怎么样让心仪的男生更爱自己，或者让男朋友更爱自己，我想是很多女生想要知道的答案，这类文章和回答其实我从不同角度已经写过很多，比如你要变好啊，提升价值啊，温柔贤惠懂事啊，这些我就不再说了，因为说了我觉得等同于废话。今天说一点不一样的，并且你看完就马上会有顿悟的，说一个实用的技巧。
你很可能是个各方面也都不错，有不错的颜值身材、家庭工作也都可以的女生。
但你可能发现，你总是遭遇一些类似下面感情进展不顺利的情况：
每当和一些男人开始尝试约会，很可能一开始的反馈很不错，他积极主动聊天，可是见了几次之后慢慢就冷淡下来甚至对方就慢慢消失了；
你们恋爱了一段时间，一开始还不错，可是之后他却很快冷淡下来，消息很少主动发，回复敷衍，甚至分手都没有提出就消失了。
你对他很好，可他却越来越对你不在意，甚至越来越挑剔你。
这是为什么？是因为 ——你让他投资和付出的不够！！
你们相识，暧昧得不错，他可能真心打算跟你进一步发展。但是你们一旦分开，你们之间的记忆和刚刚建立起来的感觉会慢慢褪色，新的暧昧随之发生。这个时候他转移自己的精力和心思到另外的对象，自然就会对你可有可无了。
所以，你需要引导他对你进行不断的投资，一个人投入得越多，他越想从中取得回报，同时也越难放弃，因为放弃意味着之前投资的白费。
比如让他投资和你聊天和约会的时间，比如让他投资约会的费用，比如让他投资患得患失揣摩你内心的精力。
这就是经济学的“沉没成本”。
人们在决定是否去做一件事情的时候，不仅是看这件事对自己有没有好处，而且也看过去是不是已经在这件事情上有过投入。我们把这些已经发生不可收回的支出，如时间、金钱、精力等称为“沉没成本”（Sunk Cost）。
恋爱阶段也是一样，如果一个人对你的投资太少，意味着他的沉没成本很低，他就更可以随时抽身离开，而不需要接受过多的损失。
其实，很多很多恋爱失败的姑娘就在在长期的关系中不懂得引导男方投资，对对方特别的好，特别的懂事体贴，
比如：
不用男生来看自己，自己理解男生忙；
不用男生花钱，知道男生没钱，自己多出钱；
男生要买礼物，不要；
生活中无微不至照顾男生；
发脾气永远是你先低头；
结果呢，这段关系到最后，变了都是你一个人在投资和付出，或者说在主要付出，让他的付出和投资反而越来越少。
结果就是你在这段关系中越陷越深，越来越爱对方，是的，没错，谁投入得越多谁就会更爱另一半，因为我们的大脑有的时候并没有那么聪明，他们会根据你的投入不断的告诉你：“你投入这么多，因为你很爱他...因为你很爱他...你很爱他”
同时，你在竭力地阻止对方的投资和付出，你以为他会因此更爱你，可是很遗憾，很多时候并不会，甚至会相反，因为随着他的投资越来越少，他的大脑也会告诉他：“你不够爱他，所以你才付出的少，你不够爱他...你不够爱他... ”
到最后，很可能就会导致一个很可悲的结果：付出多的一方越爱越深，付出少的一方越来越可有可无。
所以，看到这里，你需要改变一下自己固有的思维了，打破你原有的思维墙，建立新的思维模式：想要对方更爱你，你不应该处处替他考虑，相反应该让他多为你付出！
下面列出几个问题，方便大家来理解和回顾自己的情感关系，他投资得够不够呢？：
1、暧昧阶段，你有努力让他找你聊天么？-时间、精力投资
2、你有尝试多让他请你吃饭么？-时间、金钱投资
3、你们出去吃饭看电影，是你付费还是他？约会的内容你有没有诱导他用心选择？-金钱、精力投资
4、你们是谁追逐谁呢？追逐的一方总是付出更多的精力，也意味着更难放弃 -时间、精力投资
5、你有没有让他有危机感？ -精力投资
6、你有没有努力地融入到他的生活之中？-精力、社交投资
7、你是不是因为喜欢对方害怕失去，处处付出，却对他十分迎合？-你在不断投资，却降低他的投资
认识到投资的重要性，就需要你在平时的生活里，去多想想，要多诱导对方进行投资和投入，
比如：暧昧阶段，给他一定的不确定感，让他患得患失，增加投资；
恋爱阶段走进他的生活，让他对你进行社交投资；
出去约会，让对方安排约会项目，让他适应你的时间，让他心甘情愿地多负担一些约会开支；
确定关系的时候，让他公开两个人的关系，等等很多。
