#心灵鸡汤[超话]#人生在世，其实就两件事：一是身体舒坦，二是灵魂自在。在如水的光阴里，安顿好一颗心，让时光安暖，让岁月平稳。生活并非都是繁花似锦，所有的好，不过是来自内心的知足，眼中的热爱，以及对万千世事删繁就简的态度。一起一落是人生，一喜一忧是心情。一苦一甜是生活，一朝一夕是日子。希望在朴素的生活里，拥有更多的素喜光阴，干干净净的圈子，问心无愧的处事，积极乐观的的态度，就是我们在好好生活最好的证明。不喧，不吵，静静地守着岁月，不怨，不悔，淡淡地对待自己。在凡俗的烟火里，以一颗素心，数晨昏。日子，过的是心情，生活，要的是质量。人间一顾，从容处心，自在欢喜，任它喧嚣浮华，亦岁月静好。#人生感悟##情感语录##一段文字,一种心情#

感悟:关于治愈，一幅很美的画，一束好看的鲜花，一座座巍峨雄壮的大山，一段潺潺流动的清泉，一块平静的湖面，或者一片浪花四溅的海边，或者是鸟鸣的清脆，再或者是音符 乱飞的音乐，一段沁人心脾的文字，或者一个清脆悦耳的嗓音，再或者一段动人心弦的故事片。。。太多的美好都可以治愈我们的心灵[心]

值得阅读的一本好书《与自己和解》；

内容简介：关照自我的心灵，其中最重要的就是通过自我察觉、内省的过程，真诚的地面对自己的需求，以从根本上解决内心的冲突，最终达到自我的和解。

个人感悟：理智地知道，和前男友是和平分手，没有谁对谁错，但是在分开后的一段时间里还是会不断的内耗，经历了疑惑、愤怒、自责、后悔和遗憾。现在，更多是的感恩。我不能站在末来的高度去批判那个时候的自己，因为再重来一次，以那时候的心智，还是会做出同样的选择。也明白了任何人在自己生命中都是配角，幸福是内心生长出来的力量，这是一件只与自己相关的事情。

推荐理由：看完此书后意识到与自己和解是个很重要的课题，自我若不能得到和解，内在的能能量会被自己的负面情绪或消极的状态不断内耗。一个人只有开始爱自己，照顾好自己，才会真正有能力去照顾别人，爱别人，否则只能是自欺欺人而已。 #全员任务#