来很香的！
——点赞抽2个姐妹请你吃！

螺满地 螺蛳粉300g*5包 ￥18.9

3.78到手就能吃一顿的螺蛳粉汤底浓郁鲜香、料很足，不爱吃辣的宝可以少放辣油很多姐妹的无限回购~ ​​​​像平时煮完加两条青菜的话超级满足[舔屏][舔屏]

@这是一个正经的号啊：每次有活动必买的[打call] 他不属于很惊艳那种，但我觉得可以说是物超所值了
@L_明天不熬夜了：买了不知道多少次了，真的很好吃[允悲] https://t.cn/A6ajxhzY

【四种蔬菜堪称“烂胃王”，胃不好尽量少吃。】
一、性寒蔬菜。绿豆、青菜等这种蔬菜吃多了容易造成胃寒，进而胃黏膜容易出现损伤。
二、有强烈味道的蔬菜。这些蔬菜会刺激到我们的胃，因为我们胃里的ph值很低，如果我们食用太多，他们会损伤我们的胃黏膜。
三、粗纤维蔬菜。一些蔬菜中的粗纤维含量非常高，一般这种吃太多消化会出现问题。在日常生活中，这样的蔬菜包括芹菜、竹笋、韭菜等。
四、腌制菜。通常每个人都喜欢吃一些粥，在早上时吃一些泡菜或者咸菜等腌制菜，非常爽口、便捷，但是不知道这种食物对胃的伤害性相当大，腌制食物会有很多有害物质，容易刺激胃部，损伤胃粘膜。
我从事胃肠疾病治疗近50年，如果您正处在胃胀、胃痛、反酸、烧心、便秘、便糖、口干、口苦、口臭、大便异常等不适阶段，只要您家里有网络，就可以在下方给我留言或思信，我来帮你辩证分析
#微博健康公开课##当代名医##脾胃[超话]#

#跟人五一起打卡减肥#
打卡第1️⃣9️⃣天
早餐：燕麦酸奶+蓝莓+两片全麦面包（全麦真的好香好香越嚼越香
午餐：水煮青菜+西蓝花炒虾仁+一点点米饭
晚餐：十个小肉燕（真的很少 我暴风吸入 一下就没了……
运动：一小时混合有氧
今天多吃了点海苔小麻花…真的太好吃了奖励自己一个小时有氧8
今天严格实行8+16 感觉今天蛋白质还是吃少了争取明天多吃点