【夏季养生的关键在于“清”】立夏时节，要顺应夏季昼长夜短的特点，及时调整自己工作计划和生活节奏，适当地减缓速度。业余时间听听音乐，或去公园散步、郊游，尽可能地让肌体和精神获得充分的放松。另外，此时节还要节欲守神，保持淡薄宁静的心境，处变不惊，遇事不乱，凡事顺其自然，静养勿躁。
【夏季养生的关键在于“清”】立夏时节，要顺应夏季昼长夜短的特点，及时调整自己工作计划和生活节奏，适当地减缓速度。业余时间听听音乐，或去公园散步、郊游，尽可能地让肌体和精神获得充分的放松。另外，此时节还要节欲守神，保持淡薄宁静的心境，处变不惊，遇事不乱，凡事顺其自然，静养勿躁。
你问我为何时常沉默：
有的人无话可说，
有的话无人可说。
——越长大越沉默，因为看透许多事，看清许多人，明白许多道理，懂得许多不可为人言。所以越来越喜欢沉默，比如道不同不相为谋，比如话不投机半句多，比如不与傻瓜论短长～～世事如云，易聚易散，淡薄心境，沉默如金。现如今，才些许明白这句话的真谛，有太多时候，沉默，不仅是一种态度，还是一种武器，隔离别人，保护自己。人生而在世，本就有许多种苦，所以，如果不能让自己内心强大到混蛋的地步，那就沉默吧。
有的人无话可说，
有的话无人可说。
——越长大越沉默，因为看透许多事，看清许多人，明白许多道理，懂得许多不可为人言。所以越来越喜欢沉默，比如道不同不相为谋，比如话不投机半句多，比如不与傻瓜论短长～～世事如云，易聚易散，淡薄心境，沉默如金。现如今，才些许明白这句话的真谛，有太多时候，沉默，不仅是一种态度，还是一种武器，隔离别人，保护自己。人生而在世，本就有许多种苦，所以，如果不能让自己内心强大到混蛋的地步，那就沉默吧。
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