诱导的方式很多，但要切记和注意：
1、诱导投资的前提一定是对方心甘情愿；
2、诱导达成后，你要给予正面奖赏；
3、要注意场合，比如对方真的和朋友在一起，是要面子的，你就需要注意你的分寸；
4、要注意时机，对方心情不好，你非要对方来看你，也不合适；
5、要和对方对你的喜欢挂钩，对方兴趣越大你可以尝试让他付出的投资就可以越大，比如，对方很爱你的时候，你就可以让对方投资婚姻，在他最爱你的时候提出结婚。
PS：当然这里的理论，很多道理也适合男生对女生。
你很可能是个各方面也都不错，有不错的颜值身材、家庭工作也都可以的女生。
但你可能发现，你总是遭遇一些类似下面感情进展不顺利的情况：
每当和一些男人开始尝试约会，很可能一开始的反馈很不错，他积极主动聊天，可是见了几次之后慢慢就冷淡下来甚至对方就慢慢消失了；
你们恋爱了一段时间，一开始还不错，可是之后他却很快冷淡下来，消息很少主动发，回复敷衍，甚至分手都没有提出就消失了。
你对他很好，可他却越来越对你不在意，甚至越来越挑剔你。
这是为什么？是因为 ——你让他投资和付出的不够！！
你们相识，暧昧得不错，他可能真心打算跟你进一步发展。但是你们一旦分开，你们之间的记忆和刚刚建立起来的感觉会慢慢褪色，新的暧昧随之发生。这个时候他转移自己的精力和心思到另外的对象，自然就会对你可有可无了。
所以，你需要引导他对你进行不断的投资，一个人投入得越多，他越想从中取得回报，同时也越难放弃，因为放弃意味着之前投资的白费。
比如让他投资和你聊天和约会的时间，比如让他投资约会的费用，比如让他投资患得患失揣摩你内心的精力。
这就是经济学的“沉没成本”。
人们在决定是否去做一件事情的时候，不仅是看这件事对自己有没有好处，而且也看过去是不是已经在这件事情上有过投入。我们把这些已经发生不可收回的支出，如时间、金钱、精力等称为“沉没成本”（Sunk Cost）。
恋爱阶段也是一样，如果一个人对你的投资太少，意味着他的沉没成本很低，他就更可以随时抽身离开，而不需要接受过多的损失。
其实，很多很多恋爱失败的姑娘就在在长期的关系中不懂得引导男方投资，对对方特别的好，特别的懂事体贴，
比如：
不用男生来看自己，自己理解男生忙；
不用男生花钱，知道男生没钱，自己多出钱；
男生要买礼物，不要；
生活中无微不至照顾男生；
发脾气永远是你先低头；
结果呢，这段关系到最后，变了都是你一个人在投资和付出，或者说在主要付出，让他的付出和投资反而越来越少。
结果就是你在这段关系中越陷越深，越来越爱对方，是的，没错，谁投入得越多谁就会更爱另一半，因为我们的大脑有的时候并没有那么聪明，他们会根据你的投入不断的告诉你：“你投入这么多，因为你很爱他...因为你很爱他...你很爱他”
同时，你在竭力地阻止对方的投资和付出，你以为他会因此更爱你，可是很遗憾，很多时候并不会，甚至会相反，因为随着他的投资越来越少，他的大脑也会告诉他：“你不够爱他，所以你才付出的少，你不够爱他...你不够爱他... ”
到最后，很可能就会导致一个很可悲的结果：付出多的一方越爱越深，付出少的一方越来越可有可无。
所以，看到这里，你需要改变一下自己固有的思维了，打破你原有的思维墙，建立新的思维模式：想要对方更爱你，你不应该处处替他考虑，相反应该让他多为你付出！
下面列出几个问题，方便大家来理解和回顾自己的情感关系，他投资得够不够呢？：
1、暧昧阶段，你有努力让他找你聊天么？-时间、精力投资
2、你有尝试多让他请你吃饭么？-时间、金钱投资
3、你们出去吃饭看电影，是你付费还是他？约会的内容你有没有诱导他用心选择？-金钱、精力投资
4、你们是谁追逐谁呢？追逐的一方总是付出更多的精力，也意味着更难放弃 -时间、精力投资
5、你有没有让他有危机感？ -精力投资
6、你有没有努力地融入到他的生活之中？-精力、社交投资
7、你是不是因为喜欢对方害怕失去，处处付出，却对他十分迎合？-你在不断投资，却降低他的投资
认识到投资的重要性，就需要你在平时的生活里，去多想想，要多诱导对方进行投资和投入，
比如：暧昧阶段，给他一定的不确定感，让他患得患失，增加投资；
