减肥的原理是摄入的热量小于消耗的热量。所以想要收获良好的瘦身效果，一定在消耗热量的同时保持热量摄入和减少热量摄入，这样才能减肥成功。

如果只是增加热量消耗，而不理会热量摄入时，很可能达不到减肥效果，甚至会储存热量诱发肥胖。

想要更好地瘦身，一定不能只增加运动而不控制饮食哦，否则会越减越肥哦。

头像能量解析➕好运 个案分享✨
这个顾客是3月份找我解析和选取的头像，当时刚把反馈解析发给她，她就告诉我她摇了4、5年的车牌突然中签了，所以我们总是在说的“巧合和好运”其实很多时候就是宇宙间最美好的能量传递罢了。
这个案例后来也给“谁找我快乐聊天做业务就会很幸运”这个标签上又划上了浓墨重彩的一笔。
3月一路到7月，看着她朋友圈的动态和她个人的气场越来越好人也越来越开心，真的由衷觉得幸福，今天又来找我看提车的日子，那种由她的转变带来的价值感和意义感就像前几天我的普拉提老师和我说“看到自己好多会员给自己说练到后面不再只是一味想要减肥瘦身什么的，而是觉得练普拉提这件事本身就会让我快乐，我做了就会觉得身体很舒服。”这种最美好的最强大的快乐才是一切可以坚持下去的源动力呀，所以让我们一路坚持也一起美好下去吧！
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