花茶喝对才有效，喝花茶的注意事项及禁忌

做这个号主要分享花茶的搭配及各种花茶的效果，所以经常被问到这几个问题
1⃣️我可不可以多搭配几种一起喝
2⃣️花茶可以每天喝吗
3⃣️喝多久才有效果
……
花茶富含多种维生素，氨基酸，可以一定程度上可以起到延缓衰老，刺激胶原再生，减少体内脂 肪并维持健康的皮肤细胞
但是每个人的体质不同，而且不同花茶的作用也不同，并不是所有的花茶都适合
【常见花茶禁忌】
1⃣️菊花枸杞茶
作用：清肝泻火，养肝明目
禁忌：体虚，脾胃不好不宜
2⃣️蜂蜜柠檬茶
作用：美白养颜，滋润肺腑，消脂去腻
禁忌：胃酸过多，胃溃疡胃yan不宜
3⃣️桂花玫瑰茶
作用：排毒减脂，调理肠胃，去口臭
禁忌：便秘，体质偏热不宜
4⃣️桂圆红枣茶
作用：补xue安神，缓解失眠
禁忌：容易上火，肝火旺盛少喝
5⃣️玫瑰益母草茶
作用：调经，化瘀止痛，养颜活xue
禁忌：孕妇，糖尿病，肠胃功能弱不宜
⚠️⚠️⚠️
1⃣️不是所有的花茶都能每天喝
植物草本，都有其性味功效，一定根据个人体质进行调整，不同时期，不同情况而改变
2⃣️不可过量饮用
有些花草持续大降刺激会产生不良影响，需要喝一段停一段。不要饮用花茶过量以茶代水
3⃣️忌随便混搭
花茶搭配种类越多，功效越多，对身体造成不良影响也可能越高，花草除了不能混搭更不宜多搭，最好不超过3种

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