#七奶一人食减肥记录# 51.9，今早没噗噗。但早饭吃过带薪拉屎了[喵喵]早餐，午餐如图所示，下午因为沈阳疫情，我焦虑了，吃了一个橙子，n多李子干和杏干，又吃了一根64g的蛋白棒，晚上回家拿到了奶锅巴的快递，我又吃了一些奶锅巴和干奶皮，我爱奶制品！！！yyds！！今天紧急呼叫了我妈，让我妈明天火速赶来，我怕留我一人就地过年[二哈][二哈]放过我吧，让我回家过年吧 https://t.cn/RLdVRrQ
#抗击新型肺炎第一线# 【共同战“疫”（八十五）】脱贫路上与你同行
脱贫路上与你同行
记海勃湾区千里山镇新丰村第一书记吕慧
见到吕慧时，他刚从贫困户家中回到办公室。他告诉记者，今年已经是他到新丰村的第7个年头，这些年来，新丰村变化特别大，贫困户都已正常脱贫，日子好了，他们的精神面貌也变得越来越好。
“2013年我来到新丰村担任驻村第一书记，当时新丰村道路没有硬化，还是黄土路，也没有固定的垃圾投放点，村里污水横流。看到村民生活在这样的环境中，我心里很难过，就想为他们干点实事。” 吕慧说。
虽有决心，但是实际存在的困难很多，当时的新丰村村集体经济一片空白，村容村貌亟待改善，这在当时都是让吕慧感到很困扰的问题。
吕慧来到新丰村不久，我市铁路物流园开始选址，新丰村处于选址的范围之内，吕慧意识到可以抓住这个机会实现新丰村居民的整体搬迁，彻底改善居民的居住环境。随后吕慧和村干部拜访了负责物流园建设的各家单位，争取各部门的支持，希望可以实现新丰村的整体搬迁。“那段时间特别忙，白天跑各个单位，晚上大家一起研究搬迁问题，同时和村民谈心，听取村民的意见。”吕慧说。如此付出，许多村民却不理解，认为他是瞎折腾。“当时听到这些话，我心里特别难受，但是想到新丰村一旦搬迁，村民的居住条件就会改善，我的心里就会好受许多。” 吕慧说。
在吕慧和村干部的共同努力下，2017年，新丰村实现了整体搬迁，搬迁后的新丰村按照统一规划，建设了整齐划一的排房，有了固定的垃圾倾倒点，道路两旁安装了太阳能路灯，村民用上了天然气。“当时我把新房钥匙发给大家时，比我自己住上新房都高兴，感觉自己的付出有了收获。这件事后，村民对我的态度也发生了很大改变，他们家里有什么烦心事也愿意和我说。这也让我明白，只要真心为百姓办好事，他们一定会信任我。”吕慧说。
村容村貌得到改善后，吕慧把工作重点放在了帮助贫困户脱贫致富上。2014年，新丰村有建档立卡贫困户101户，贫困人口接近新丰村总人口的20%，贫困户都是大龄、无业、没有一技之长的村民，很多家庭是因病致贫。“对于因病致贫的家庭，问题比较棘手，因为要照顾生病的家人，一些人不能离家，只能就近打工，又没有什么技术，能做的工作很有限。”吕慧说。
“当时我想，乌海有不少企业，看看能不能从企业里为他们找找工作，这样既能增加收入，又方便他们照顾家人。设想是美好的，但是我去找企业咨询时，人家都不愿意招聘大龄工人，听到我的来意就不愿意和我多谈了，当时吃了不少闭门羹。那个时候确实也有灰心的时候，但是想到贫困户的生活情况，就鼓励自己要坚持下去。”吕慧说。
在吕慧和村干部的坚持下，一些企业被他们的诚意打动，招聘了不少贫困户。“现在村里85%以上的贫困家庭都有劳动力在企业工作，保洁、保安、葡萄种植养护等岗位都有人干，这样下来，一年为他们的家庭增加了不少收入。”吕慧说。
吕慧了解到，村里有几个贫困户是有技术的，但是由于缺乏资金，没能把自己的特长发挥出来，村民高二虎就是其中一位。“高二虎会做奶皮，我感觉手工奶皮正是市场上需要的绿色产品，是有市场价值的，把他这一技术特长发挥出来，是高二虎脱贫的关键。”吕慧对记者说。
随后，吕慧开始为高二虎争取创业资金。他多次到包联单位说明高二虎的情况，为他争取到了产业扶贫款，有了资金，高二虎制作奶皮的作坊就开了起来。记者跟随吕慧来到高二虎家中，高二虎妻子告诉记者：“去年8月，吕书记为我家发放了扶贫款，还用扶贫产业基金给我家买了2只奶山羊，我家奶皮子的作坊才能建起来。”作坊建起来后，吕慧又联系市里的餐馆酒店，使高二虎的奶制品有了稳定的销路。有了需求，高二虎打算扩大生产规模，使产量再提高一些。“日子越来越好，多亏了吕书记和村干部们的帮助，我们真不知道怎么感激他们才好。”高二虎说。
在吕慧和村干部的共同努力下，村里贫困户中跑运输、开超市的逐渐多了起来。去年11月，新丰村的贫困户已全部脱贫。
吕慧带着记者参观新丰村时，村民们都热情地招呼他进家吃饭，把他当亲人一样对待。在回去的路上，吕慧对记者说：“我刚来村里的时候，家里孩子还在上幼儿园，今年孩子马上就要上初中了，仔细想想我对家人还是满怀愧疚的，经常都回不了家，不能很好地照顾他们。”
脱贫路上与你同行