恋爱阶段走进他的生活，让他对你进行社交投资；
出去约会，让对方安排约会项目，让他适应你的时间，让他心甘情愿地多负担一些约会开支；
确定关系的时候，让他公开两个人的关系，等等很多。
诱导的方式很多，但要切记和注意：
1、诱导投资的前提一定是对方心甘情愿；
2、诱导达成后，你要给予正面奖赏；
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4、要注意时机，对方心情不好，你非要对方来看你，也不合适；
5、要和对方对你的喜欢挂钩，对方兴趣越大你可以尝试让他付出的投资就可以越大，比如，对方很爱你的时候，你就可以让对方投资婚姻，在他最爱你的时候提出结婚。
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失眠多梦的治疗方法有哪些？
中医辨证论治七种失眠多梦：
中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷。”所谓少气，即气不足，气不足则阳不守阴，神失其守，故为多梦。其为原因之一。而情志损伤，伤及脏腑，耗损精气，令神魂不安，发为多梦;阴血亏虚，不能奉养心神，潜涵肝魂，制约相火，而使神魂浮游，发为多梦;若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦;劳欲过度，水火不济，心肾不交，则心神不宁而发生多梦;饮食失节，使土虚木郁，神魂不宁而多梦。多梦的出现，以致睡卧不宁，梦幻纷纭。
中医是怎样治疗多梦证的?
多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。
一、辨证论治：
①心气不足
症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡，苔薄白，脉细弱。
治法：养血益气，宁心安神。
选方：参香散加减。
药物：人参9g，黄芪、茯苓、白术、山药各12g，莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。
②心血不足
症状：心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色不华，舌淡，脉细。
治法：养血安神。
选方：四物汤合茸砂丹加减。
药物：熟地、当归、白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，炒枣仁18g。
③心阴不足
症状：心悸怔忡，失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥，舌红少津，脉细数。
治法：养阴补心安神。
选方：益气安神汤加减。
药物：当归、茯神、麦冬、生地各12g，黄连、远志、竹叶、人参、黄芪、胆星、莲子心各6g，酸枣仁18g，朱砂3g。
④心肾不交
症状：心烦，失眠，多梦，遗精，腰酸腿软，潮热盗汗，舌红无苔，脉细数。
治法：交通心肾。
选方：黄连阿胶汤加减。
药物：黄连、黄芩、白芍、阿胶各9g，鸡子黄1枚，龙骨12g。
⑤心胆气虚
症状：惊悸不宁，胆怯善恐，夜寐多梦，胸闷气短，舌质淡，苔薄白，脉细弦无力。
治法：养心益气，壮胆镇惊。
选方：平补镇心丹。
药物：酸枣仁、龙齿各12g，车前子、茯苓、麦冬、茯神、天冬、熟地、山药各9g，五味子，远志、人参各6g，肉桂、朱砂、甘草各3g。
⑥心脾两虚
症状：心悸健忘，少寐多梦，气短神疲，面色萎黄，食少倦怠，腹胀便溏，舌质淡嫩，苔白，脉细弱。
治法：补益心脾。
选方：归脾汤。
药物：人参、远志、木香各6g，黄芪、白术、当归、茯神、酸枣仁、龙眼肉各9g，炙甘草3g。
⑦痰火内扰
症状：梦扰纷纭，头晕心悸，急躁易怒，痰多胸闷，舌质红，苔黄腻，脉滑数。
治法;清热化痰。
选方：黄连温胆肠加减。
药物：黄连6g，半夏、陈皮、茯神、竹茹、枳实各9g，甘草、生姜各3g，大枣5枚，珍珠母12g。
二、解梦及心理疗法：其内容参见有关条文。
情绪刺激也会引起多梦吗，如何纠正?
