自从经历了儿子昨晚差点摔掉地上，幸好在快要掉下去的那一瞬间我抓住了儿子胸前的衣服，才没有头着地，那一刻真的把我吓死了，平常面对儿子的很多事我有时候总是大惊小怪喊出来，可是在那一刻我也不知道为什么一句话也没说，甚至都没有声音，默默的抓起儿子的衣服，然后紧紧抱着儿子，同样也能感觉到儿子紧紧的抱着我，然后我突然想到儿子可能受惊吓，学着妈妈的样子抱着儿子蹲在地上叫着儿子的名字呼唤着他，所以我也下定决心一定要买床的围挡，哪怕以前在觉得贵此刻我也不能在犹豫了，因为随着儿子慢慢长大一天一个变化，原来只会翻身翻过去就不会翻过来，但是昨晚突然在床上开始打圈，很连贯的自如翻过来倒过去，很高兴儿子的长大，同时危险的意识也刻不容缓，不能耽误儿子更不能阻止儿子探知这个世界，所以必须很多事提前想到前面，所以在不影响儿子的情况下应该行动起来。
母亲或许是最伟大的，爸爸来来回回好几次看到我不动的坐在院子里的凳子上，看着 推车里熟睡的儿子，爸爸感慨的说“母亲真是太伟大了，你也不睡会” ， 谁说我不困，我困得都觉得玩手机无聊的很，但是无奈儿子还睡在推车里又不舍不得把他抱到床上怕吵醒，儿子从十二点一直睡到现在马上四点了，从一点确定不吃蛋糕，母亲睡觉我就开始坐着知道现在，本来在屋里坐着可是觉得太冷所以坐在院子，把儿子也推到院子里，找了个有阳光的地方坐下来，随着时间推移阳光慢慢褪去，觉得有点冷，又换了另外一处能晒到阳光的地方就又这么坐着，想到楼上憨憨入睡的老公，心里有时候真的觉得不是滋味，操心的永远是有心的，对于没心的人让他干什么都觉得很麻烦，无数次被这样一个猪队友气的，为了维持婚姻为了让孩子有个完整的家庭，更为了不让孩子感受到父母的争吵，让儿子感觉到母亲的平静我是一忍再忍，一再想办法调整自己，有时候想为什么总是我在改变，结婚前如此，结婚后也如此，有了孩子还是如此，难道他就没有一点意识为了儿子做点什么，就连戒烟这个在怀孕的时候信誓旦旦的承诺到如今总是嘴硬的不承认，身上总是一股烟味，衣服又不换，说他对你还理直气壮，所以也懒得说，累！！！
母亲或许是最伟大的，爸爸来来回回好几次看到我不动的坐在院子里的凳子上，看着 推车里熟睡的儿子，爸爸感慨的说“母亲真是太伟大了，你也不睡会” ， 谁说我不困，我困得都觉得玩手机无聊的很，但是无奈儿子还睡在推车里又不舍不得把他抱到床上怕吵醒，儿子从十二点一直睡到现在马上四点了，从一点确定不吃蛋糕，母亲睡觉我就开始坐着知道现在，本来在屋里坐着可是觉得太冷所以坐在院子，把儿子也推到院子里，找了个有阳光的地方坐下来，随着时间推移阳光慢慢褪去，觉得有点冷，又换了另外一处能晒到阳光的地方就又这么坐着，想到楼上憨憨入睡的老公，心里有时候真的觉得不是滋味，操心的永远是有心的，对于没心的人让他干什么都觉得很麻烦，无数次被这样一个猪队友气的，为了维持婚姻为了让孩子有个完整的家庭，更为了不让孩子感受到父母的争吵，让儿子感觉到母亲的平静我是一忍再忍，一再想办法调整自己，有时候想为什么总是我在改变，结婚前如此，结婚后也如此，有了孩子还是如此，难道他就没有一点意识为了儿子做点什么，就连戒烟这个在怀孕的时候信誓旦旦的承诺到如今总是嘴硬的不承认，身上总是一股烟味，衣服又不换，说他对你还理直气壮，所以也懒得说，累！！！
被爸妈戳到的一些点
弟弟开学之后，家里就我一个人
吃的在那里放着也没人动
周女士今天中午回来看到早上让我吃的东西还在那里一动没动
说我在家是要干什么 啥也不吃
老是因为这个我挨骂
我说 东西不放我跟前 我看不见 我就想不起来吃
然后刚去卫生间的功夫
回来就发现桌子成了这样子 如图所示
昨天老明说以后焖米饭少焖一点
