【早晨运动结束后补充富氢水】
​现在是早晨5:11，在暴风雨中运动结束，回家之后喝两包富氢水，一共660毫升，很多人会问到富氢水到底有什么好处？其实对于经常运动的人来讲，或者对于身体有一定的疾病的人群来讲，富氢水的好处可谓是太多，因为富氢水可以中和我们身体多余的自由基，并且可以消除我们身体中的炎症，而且能快速的缓解我们在运动之后的疲劳，人是一部完美的机器，如果你单纯的只运动而不给他补充好的营养，最终你也很难健康，所以很多人跑步或者做力量训练，最终你会发现他们显得并不年轻，原因非常的简单，就是没有吃好！！

【生活有道】懂点人情世故（201）

1、越在意、越放不下的东西，越会成为自已痛苦之源，

2、要珍惜：不富，能为你倾其所有的人；很忙，能为你有空的人。

3、不管“吃亏是福”这句话是否正确，只要是自已愿意，是福是亏都无所谓。

4、病来如山倒，病去如抽丝。这句话千真万确。

5、不能让自已脾气太于本事。

6、人生不能只做自已喜欢的事，人生也不能只处自已喜欢的人。

7、当自己不够强大时，看着别人的脸色吃下饭也是一种能力。

8、凡事太认真，苦自已的心，累自已的身。

9、心善时要带点锋芒，爱心泛滥时要有点理智，外加点识别。毕竟不是人人都配拥有它们。

10、遇到任何难事、闹心事，都交给时间，时间是冷却剂、是愈合剂，会淡化一切痛苦和不愉快。

【生活有道】懂点人情世故（201）

1、越在意、越放不下的东西，越会成为自已痛苦之源，

2、要珍惜：不富，能为你倾其所有的人；很忙，能为你有空的人。

3、不管“吃亏是福”这句话是否正确，只要是自已愿意，是福是亏都无所谓。

4、病来如山倒，病去如抽丝。这句话千真万确。

5、不能让自已脾气太于本事。

6、人生不能只做自已喜欢的事，人生也不能只处自已喜欢的人。

7、当自己不够强大时，看着别人的脸色吃下饭也是一种能力。

8、凡事太认真，苦自已的心，累自已的身。

9、心善时要带点锋芒，爱心泛滥时要有点理智，外加点识别。毕竟不是人人都配拥有它们。

10、遇到任何难事、闹心事，都交给时间，时间是冷却剂、是愈合剂，会淡化一切痛苦和不愉快。