4件超爱的助眠治愈好物
#怎样在快节奏中学会慢生活##美好家打造指南#
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每件都用了好久，久到太生活化，反而想不起来要分享给大家。
慢生活解压充电必备！
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1⃣️颈枕+眼罩
最爱用的颈枕，没有之一。
支撑性是我用过最满意的，歪脖子睡也不会酸痛，面料也很柔软，用了这个我把家里其他颈枕都扔了。
建议和家属一人一个，不然真的会抢。

眼罩因为同一品牌的好感入的，没有蚕丝真丝的那些美貌又有噱头的卖点，但眼罩该有的样子它都有。
不压眼球，轻薄无感，遮光也好，带子是两段式的，完全不用担心头太大会勒。

这两件哪怕不是出差旅行，在家白天睡个20分钟power nap也能大大提高睡眠质量（友情提醒：很容易就陷入深度睡眠而超时………）
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2⃣️香薰炉
印度天然皂石雕刻的香薰炉，小碗里是黄铜的，很喜欢。
虽然有很多香薰，但为了解压助眠，我还是喜欢点薰衣草精油，可以降低应激激素皮质醇的水平，帮助放松。
透到墙和桌面上的烛光也很治愈。
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3⃣️白噪音App
这个软件其实是主打冥想、正念的音频App，但我比较爱用的是不付费的白噪音功能，因为它收录的白噪音是最最最令我舒服的。
比如下雨的声音就有很多种，大雨小雨，远处的雨，近处的雨，有雷的，有风的，各种各样，想找到另我真正满意放松的很难。
但这里有个雷雨声，我太爱了！
一秒回到小时候住的老房子，听着远处轰隆隆的闷雷，自己躺着的小床又很温暖安全，那种感觉太治愈了。
它能控制自动播放时长，一般我选15分钟，基本就睡着了。
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4⃣️真丝枕套
不摩擦头发和皮肤，丝滑冰凉非常助眠。
枕套这种东西，用了真丝的就换不回去了。
两件换着用，连外出差旅也要带着。

#Chloe’s Secret#

#江西是个好地方——天下英雄城# 【全市完成827公里老旧燃气管网改造　涉及614个小区】#南昌这10年# 从焦炉煤气时代到如今的天然气时代，最早铺设于上世纪90年代初的铸铁管网，一直都是南昌市输气管网系统中重要主干管之一，保障了全市生产生活用气。因铸铁管建成已久,管道已出现锈蚀情况,存在极大安全隐患。为此，南昌市自2015年初正式启动老旧燃气管网改造项目。记者从南昌燃气集团获悉，截至2022年7月10日，全市共计改造老旧燃气管网827公里，其中市政道路管网266公里，小区庭院管网561公里，涉及614个小区382条道路约58万户居民。#遇见最美南昌#https://t.cn/A6aCucE9

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