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世界上美好的东西不太多

立秋傍晚从河对岸吹来的风

和二十来岁笑起来要命的你

——《下雨和见你》

：冬冬（深圳）| 漠河旅拍
：佳能单反
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#读书，我们是认真的[超话]##鸭几书单#
•『非暴力沟通』
•『22』
•『 12.14-12.29』
•『微信读书』
异化的沟通方式：
①道德评判：一个人的行为不符合我们的价值观，那他就被看作是不道德或邪恶的。
②进行比较。蒙蔽对人对己的爱意。
③回避责任。淡化我们自身的思想、情感、和行为的责任意识。
④强人所难。心灵的隔阂。

既然存在着异化的沟通方式，自然而然就会有相应的对策−非暴力沟通。
其有四个要素：
1⃣️观察。仔细观察正在发生的事，清楚地说出观察结果，且注意与评论区分。
2⃣️感受。注意区分感受和想法、判断的区别。其次，在表达感受时，适当地示弱有助于解决冲突。
3⃣️需要。直接说出我们的需要，其他人就较有可能作出积极的回应。
4⃣️请求。借助具体的描述清楚地告诉对方，我们希望他们做什么。

『共勉』非暴力沟通，在我看来，其实就是一种以温和的方式，立足于双方的角度，实现交流过程中理解到表达的转变。在现实生活中，要完整地做到非暴力沟通是挺困难的一件事。因为我们大多数人希望对方不需要言语表达就能理解关心我们，而对方不知晓就会导致我们的愤怒，继而爆发言语攻击。语言是窗户，或者是墙，它们审判我们，或者让我们自由。它的攻击性远比表面上的伤害要来得凶猛些。有时语言就是一道无法推毁的壁垒，间接地把人推向深渊。说话人的无意一句话，却是听话人心中的刺，而说话者总是看不到听话者笑容背后的苦涩与不适。当用言语去对某个事物做评价时，尤其是下意识用言语去谈论别人的不足时，应学会三思，因为并不是所有的人都拥有你具有的某种优势。当然，这只是个人的想法而已。

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