记录生活碎片小记：
我是个适应能力很强的人，任何地方都可生存下
①喜欢逛小城早市，各种新鲜的蔬菜水果，车水马龙各种叫卖声热闹非凡，物美价廉。
② 到处高楼大厦，居住环境也不错。
③各样各样早餐小吃，应有尽有。
④这里没有大城市的压力和焦虑。
⑤生活节奏慢，简单纯朴，能静下来。
注：不足之处就是人情世故太复杂[捂脸]
大城市里没有那么多细节礼节！没有那么多约束，更没有闲言碎语去评价和定意谁的人设，大家都忙着赚钱，忙着还房贷车贷。。。。。
也许年纪大的原因吧，喜欢简单的生活，随心所欲的慢下来。。。。。
我是个适应能力很强的人，任何地方都可生存下
①喜欢逛小城早市，各种新鲜的蔬菜水果，车水马龙各种叫卖声热闹非凡，物美价廉。
② 到处高楼大厦，居住环境也不错。
③各样各样早餐小吃，应有尽有。
④这里没有大城市的压力和焦虑。
⑤生活节奏慢，简单纯朴，能静下来。
注：不足之处就是人情世故太复杂[捂脸]
大城市里没有那么多细节礼节！没有那么多约束，更没有闲言碎语去评价和定意谁的人设，大家都忙着赚钱，忙着还房贷车贷。。。。。
也许年纪大的原因吧，喜欢简单的生活，随心所欲的慢下来。。。。。
【#吃饭太快增加6种健康风险#】口腔对食物的咀嚼，是整个消化系统的第一步。吃饭太快会带来多重伤害：①增加血脂代谢异常风险；②损伤消化系统；③更易发胖；④增加糖尿病风险；⑤降低食物摄入安全性；⑥使牙床变得脆弱。我国居民膳食指南建议：每餐的用餐时间不少于15分钟。用15~20分钟吃早餐；中、晚餐则用30分钟左右。吃饭快的人要先培养“慢慢咀嚼”的意识，营养专家推荐一口饭嚼15次以上。今天你吃早饭了吗？（生命时报）
【#吃饭太快增加6种健康风险#】口腔对食物的咀嚼，是整个消化系统的第一步。吃饭太快会带来多重伤害：①增加血脂代谢异常风险；②损伤消化系统；③更易发胖；④增加糖尿病风险；⑤降低食物摄入安全性；⑥使牙床变得脆弱。我国居民膳食指南建议：每餐的用餐时间不少于15分钟。用15~20分钟吃早餐；中、晚餐则用30分钟左右。吃饭快的人要先培养“慢慢咀嚼”的意识，营养专家推荐一口饭嚼15次以上。今天你吃早饭了吗？（生命时报）
✋热门推荐