每次焖半碗就可以了
周女士问为啥
老明 "吃不了都剩下了，放好多天都干了，我活这么大没见过有人被大米还能割破手"
我 "你女儿可以[笑哈哈]"
我爹的爱呢就是
即使我很少给他发微信，他还是把我微信置顶
只有我和工作群 连妈妈和弟弟也没有
仅有一次上大学的时候 他生日
给他发了一次"我爱你"
周女士后来和我说那天把人家高兴的 回家举着手机炫耀，说"你猜猜我女儿今天给我发了什么"
上次手割破家里没有创可贴
我用洗脸巾自己包住了
周女士说下午上班买上 晚上给我带回来
然后还在上班的老明下午就给我送回来了
[好爱哦][好爱哦][好爱哦]我爱我家
弟弟开学之后，家里就我一个人
吃的在那里放着也没人动
周女士今天中午回来看到早上让我吃的东西还在那里一动没动
说我在家是要干什么 啥也不吃
老是因为这个我挨骂
我说 东西不放我跟前 我看不见 我就想不起来吃
然后刚去卫生间的功夫
回来就发现桌子成了这样子 如图所示
昨天老明说以后焖米饭少焖一点
每次焖半碗就可以了
周女士问为啥
老明 "吃不了都剩下了，放好多天都干了，我活这么大没见过有人被大米还能割破手"
我 "你女儿可以[笑哈哈]"
我爹的爱呢就是
即使我很少给他发微信，他还是把我微信置顶
只有我和工作群 连妈妈和弟弟也没有
仅有一次上大学的时候 他生日
给他发了一次"我爱你"
周女士后来和我说那天把人家高兴的 回家举着手机炫耀，说"你猜猜我女儿今天给我发了什么"
上次手割破家里没有创可贴
我用洗脸巾自己包住了
周女士说下午上班买上 晚上给我带回来
然后还在上班的老明下午就给我送回来了
[好爱哦][好爱哦][好爱哦]我爱我家
阴阳，中医的根（下）
原创 赤脚 赤脚说
到底什么是阴阳？黄帝内经里做了概述：阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。
阴阳法则适用于宇宙万物，一切皆有阴阳。
1在中医观念里，可以把有形的身体分出阴阳来。
体表为阳，体内为阴；
上半身为阳，下半身为阴；
背部为阳，腹部为阴；
六腑属表，传化物而不藏，所以腑为阳；
五脏属里，藏精气而不泻，所以脏为阴。
为什么要分出阴阳来呢？为了更好的认识疾病。阳病往往来的快，但是去的也快。阴病慢慢形成的，要去病也慢。
举个例子：感冒病在表，属阳病，来得快，治起来也快，就算不治，7天也可以自愈。而一些里证，属阴病，比如癌症，这是长年累积形成的，冰冻三尺非一日之寒，要治癌症只能慢慢调。胆病比肝病好治，胃病比脾病好治，大肠病比肺病好治，这是常见规律。
2另外，中医不只认识到有形的身体层面，更是认识到无形的功能层面。这是中医最伟大的一个认识。
一个活着的人和一个刚死的人，在物质组成上是差不多的，但一个活人一个死人，是一样吗？很显然不一样。哪里不一样呢？活人有气，死人没有气，这个气是看不见摸不着的，但真实存在。气为阳，物质为阴，有气便有生命，没有气了，就没有生命了。
中医把身体有形的物质归为阴，把无形的功能归为阳。所以，咱们现在明白了，为什么中医这么在乎人的阳气。阳气可以让你可以蹦蹦跳跳爬30楼都不喘气，阳气就是让想干什么都有精力去干，阳气就是让你更加阳光有活力。人活着，都是靠阳气的。
在中医观念里，还有一句话：阳化气，阴成形。
在身体里面，阳气阳气，阳是以气的形式存在的，以能量的形式存在，用肉眼看不见，但真实存在。阴成形，属阴的最终以有形的东西呈现出来。身体内的血液，津液，肌肉肥肉，筋骨等都是属阴。
如果大家觉得还是不好理解，我们从大自然看到的“阳化气，阴成形”来理解吧：晚上来了，小草上就会有露珠，等太阳升起来，露珠就会被蒸发成水气。这就是阴成形，阳化气。因为晚上的寒冷为阴，白天的阳光为阳。
