有博友问我是怎么瘦的
我就悄悄告诉你们
爱美的女孩子,一定要学会坚持
少食多餐 ,拒绝久坐,饭后四十分钟记得运动哦[嘻嘻]中午不要吃太多,晚上饿就吃,不饿就不要,多吃水果。
每天喝水,建议喝一些荷叶茶和花茶呦[鼓掌]
如果坚持不下去了,嘴巴想吃了,就去买猪肉,看看十斤是多少[泪]
但是作为吃货,可能管不住嘴,那就要增加运动了[太开心]
希望可以帮到可爱的你们[爱你][爱你][爱你][爱你] https://t.cn/z8A9YoV
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女人,都有一個夢--希望看上去比同齡女人更年輕、更瘦、皮膚更緊緻細滑!
其實除了護膚品保養外,大家可多喝#花茶 #水果茶,補充流失的水份和吸收更多護膚成份,看上去更年輕!
而且,花茶有助提升一個人的氣質和氣度;雖然我們不能保持年輕的外貌,但氣質永遠是超越美貌,是文化和品味做底藴,是時光賦予的珍貴品質!
修養,讓你有一種嫻靜之氣;
閲歷,讓你變得從容和淡定;
歲月,讓你變得自信和獨立。 https://t.cn/z8AMrcF
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玫瑰醋瘦身反馈
❸个月,瘦了1️⃣0️⃣斤[机智]
你看,这就是坚持的效果,吃饭正常吃,无非就是在吃完之后,来一勺玫瑰醋而已,而且她还喜欢喝花茶,今天跟我说泡了❽朵,那是什么口感我真的没试过[捂脸]!
均衡体内油脂,健康瘦身,美颜养容,内调佳品,要不要试试?[勾引] https://t.cn/R0Hox94
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