欧夫人_孕妇如何保持睡眠健康？孕妇日常养生怎么做？欧夫人参杞原浆孕妇可以服用吗？[害羞][害羞][害羞]
【欧夫人】孕妇保持充足的睡眠以及保证睡眠质量是非常必要也是非常重要的，而怎么样去保证改善睡眠质量这个就大有讲究了，
【欧夫人健康】
一，首先要保持气血的充沛，孕妇对身体的气血要求 是比较高的，这也是为什么孕妇经常需要进补的原因，而如何进补，怎样有效的进补，这也是比较广泛的一个话题，
人参、枸杞这两种是不用多说的了，够补，温和，又有效，其中 欧夫人参杞露和欧夫人枸杞原浆这两种是相对来说比较合适的，孕妇妈妈也能饮用，不懂的话可以百度搜索欧夫人，或者关注公众号 欧夫人 就知道是什么了，欧夫人是个养生食品的牌子，

二，缓解疲劳，大家都知道孕妇是非常辛苦的，有时候会因为太累而无法入睡，而疲劳可不是那么容易去除的，不过呢，泡脚是一个不错的办法，但是要看怎么个泡法，随便泡肯定是不行的，在这里推荐一款最新的泡脚产品，专门适用这情况的，叫欧夫人七星凤足丸，当然这是女性使用的，所以叫凤足丸，还有一款是男性用的，叫欧夫人七星龙足丸，这两种都属于泡脚丸，当然了，是纯中草药制作的，所以不必担心什么副作用，在泡脚时加入泡脚丸可以快速有效的缓解舒适你的疲劳，本人亲测，非常非常好用，特别是缓解疲劳和改善睡眠质量这方面是特别有效！

三，环境也是影响比较大的一种，对孕妇或者宝妈来说，一个舒适的环境更容易让人放松起来，这对胎儿或者宝宝的影响是巨大的，所以环境方面也要重视，
.....其它的就不多说啦，相信会有更多的小伙伴可以给出更多有效的建议~
最后呢，就是一些不清楚的关于养生呀食疗呀等方面的问题，欢迎关注【欧夫人】

圆珠笔手绘第11张：白~你的眼眸
因为光线问题，和原画有一定色差，原画偏紫蓝，照片偏黄紫，原本对这张没有特别大感觉，只是单纯觉得很美很浪漫，而且和许先生有一张樱花的很像，我之前一度分不清这两张卡面！昨天完成这张画的时候，突然觉得卡面分外好看！樱花树下相约，静谧的美！一首起风了送给大家！我把女主稍作改动，没敢大动，真心怕被我画丑了，这次的背景也蛮复杂的，感觉比之前的背景都要难些，樱花真的是一朵一朵的画，颜色又很浅，真的有点视觉疲劳了！我要休息休息眼睛了，如果有想定制手绘和明信片的，直接私信我就可以，不用来评论区征求意见，虽时都可以定，我大部分时间在线，小部分时间在忙，一般13:00-20:00之间没有什么时间，不能及时回复，其他时间可以来私信我聊天！祝夫人们欧气满满！#恋与制作人#

#恋与制作人# 春节活动最后一天满怀希望的又氪了一笔，然后喜闻乐见的还是没有ssr，玩游戏本来是为了开心但是贵游玩的太累了，刚去看了一眼居然都氪了八百多了还是一张ssr都没有，玩到现在最开心的事居然是充到五百给的深陷那张卡（那张卡真的是好看爆了！白起的ssr从图透就开始惦记也依然没有，算了卸载了再见，也谢谢之前各位夫人劝我退款的方法，看看吧能退多少是多少2333最后也祝还坚持的各家夫人欧气满满！