记海勃湾区千里山镇新丰村第一书记吕慧
见到吕慧时，他刚从贫困户家中回到办公室。他告诉记者，今年已经是他到新丰村的第7个年头，这些年来，新丰村变化特别大，贫困户都已正常脱贫，日子好了，他们的精神面貌也变得越来越好。
“2013年我来到新丰村担任驻村第一书记，当时新丰村道路没有硬化，还是黄土路，也没有固定的垃圾投放点，村里污水横流。看到村民生活在这样的环境中，我心里很难过，就想为他们干点实事。” 吕慧说。
虽有决心，但是实际存在的困难很多，当时的新丰村村集体经济一片空白，村容村貌亟待改善，这在当时都是让吕慧感到很困扰的问题。
吕慧来到新丰村不久，我市铁路物流园开始选址，新丰村处于选址的范围之内，吕慧意识到可以抓住这个机会实现新丰村居民的整体搬迁，彻底改善居民的居住环境。随后吕慧和村干部拜访了负责物流园建设的各家单位，争取各部门的支持，希望可以实现新丰村的整体搬迁。“那段时间特别忙，白天跑各个单位，晚上大家一起研究搬迁问题，同时和村民谈心，听取村民的意见。”吕慧说。如此付出，许多村民却不理解，认为他是瞎折腾。“当时听到这些话，我心里特别难受，但是想到新丰村一旦搬迁，村民的居住条件就会改善，我的心里就会好受许多。” 吕慧说。
在吕慧和村干部的共同努力下，2017年，新丰村实现了整体搬迁，搬迁后的新丰村按照统一规划，建设了整齐划一的排房，有了固定的垃圾倾倒点，道路两旁安装了太阳能路灯，村民用上了天然气。“当时我把新房钥匙发给大家时，比我自己住上新房都高兴，感觉自己的付出有了收获。这件事后，村民对我的态度也发生了很大改变，他们家里有什么烦心事也愿意和我说。这也让我明白，只要真心为百姓办好事，他们一定会信任我。”吕慧说。
村容村貌得到改善后，吕慧把工作重点放在了帮助贫困户脱贫致富上。2014年，新丰村有建档立卡贫困户101户，贫困人口接近新丰村总人口的20%，贫困户都是大龄、无业、没有一技之长的村民，很多家庭是因病致贫。“对于因病致贫的家庭，问题比较棘手，因为要照顾生病的家人，一些人不能离家，只能就近打工，又没有什么技术，能做的工作很有限。”吕慧说。
“当时我想，乌海有不少企业，看看能不能从企业里为他们找找工作，这样既能增加收入，又方便他们照顾家人。设想是美好的，但是我去找企业咨询时，人家都不愿意招聘大龄工人，听到我的来意就不愿意和我多谈了，当时吃了不少闭门羹。那个时候确实也有灰心的时候，但是想到贫困户的生活情况，就鼓励自己要坚持下去。”吕慧说。
在吕慧和村干部的坚持下，一些企业被他们的诚意打动，招聘了不少贫困户。“现在村里85%以上的贫困家庭都有劳动力在企业工作，保洁、保安、葡萄种植养护等岗位都有人干，这样下来，一年为他们的家庭增加了不少收入。”吕慧说。
吕慧了解到，村里有几个贫困户是有技术的，但是由于缺乏资金，没能把自己的特长发挥出来，村民高二虎就是其中一位。“高二虎会做奶皮，我感觉手工奶皮正是市场上需要的绿色产品，是有市场价值的，把他这一技术特长发挥出来，是高二虎脱贫的关键。”吕慧对记者说。
随后，吕慧开始为高二虎争取创业资金。他多次到包联单位说明高二虎的情况，为他争取到了产业扶贫款，有了资金，高二虎制作奶皮的作坊就开了起来。记者跟随吕慧来到高二虎家中，高二虎妻子告诉记者：“去年8月，吕书记为我家发放了扶贫款，还用扶贫产业基金给我家买了2只奶山羊，我家奶皮子的作坊才能建起来。”作坊建起来后，吕慧又联系市里的餐馆酒店，使高二虎的奶制品有了稳定的销路。有了需求，高二虎打算扩大生产规模，使产量再提高一些。“日子越来越好，多亏了吕书记和村干部们的帮助，我们真不知道怎么感激他们才好。”高二虎说。
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吕慧带着记者参观新丰村时，村民们都热情地招呼他进家吃饭，把他当亲人一样对待。在回去的路上，吕慧对记者说：“我刚来村里的时候，家里孩子还在上幼儿园，今年孩子马上就要上初中了，仔细想想我对家人还是满怀愧疚的，经常都回不了家，不能很好地照顾他们。”
祛痘心得：闺蜜推荐的果酸亲测好用
年前一起去治痘了只头疼留下毛孔还有痘印
昨晚试一下效果不要太明显啊
宝藏了不过敏感肌和不耐受的集美不要试❌
会有刺痛感 不过扛得住我脸皮挺厚
刷酸需谨慎⚠️护肤品使用前成分是否冲突
酸性，A醇，烟酰胺什么的一定要注意搭配
看脸蛋一定不要去野鸡美容院或者机构哦
正规公立医院皮肤科了解一下
（还有就是油痘肌一定要戒糖戒奶制品一周见效）不得不说我妈让我一天一杯牛奶的确挺致命，医生问我是否还想长高天天喝牛奶[允悲]
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