在地特色早餐——芹菜麦饭

晨起洗漱后，现做了这个芹菜麦饭～

做法：1.​一把小西芹，摘洗干净后，控干水分，切成小段放入盆中。2.加食盐、五香粉、花椒粉和少量的小苏打，抓拌均匀，使之变软出水。3.加入一勺半面粉，翻拌均匀，使芹菜碎都裹上面粉。4.蒸箅铺笼布防粘，将拌好的芹菜碎倒入，铺平整，上边可以再加盖一个笼布防止滴水打湿。5.蒸锅加水烧开，架蒸箅开蒸，大火上汽后，蒸制15分钟左右即可。6.关火，取下蒸箅，将麦饭抖散稍微放凉。7.炒锅热锅凉油，油温五成热后，下葱花爆香，再下入蒸好的麦饭，翻炒。可以加少量的干红辣椒面，翻炒成松散状，即可关火。出锅装盘上桌开吃啦！

这一道麦饭筋道滑弹，馨香浓郁。用蔬菜蒸制出来的在地小食做早餐，健康营养，美味可口。

饭后，和小伙伴们一起挥汗晨练，快乐健身。

一些看图写话：
天气很好 除了热 蓝天白云 还有热浪 这个不喜欢
咯噔一下 好幸福好幸福好幸福
酸的要死的草莓 很不仁道的分享给我又爱又恨的舍友们 我不是故意的嗷
黑暗料理 请李氮气下次认真看清楚步骤的解释说明 咸死能了
和哥哥次饭 茄子木耳西芹好好吃 我这个不吃茄子的人又一次爱上了茄子
红豆冰和鸡蛋仔 阿华田和巧克力有什么区别 巧克力和朱古力有什么区别 简答题
要是在swatow的hm撞见它 我就冲 然而此时此刻我已经没有想要冲它的心了 我变心的好快
最近在看布考斯基的书 俺好爱
刚刚考完了体育 吃完了水果 准备TODOlist 然后睡觉 over答题完毕

西芹雪梨汁
经过了7天绿汁计划，我终于慢慢掌握了榨汁技能，爱上了绿汁，开心~
介个小胖吨太好用啦，绝绝子。这下子不用再劳烦我那又大又重的破壁机了嘿嘿。
今日家里只有西芹和梨子了，喝一杯西芹梨汁也是非常不错的哟，清热润肠，口感清清爽爽的。
这个搭配不需要过滤哦，不过滤也很好喝。只需要把食材清洗干净后去核切块，全部食材放入摩飞便携榨汁机里，加入纯净水（或椰子水）双击启动榨汁键40秒，就可以喝到绿汁啦。打开盖子直接吨吨吨喝起来。

cr：冬天的太阳-77
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