我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状。
实际上并非如此，如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状。
他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了，醒后就会感到累、不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦。
“整夜做梦”者，为了缓解症状;改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖。所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。
治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失。
总之，烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了。
中医辨证论治七种失眠多梦：
中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷。”所谓少气，即气不足，气不足则阳不守阴，神失其守，故为多梦。其为原因之一。而情志损伤，伤及脏腑，耗损精气，令神魂不安，发为多梦;阴血亏虚，不能奉养心神，潜涵肝魂，制约相火，而使神魂浮游，发为多梦;若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦;劳欲过度，水火不济，心肾不交，则心神不宁而发生多梦;饮食失节，使土虚木郁，神魂不宁而多梦。多梦的出现，以致睡卧不宁，梦幻纷纭。
中医是怎样治疗多梦证的?
多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。
一、辨证论治：
①心气不足
症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡，苔薄白，脉细弱。
治法：养血益气，宁心安神。
选方：参香散加减。
药物：人参9g，黄芪、茯苓、白术、山药各12g，莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。
②心血不足
症状：心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色不华，舌淡，脉细。
治法：养血安神。
选方：四物汤合茸砂丹加减。
药物：熟地、当归、白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，炒枣仁18g。
③心阴不足
症状：心悸怔忡，失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥，舌红少津，脉细数。
治法：养阴补心安神。
选方：益气安神汤加减。
药物：当归、茯神、麦冬、生地各12g，黄连、远志、竹叶、人参、黄芪、胆星、莲子心各6g，酸枣仁18g，朱砂3g。
④心肾不交
症状：心烦，失眠，多梦，遗精，腰酸腿软，潮热盗汗，舌红无苔，脉细数。
治法：交通心肾。
选方：黄连阿胶汤加减。
药物：黄连、黄芩、白芍、阿胶各9g，鸡子黄1枚，龙骨12g。
⑤心胆气虚
症状：惊悸不宁，胆怯善恐，夜寐多梦，胸闷气短，舌质淡，苔薄白，脉细弦无力。
治法：养心益气，壮胆镇惊。
选方：平补镇心丹。
药物：酸枣仁、龙齿各12g，车前子、茯苓、麦冬、茯神、天冬、熟地、山药各9g，五味子，远志、人参各6g，肉桂、朱砂、甘草各3g。
⑥心脾两虚
症状：心悸健忘，少寐多梦，气短神疲，面色萎黄，食少倦怠，腹胀便溏，舌质淡嫩，苔白，脉细弱。
治法：补益心脾。
选方：归脾汤。
药物：人参、远志、木香各6g，黄芪、白术、当归、茯神、酸枣仁、龙眼肉各9g，炙甘草3g。
⑦痰火内扰
症状：梦扰纷纭，头晕心悸，急躁易怒，痰多胸闷，舌质红，苔黄腻，脉滑数。
治法;清热化痰。
选方：黄连温胆肠加减。
药物：黄连6g，半夏、陈皮、茯神、竹茹、枳实各9g，甘草、生姜各3g，大枣5枚，珍珠母12g。
二、解梦及心理疗法：其内容参见有关条文。
情绪刺激也会引起多梦吗，如何纠正?
我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状。
实际上并非如此，如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状。
他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深度反而变浅了。这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了，醒后就会感到累、不解乏。夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦。
“整夜做梦”者，为了缓解症状;改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度。但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本。如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦。如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖。所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。
治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失。
总之，烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了。
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