孤独
最近看到的关于孤独的两句话：
1.德语诗人里尔克《给青年诗人的信》中"我一向认为两个人相处，这是他们的最高职责：保护对方的孤独。"
2.自律的顶端是孤独，孤独的顶端是自由。
第一句话，在婚姻中我自认为自己做的还不错，所以看到这句话就会有共鸣和感触。
先生不喜欢人来我往，众生鼎沸，他把尽可能多的时间都用在了家庭，家人和自己，是的，他享受孤独，也在孤独中成就了自己的喜乐。家庭中难免的人际交往，以我为主，如果他不愿意参与，绝不勉强。
保护他的孤独，其实给的是尊重，理解和自由。
第二句话，先生已经用近几年的生活、工作常态对此做了最完美的阐释。
人的精力和时间是有限的，忙于交际应酬，专心做自己的时间和精力都将萎缩。
在喧闹的人群里，心会被万物所牵，能够静下来，真的很难。
孤独是心灵自省的需要，是对世事纷扰的摈弃，是对世间美好的静守。要成长起来，思想就要经常能够回归到自己的内心，多与自己对话，才能找到真实的自己，然后才有机会活出不一样的自我。
当有一天，我们老了，我们要去往那天堂，最后悔的一定不是没有认识谁，没有和谁搞好关系，大概很可能是怎么浪费了那么多时间和精力去交际应酬搞关系。
【20191217】#世界与我#

晨跑8公里，广马后因为贪吃上火导致重感冒，休息了10天，管住嘴是非常重要的自律。上周六去佳明专卖店，将手表系统更新了，今早跑步时将最高心率警报取消了，全程只关注呼吸和身体状况，偶尔看一眼心率，结果平均心率147，是目前为止表现最好的一次。由此可见，身体的反应最真实，外在工具只是辅助作用，不能太过依赖。

伟大的哲学家康德说过：“世界上有两件东西能震撼人们的心灵：一件是我们心中崇高的道德标准；另一件是我们头顶上灿烂的星空。”

天地有自己的规矩，万物有自己的法则，懂得敬畏，是人生修行的根本。

一个人心存敬畏，那么必然“身有所正，言有所归，行有所止”。

对天道有敬畏，方可以顺势而行，趋吉避凶。对地道有敬畏，方可法地之厚德，成宽博之心。对人道有敬畏，方可同气相求，同声相应。

对生命有敬畏，才会珍惜生命，活在当下。

对祖先、父母、师长有敬畏，则可使家道兴旺，师道传承。

在红尘喧嚣的社会里，只有心存敬畏，不分心，不浮躁，不被欲望所扰，素简从心，谦逊平和，才能保持内心的执著和清静，活出生命的从容和淡定。

慎独，是最高级的道德自律。