#春雨微分享##好书推荐# 本书是著名作家叶兆言先生的散文精选集，写给每一位在平淡时光中灿烂如春的人。全书共有五章，分别是：
“凡是过去，皆为序章”——年少记忆
“心之所至，即为故乡”——故乡风物
“少时乐新知，中年思故友”——怀念友人
“吹灭读书灯，一身都是月”——理想情怀
“人间烟火气，最抚凡人心”——烟火漫卷
在先生的笔下，无论是漫谈古城南京、闲话文化名人，还是追怀亲朋好友，都显得学识渊博、坦诚真挚，散发出平和恬淡的儒雅气息。文字平易质朴，与读者毫无距离，在生活的俗常之中、细微之处，捕捉对生活最热烈、最深切的爱。

【推荐你读一读这本书：左宗棠传】

1、“发上等愿，结中等缘，享下等福”，“择高处立，寻平处住，向宽处行”。这副对联是左宗棠写的，意思是说：做人要有远大的理想，在这过程中讲究缘分，顺应人生际遇，在生活中，过普通人的日子就行。而对于做事，需要对自己有更高的要求，脚踏实地，拥有一个宽容的胸怀。

2、脚踏实地是做人最高境界。没有追求的人生是枯萎的一生。人这一辈子很短，几万个日日夜夜终将过去，做人一定得有高标准高目标来规范自己，通过这一个大的目标，才能制定更加详细的计划去完成这个理想。志不立，则天下无可成之事，树立伟大的目标，才会有更加美好的人生与未来。

3、而在这一过程中，缘分更好地完成自己的理想。不强求缘分，看人说话，看天做事，道路便会顺畅的多。最需要注意的是，不要仅仅为了物质，为了所谓的庸俗的享福才去做这些事。精神上的升华比物质上的享受来的快乐得多，过普通人的日子就好。

爱生气的人容易引起失眠、焦虑，想改善可按揉这个穴位
爱生气的人容易导致肝失疏泄，产生气滞，是产生失眠，焦虑的一个重要的病因病机。
如果不能控制住自己的脾气，在生活中总是生气、生闷气，可以试试按揉太冲穴。
这个穴位在我们的脚背上，在大脚趾和二脚趾结合的凹陷处，大家在晚饭后一个小时左右，可以用手指按压这个穴位，一般3-5分钟就会有酸胀感，会有很好的活血通络、疏泄肝胆之火的作用。#中医##健康##失眠##焦虑症#