经验 | 冬季跑步的穿衣法则
下身的穿着自然推荐压缩裤，这大概是近几年来最好的跑步装备了：天热的时候穿着觉得凉快，天冷的时候又能保暖。原理很简单，压缩带来的血流加速，而血液流动是人体调节体温的法宝。
还有些保暖细节需要注意，由于四肢是最后才能暖和起来的地方，因此对它们的保暖需要格外上心。手套和保暖透气的袜子是冬季跑步必备。选购的原则是手套不会影响你手部的动作（调整衣物，系鞋带一类），袜子不能太厚而导致磨脚。
下身的穿着自然推荐压缩裤，这大概是近几年来最好的跑步装备了：天热的时候穿着觉得凉快，天冷的时候又能保暖。原理很简单，压缩带来的血流加速，而血液流动是人体调节体温的法宝。
还有些保暖细节需要注意，由于四肢是最后才能暖和起来的地方，因此对它们的保暖需要格外上心。手套和保暖透气的袜子是冬季跑步必备。选购的原则是手套不会影响你手部的动作（调整衣物，系鞋带一类），袜子不能太厚而导致磨脚。
亲爱的随着天气越来越冷
是不是近来发现洗面奶比较难挤，不要担心哦，是因为氨基酸纯度比较高，又没有添加化学软化剂所致，会保留纯天然的特征，天热好挤天冷难挤，虽然难挤，但是用起来还是一样好用，挤出来放在手心用一点点水打开成丰富的泡沫，再抹到脸上停留1-2分钟左右清洁面部，洗完脸不会觉得紧绷，接着用水~精华~霜正常护肤就可以啦。同时想来下个月供暖以后难挤的现象会有好转[em]e121[/em]
是不是近来发现洗面奶比较难挤，不要担心哦，是因为氨基酸纯度比较高，又没有添加化学软化剂所致，会保留纯天然的特征，天热好挤天冷难挤，虽然难挤，但是用起来还是一样好用，挤出来放在手心用一点点水打开成丰富的泡沫，再抹到脸上停留1-2分钟左右清洁面部，洗完脸不会觉得紧绷，接着用水~精华~霜正常护肤就可以啦。同时想来下个月供暖以后难挤的现象会有好转[em]e121[/em]
养了四年的多肉，突然厌倦了。把它们都当祖宗还是没有好脸色给我。前前后后投入有几万元了。天冷怕冻着，天热怕闷着。搬进搬出一年好多次。
极端天气也来了。冬季冻死一批，夏季热死一批。还得买盆买土买药买多肉[汗][汗][汗]然而刚刚除掉介壳虫，又有红蜘蛛，虫害控制住了，鸟又来祸害[泪][泪][泪]看看今天刚刚拍的尸横遍野。还有很多空盆就不拍了。是谁？谁当年带我进的肉坑？
极端天气也来了。冬季冻死一批，夏季热死一批。还得买盆买土买药买多肉[汗][汗][汗]然而刚刚除掉介壳虫，又有红蜘蛛，虫害控制住了，鸟又来祸害[泪][泪][泪]看看今天刚刚拍的尸横遍野。还有很多空盆就不拍了。是谁？谁当年带我进的肉坑？
✋热门推荐