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半辈子，拥有了很多：父母无私的爱，真挚的友情，刻骨的爱情，温暖的亲情，精彩的梦想。当人生的冬季到来，我的绚烂的青春，我美丽的年华，我健康的身体，全都埋在冰雪下。内心深处，苦不堪言。是文字，让我的人生春暖花开；是文字，让我的拥有了第二个充实的青春；是文字，妩媚了我的心灵；是文字，驱逐了我的悲伤；是文字，愉悦了我的心情；是文字，精彩了我的人生。

#惠州健康生活# 【受益终生的健康计划】20岁。改变生活方式，停止吸烟、酗酒、熬夜、垃圾食品，开始补钙；30岁。重点关注体重，格外注意睡眠；40岁。筛查糖尿病，增加运动量，女性做乳房X光检查；50岁。呵护心脏健康，筛查结肠癌，留意更年期症状；60岁。检查骨密度，补充维生素B12，预防肺炎和带状疱疹。 ​​​​