西方现代心理学认为：

身体的慢性疼痛，除了外界的伤害，绝大部分是内在的压力和心理问题造成。

人生路上最大的敌人，其实是自己的负面情绪。

生活总是麻烦追着麻烦，如果任由情绪牵连而把日子过得如一团乱麻，心情自然好不到哪里去。

学会调节自己的心情，是一个人最好的修行。

正如罗翔教授所说：“对于可控的事情保持谨慎，对不可控的事情保持乐观。”

心态始终保持平衡，情绪始终保持稳定，才是最好的养生之道。

#妈妈的话给了我裸辞的勇气##读书##读书[超话]#

温柔至极的鼓励文案！

01.你的努力里，藏着父母暮年的欢喜。

02.人嘛，要看得远才能走得远 。

03.远看衣品，近看颜值，久看人品。在合适的圈子里和有趣的人玩，志趣相同的人才会欣赏同一片风景。

04.别低头，你曾被爸爸举过头顶。
别卑微，你是妈妈拼了命也要生下来的宝贝。
别沮丧，你的身体有几百万个细胞为你而活。

05.你问我有哪些进步？我开始成为自己的朋友。

06.我已经准备好了足够挡雨的伞，可是却迟迟没有等到雨的到来，这样的尴尬只是我漫长人生中的小插曲罢了。

07.每个人都会有一段异常艰难的时光，生活的压力，工作的失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日，挺过来的，人生就会豁然开朗，挺不过来的，时间也会教你，怎么与它们握手言和，所以不必害怕的。

08.一群人急匆匆的赶路，突然一个人停下来。旁边的人很奇怪：“为什么不走了？”停下来的人一笑:“走得太快，灵魂落在了后面，我要等等他。”是啊，我们都走的太快。然而如果走得太远，会不会忘了当初为何出发。

09.对待自己温柔一点，你只不过是宇宙的孩子，和植物、星辰没什么两样。

10.我越来越相信，创造美好的代价是：努力、失望以及毅力。首先是疼痛，然后才是欢乐。

11.我想，在这个世界上，虽然没有最美好的相遇，但却应该有为了相遇或者重逢，所做的最美好的努力。

12.看清楚这个世界，并不能让这个世界变得更好。但可能让你在看清楚这个世界是个怎样的世界后，把自己变得更好。

13.这世上肯定有某个角落，存在着能完全领会我想表达的意思的人。

14.每个人都应该学会丰盈自己的生活，拥有属于自己的独处方式。因为只有这样才不会总被无聊与空虚侵袭，才不会总将生活的希望寄托于他人的陪伴与填充，才不会总在聚散离合中心怀忐忑。

15.一只船孤独地航行在海上，它既不寻求幸福，也不逃避幸福，它只是向前航行，底下是沉静碧蓝的大海，而头顶是金色的太阳。

16.小棉袄会努力成为你的防弹衣。

17.生活中总会有许多，你意想不到的惊喜。

18.日落尤其温柔，人间皆是浪漫。

19.靠近光，追随光，成为光，散发光，期待光，感受光，热爱光，温暖光。

20.别难过，世间都是这样的，不管走到哪里，总有令人失望的事情，一旦碰到，我们就很容易过度悲观，把事情看得太严重。放心，闭上眼，睡一觉，说不定明天就会有新鲜的事儿发生

既然上榜了，#张极#粉丝说不知道什么原因上的，那么帮你们回忆一下，也希望路人来看看
1️⃣张极粉丝无缘无故带师兄黑称p图，卷发区带黑称上升本人。
2️⃣执意不改大规模联动茶言茶语乳马师兄及其粉丝。
正如你们所说，大家都是来追星的，你在高贵什么，什么是所谓的仗势欺人？我们自始至终不就是要一个有诚意的道歉？那你们可能会说，不是道歉了吗？一人道歉为何又大面积上升？错了就改我以为每个人小时候就学会的道理呢，不知道张极怎么看？好言相劝一句，你们孩子还小，不要带坏小孩[心]