冬天来了，很多地方就会下雪，等太阳出来，雪就会化为水，水再变成水蒸气。这就是阴成形，阳化气。因为冬天的寒冷为阴，冬天的太阳为阳。
阳化气，阴成形。学了这句话有什么用？太有用了。
很多女性想减肥，不吃这个不吃那个，可最终减下来了吗？很多人都是喝口凉水都长肉。为什么？阳化气，阴成形。长出来的肉是阴，长肉就是阴多了。为什么阴多了，是因为你体内没有阳气，没有足够阳气把多余的“阴”化掉。
现在流行减肥不吃主食，只吃水果。你可知道粮食都是生命的种子，它们都具备很强的生发能力的，可以提升你的阳气能量。而你却在喝冷水、吃水果把身体阳气伤了，不止是长肉这么简单，还会长瘤，甚至还会长癌。
3理解了阴阳，才能理解中医讲的话。
经常有人说：我有点肾虚，想补下肾，该吃点什么药好呢？这个问题，依然是没法回答的。因为肾也分阴和阳的，有肾阴虚和肾阳虚之分，是一定要弄清楚的。
阴，指的是有形的，肾主水，可以理解成肾水，肾阴指的就是肾水。
肾阴不足也就是肾水不足，水不足会怎样？ 水不足，火就相对多了。就好比铁板烧烤鱿鱼，火气直接往上冒。所以，肾阴虚的人就容易燥热，晚上睡觉烘热盗汗；火气到嘴巴里，就是口干舌燥，口苦；火气到眼睛里，就是眼睛干涩，眼睛红。
阳，指的是无形的能量，肾阳虚就可以理解成肾中能量不足，温度不足，功能不足。
肾阳虚的人，就会脚冷，肚子冷，尿出来的尿都是白色的。肾还负责排废水，所以肾的功能不足之后，尿都兜不住，所以会尿频起夜多。
那该怎么办呢？思路就清楚了。
大道至简，中医思维其实很简单，中医要做的就是回到“一”，回到平衡。怎样才能平衡呢？
既然是阴不足，就加点进去，像六味地黄丸就是补肾阴的。假设你原来的肾阴只有3份，肾阳有5份，那我给肾阴再加2份，这样肾阴和肾阳就一样了，就阴阳平衡了，外在的燥热症状就没有了。
既然是阳不足，那就加点能量进去，用肾气丸就是补肾阳的。假设原来的肾阴有5份，肾阳只有3份，再加2份肾阳，这样阴阳回到平衡了，外在的怕冷症状也没有了。
大家再回过头来想想，阴阳这些东西很玄乎吗？
一点也不玄乎，它很真实，它是智慧的高度结晶，更是宇宙真理。中医是站在宇宙的高度看人类，站得高才能看得远，中医调理的对象是“人”，中医治的是有病的人，是一门真正“以人为本”的学问。
中医是把人当成一个整体来看待的，中医是把人当成一个活生生的生命来看待的，中医是把人和大自然当成一个大整体来看待的。其实，一切问题的根本，其实都是“阴”和“阳”不平衡导致的，而我们要做的，就是回归到平衡，要“合一”。#陈易玄##中医养生#
原创 赤脚 赤脚说
到底什么是阴阳？黄帝内经里做了概述：阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。
阴阳法则适用于宇宙万物，一切皆有阴阳。
1在中医观念里，可以把有形的身体分出阴阳来。
体表为阳，体内为阴；
上半身为阳，下半身为阴；
背部为阳，腹部为阴；
六腑属表，传化物而不藏，所以腑为阳；
五脏属里，藏精气而不泻，所以脏为阴。
为什么要分出阴阳来呢？为了更好的认识疾病。阳病往往来的快，但是去的也快。阴病慢慢形成的，要去病也慢。
举个例子：感冒病在表，属阳病，来得快，治起来也快，就算不治，7天也可以自愈。而一些里证，属阴病，比如癌症，这是长年累积形成的，冰冻三尺非一日之寒，要治癌症只能慢慢调。胆病比肝病好治，胃病比脾病好治，大肠病比肺病好治，这是常见规律。
2另外，中医不只认识到有形的身体层面，更是认识到无形的功能层面。这是中医最伟大的一个认识。
