#心情日记##人际敏感者#
我始终保持沉默
老师说，她们也是想要和我和解而已
可是，又有谁来告诉老师
她们和我吵架的后一天
是我筹备已久的生日

我从来没有为自己过过生日
我的父母也没有
我的姐姐在15岁已经拥有自己的第一个生日
我懂事没有说自己也想过
不代表我自己没有想过为自己过生日
我喜欢花，在生日前一周已经和舍友说过下周是我生日，我想要买一束花送给自己
她们没有理会我
甚至在我生日那一周冷漠以待
是啊，除了自己，又有谁记得自己生日呢？
整整二十一年，我没有收到过花
生日蛋糕是别人的
朋友是别人的
我曾经用心经营过的一切
只是人家不开心时可以随意摧毁的
但我始终没有对谁诉说
因为我不知道那一个人是真心替我解忧的
那一个人是在背后取笑我的

岁月不曾厚待我
是否不会哭的孩子永远受到伤害？
我并非自私
第一次受伤的时候我选择了原谅
但是第二次的时候
我不敢了
我害怕下一次就不只是这么简单了

#屠龙的小书店#

是不是有人告诉过你，不要那么敏感就没事了？
你是不是很容易受到他人的影响？
别人一个眼神，一句话，对你来说都有隐藏的含义，让你辗转反侧，坐立难安。
如果是的话，那你很可能属于高敏感人群。
相较于生性钝感的人，敏感者的人生会多出很多磨难。

如果你饱受以上困扰，那这本书《不为所动：精神科医生写给高敏感人群的处世建议》，一定可以帮到你。
在这本书中，美国著名的精神科医生朱迪.欧罗芙博士(Judith Orloff)，交给你怎样科学的改善高敏感：
怎样解决感官过载，停止吸收他人的负能量，不做他人情绪的海绵；
怎样戒瘾，摆脱束缚；
敏感者怎样恋爱，找到适合自己的伴侣；
敏感者怎样解决职场困扰；
......

这本书可以说是敏感人士的救星。
任何压力过大，对人际关系敏感，或是对环境变迁有强烈感应的人，都会发现这本书说中了自己的心声，并且找到解救办法。

人生充满磨难，敏感的人一定要学会“不为所动”，才能更好的利用敏感天性带来的同理心、创意和精神力量，为自己的人生铺路添彩！

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书店有很多我们挑的好书，选书不迷茫~

1、神经症：朋友们缺少和自己内心的沟通，生活中非常的自我及主观，常常在各种的恐惧的阴影下生活，没有安全感,又追求安全感,使得身心不够放松。是一种功能性障碍，自知力充分。

2、疑病症,神经衰弱,恐怖症(恐癌症,恐艾滋病)：对自身的过分关注,敏感素质,性格基础,生活环境,偶然性事件和认知偏差综合因素导致。

3、焦虑症：朋友们压抑自己的攻击性，退缩及逃避责任，不愿意承担因为积极的生活会带来过失和责任，怕死又无法掌握生活的状况，接受责任的同时也放弃自己所有的发泄的方式，最后转向攻击自己。是性格和生活的综合因素导致，大家要活在真实的生活里面，学会满足。

4、社交恐怖症：不自信及高要求和对客观世界认识的偏差综合因素导致的结果，有些案例可能会有一些直接诱因，对自我的过分关注，对理想人际交往状态的追求。

5、人际关系敏感：对自己害怕的东西敏感继而抗拒,过敏是对自己认为不利的东西的过度反应，过敏是强大的抗拒和攻击性的表现，一种攻击性心理，我们只会攻击自己害怕和可能伤害到自己的东西，抗拒就是不让对方进来，人际关系敏感者希望的人际关系是最简单的，最单纯的，他们有压抑的情绪有待释放，内心深处有恐惧。敏感者要学会掌握自己周围的人际关系，接纳所谓的“敌人”，与之和解，学会去爱“敌人”，患者可能会伴有一些偏执性人格障碍。