#健康养生# 【给老年人的一点饮食建议】
老年人由于消化系统功能减退，对于食物的咀嚼、吞咽、消化、吸收功能均有下降，对于老人的饮食，应注意以下六个方面：
1、少食多餐不吃太饱
2、食物烹饪精细绵软
3、吞咽困难偏半流食
4、适量补充营养元素
5、自己进食速度放缓
6、保护牙齿口腔健康 https://t.cn/RXnNvO8
老年人由于消化系统功能减退，对于食物的咀嚼、吞咽、消化、吸收功能均有下降，对于老人的饮食，应注意以下六个方面：
1、少食多餐不吃太饱
2、食物烹饪精细绵软
3、吞咽困难偏半流食
4、适量补充营养元素
5、自己进食速度放缓
6、保护牙齿口腔健康 https://t.cn/RXnNvO8
【东京奥运主场馆地下人骨堆成山 日本拟投1.3亿日元做收藏】日本调查人员在2020年东京奥运会的主场馆施工前，曾在地下挖出了百余具人骨，包括婴幼儿及老年人等多个年龄层，男女都有。此外，东京都内各处的施工现场也发现了大量的人骨。日本媒体近日报道，为了妥善处理这些堆积如山的遗骸，日本文部科学省近日做出决定，将投资1.3亿日元(约合人民币830.81万元)建设一个收藏库，专门用于保管遗骸。东京都教委推测，这一带在日本江户时代应该是寺院的墓地。日本相关部门统计的数据显示，东京今年已发现近1000具人骨。
#你睡眠自由了吗#【红包福利来袭！】据报道，中国成年人失眠率高达38.2%，而且90后失眠比老年人严重，1/3的90后在凌晨1点才入睡。@山东新华制药官方微博 自主研发的美立宁片，助你改善睡眠提高睡眠质量，愿每个在白天辛勤付出的你，都能用一整夜的好眠来奖励自己。@新浪山东 和@泉城欧乐堡旅游度假区 宠粉！抽奖规则：转发微博，12月30日@微博抽奖平台 抽1个堡贝，送出66元现金红包！ https://t.cn/AikEEBCY
✋热门推荐