敲打肚子可以减肥吗？首先需要告诉大家的是经常敲打肚子是不可以减肥的，要想减肥还得通过其他的措施才行，具体方法如下：
　　1、每天吃水果和蔬菜
　　要想减掉腹部多余的脂肪肯定是离不开全身减肥，因此控制总热量摄入是很有必要的，建议大家每天多吃蔬菜和水果，少吃高热量的食物。
　　2、多喝水，少喝碳酸饮料
　　大家每天起床的时候可以喝一杯白开水、淡蜂蜜水，这样是能够促进肠蠕动的，将身体内的代谢垃圾排出身体外，这样肚子上就不会堆积脂肪了。
　　3、远离酒类
　　无论是什么酒喝多了都会导致腹部堆积很多的脂肪，因为酒里面的卡路里是非常高的。
　　4、少吃肥肉
　　如果你正在为减肥而发愁，就要少吃肥肉。多注意饮食减肥，在平时，少吃含脂肪高的猪肉，选择蛋白质较高而脂肪较少的禽类和鱼肉，有利于瘦身。
　　我们晓得了经常敲打肚子能够减肥是不太可能的，希望想要减肥的人还是尝试一下上文中推荐的4个方法。

昨天看范冰冰的小发了dokkan酵素，这款酵素我已经吃了无数瓶了！！最近在吃升级版！
这个酵素吃完以后最大的感觉就是拉粑粑真的很通畅！体重起伏也不会很大，体重有被控制住，真的很适合不喜欢吃蔬菜水果完了经常便秘的宝！
这段时间一直在减肥，再加上真的很忙，忙着考试和搬家，有时候连饭都会忘记吃，都靠它来帮我顺畅拉！有时候忍不住吃烧烤，先吃几粒减少吸收！
我一般晚上睡觉前吃5颗，早上起床会感觉明显想拉粑粑，但不拉肚子也不会不舒服，想要减肥瘦身一定要保证每天都要！排毒排油！

瘦下来，
这三个字对于女人来说犹如咒语，
一旦成功，脱胎换骨，
简直是换了一个人，
没有减肥过，
你永远不知道瘦10斤的你多令人惊艳！

瘦下来后，
像整了一次容，
五官更加清晰了，
脸部骨骼分明，
打10层修容粉都换不来这效果。

想要排毒养颜瘦身，最简单美好的方式，就是每天2颗百香果。

【称职的肠道清洁工】

超纤维能够深入肠胃的最细微部份，将体内有害物质彻底排出。

避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。

每天2个，有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。

●俗话说就是：能减肥！能变美！

●据说还能丰胸，至于效果到底有多好，我也只能建议你试一下[呲牙]

★过年期间吃的变了模样的
★过年期间吃的大便不畅的
★过年期间吃的脸上长痘的

●百香果必须吃起来，一天2个，管用！