今天在超市遇见一对情侣，当时我正站在酒水货架旁犹豫要不要买酒，那个女生就突然惊喜地叫了一声：“哎呀！这个又有了！”然后一口气拿了4瓶桂花乌龙茶扔进购物框。我心想这个这么好喝吗？她仿佛会读心术一样回答我：“这个真的好喝！老公我们应该买一箱！”等那对情侣走远后，我忍不住拿了一瓶。现在喝过后我真的强烈向大家说明：真就很一般。我严重怀疑那对情侣是托儿，现在超市导购已经内卷到开始演小品了吗？[二哈] https://t.cn/RIyOZlr

怨、恨、恼、怒、烦，这是得病的缘

佛说：「一切法从心想生」，整个宇宙的变化与我们的心想有非常密切的关系。 所以人如果思想纯正，心态良好，就会健康长寿。 疾病从哪里来的？ 是你的心态出问题了。

佛法讲贪瞋痴三毒，这是所有一切疾病的根源。 还有傲慢、怀疑，对圣贤怀疑，对自己怀疑，这是五毒。 内有五毒，外有细菌感染就很容易得病; 如果内没有贪瞋痴慢疑，外面病毒再严重，你不会感染，所以叫免疫力，道理在此地。

有五毒，如果还有五种缘，那感染就非常容易。 五种病缘是什么？ 怨、恨、恼、怒、烦，这是得病的缘，有因有缘，怎么会不生病？

如果懂得这个道理，我把五毒放下，把这五种不良的心态也放下，无论在什么环境里，顺境不起贪恋，逆境没有怨恨，永远保持自己的清净平等，就百病不生。 所以中医治病，理论是很高深的，病能治好，七分靠心态，医药只能用三分。

心态好，这三分药都不需要用。 如果心态不好，常常有忧虑、烦恼，有贪瞋痴慢，病就很难治好，再好的医生对你束手无策。 所以懂得这些道理，这是养生之道，自己可以不病，虽然年岁年年增长，于健康一点损害没有，也不容易老化，这是心态好。 这是佛法带给我们现前的真实利益。

中年以上的人，大家都着重在健康，健康靠保健品那是假的，它有负作用在里头。 调整心态，断恶修善，吃素食是最好的养生之道。

我们终于会忍无可忍，心想：“我受够了！”然后结束一段关系，却又再找另一个人重新来过一遍。我们对这样周而复始的循环从不厌倦，因为我们期待而且相信，有个无瑕的灵魂伴侣或完美的香格里拉正在某处等着我们。面对每天令人懊恼的事，我们自然的反应就是认为我们可以把它们弄对，这一切都能修理，牙齿是可以刷的，我们可以感到完满。也许我们还会认为，总有一天，我们会从生命中的课题中学到圆熟。我们期望自己变成像《星球大战》电影中的智慧长者尤达一样，却不知圆熟只是衰朽的另一个面向。潜意识中，我们期待自己会到达不再需要修理任何东西的境界。总有一天，我们会“从此过着快乐的生活”。我们深信“解决”的概念。好像我们所有经历的一切，到这一刻为止的生命，都只是在彩排。盛大的演出还没开始。

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——————————#宗萨仁波切[超话]#