一个活着的人和一个刚死的人，在物质组成上是差不多的，但一个活人一个死人，是一样吗？很显然不一样。哪里不一样呢？活人有气，死人没有气，这个气是看不见摸不着的，但真实存在。气为阳，物质为阴，有气便有生命，没有气了，就没有生命了。
中医把身体有形的物质归为阴，把无形的功能归为阳。所以，咱们现在明白了，为什么中医这么在乎人的阳气。阳气可以让你可以蹦蹦跳跳爬30楼都不喘气，阳气就是让想干什么都有精力去干，阳气就是让你更加阳光有活力。人活着，都是靠阳气的。
在中医观念里，还有一句话：阳化气，阴成形。
在身体里面，阳气阳气，阳是以气的形式存在的，以能量的形式存在，用肉眼看不见，但真实存在。阴成形，属阴的最终以有形的东西呈现出来。身体内的血液，津液，肌肉肥肉，筋骨等都是属阴。
如果大家觉得还是不好理解，我们从大自然看到的“阳化气，阴成形”来理解吧：晚上来了，小草上就会有露珠，等太阳升起来，露珠就会被蒸发成水气。这就是阴成形，阳化气。因为晚上的寒冷为阴，白天的阳光为阳。
冬天来了，很多地方就会下雪，等太阳出来，雪就会化为水，水再变成水蒸气。这就是阴成形，阳化气。因为冬天的寒冷为阴，冬天的太阳为阳。
阳化气，阴成形。学了这句话有什么用？太有用了。
很多女性想减肥，不吃这个不吃那个，可最终减下来了吗？很多人都是喝口凉水都长肉。为什么？阳化气，阴成形。长出来的肉是阴，长肉就是阴多了。为什么阴多了，是因为你体内没有阳气，没有足够阳气把多余的“阴”化掉。
现在流行减肥不吃主食，只吃水果。你可知道粮食都是生命的种子，它们都具备很强的生发能力的，可以提升你的阳气能量。而你却在喝冷水、吃水果把身体阳气伤了，不止是长肉这么简单，还会长瘤，甚至还会长癌。
3理解了阴阳，才能理解中医讲的话。
经常有人说：我有点肾虚，想补下肾，该吃点什么药好呢？这个问题，依然是没法回答的。因为肾也分阴和阳的，有肾阴虚和肾阳虚之分，是一定要弄清楚的。
阴，指的是有形的，肾主水，可以理解成肾水，肾阴指的就是肾水。
肾阴不足也就是肾水不足，水不足会怎样？ 水不足，火就相对多了。就好比铁板烧烤鱿鱼，火气直接往上冒。所以，肾阴虚的人就容易燥热，晚上睡觉烘热盗汗；火气到嘴巴里，就是口干舌燥，口苦；火气到眼睛里，就是眼睛干涩，眼睛红。
阳，指的是无形的能量，肾阳虚就可以理解成肾中能量不足，温度不足，功能不足。
肾阳虚的人，就会脚冷，肚子冷，尿出来的尿都是白色的。肾还负责排废水，所以肾的功能不足之后，尿都兜不住，所以会尿频起夜多。
那该怎么办呢？思路就清楚了。
大道至简，中医思维其实很简单，中医要做的就是回到“一”，回到平衡。怎样才能平衡呢？
既然是阴不足，就加点进去，像六味地黄丸就是补肾阴的。假设你原来的肾阴只有3份，肾阳有5份，那我给肾阴再加2份，这样肾阴和肾阳就一样了，就阴阳平衡了，外在的燥热症状就没有了。
既然是阳不足，那就加点能量进去，用肾气丸就是补肾阳的。假设原来的肾阴有5份，肾阳只有3份，再加2份肾阳，这样阴阳回到平衡了，外在的怕冷症状也没有了。
大家再回过头来想想，阴阳这些东西很玄乎吗？
一点也不玄乎，它很真实，它是智慧的高度结晶，更是宇宙真理。中医是站在宇宙的高度看人类，站得高才能看得远，中医调理的对象是“人”，中医治的是有病的人，是一门真正“以人为本”的学问。
中医是把人当成一个整体来看待的，中医是把人当成一个活生生的生命来看待的，中医是把人和大自然当成一个大整体来看待的。其实，一切问题的根本，其实都是“阴”和“阳”不平衡导致的，而我们要做的，就是回归到平衡，要“合一”。#陈易玄##中医养生#
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