#注册营养师[超话]#自制酸奶，是健康好选择
忘了前两天谁要酸奶diy教程了[允悲][允悲][允悲]
如果你喜欢自己制作酸奶，这绝对是一个好选择。在家里用市售菌粉、新鲜酸奶作为菌种，可以自制酸奶，不加糖或者少加糖。我制作的无糖酸奶一点糖都没有，吃的时候加入一点带有甜味的新鲜水果：草莓、猕猴桃、蓝莓等等来改善风味；也可以加入一些谷物片，适当改善口感，非常受欢迎。
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