回家发现阳台的灯开着 很怕有人在我没回家前偷偷潜进家里 还没来得及逃跑我就回家了 于是躲在那里起了杀心 然后很害怕 冲进房间就把房间门给锁上了

很想睡一个饱觉 饱觉才是镇静情绪的最佳药剂

很讨厌碳粉和油糊在脸上的感觉

最近天天都在下雨 秋天真的快来了 好想买一百件大大的外套 把自己裹起来 不冷不热的感觉最好了

真的很喜欢新衣服 各种新的好看的东西 不过还是很念旧 又喜新又念旧

好累 这b日子一天都不想过了

【打嗝了，怎么缓解？】#消除打嗝最有效的办法# 几乎随时可能发生，吃东西过快、过饱、情绪激动、大笑甚至喝口水都能引起打嗝。这其实是一种由膈肌痉挛所引起的生理现象——膈肌是分隔胸腔和腹腔的一块厚厚的肌肉。膈肌是主要的呼吸肌，当膈肌收缩的时候，空气会从胸腔进入到腹腔。但当打嗝的诱因刺激传入大脑时，膈肌发生痉挛，这时会有大量空气进入肺部，而随着声门骤然收缩变窄，“嗝”就这么打响了。

打嗝其实是有好处的，有助于将人体肺部的气体排出，有助于缓解胃部的胀气。日常生活中短暂的打嗝无需紧张，但如果持续不止，影响到生活、工作、睡眠，可寻求药物帮助。

缓解小妙招：#一直打嗝怎么办#

　　1.转移注意力。有种说法认为，打嗝的时候吓一吓就好了，其实这是通过转移注意力缓解打嗝的方式之一，但别吓过头了。

　　2.喝一口温热水，分次咽下。喝水时尽量让上半身向前倾斜至与地面平行的位置。

　　3.深吸一口气，尽量憋长一点再缓缓呼出，重复几次。

特别提醒：

　　长期持续性打嗝，或打嗝超过24小时难以停下来的，就要引起警惕了。持续性的打嗝在医学上称作“难制性呃逆”，它可能提示某些疾病，如胃部肿瘤、肝硬化、脑梗死等，所以如果是这一类打嗝别不当回事，建议尽快就医弄清楚原因，及时治疗。一些本来就有胃病的人，持续性的打嗝可能会引起食管黏膜的撕裂甚至消化道出血，切莫大意。

这两天一时没适应开学的生活吧，头两天都睡不着然后脑子犯浑。昨晚睡饱饱后今天就好多啦[爱你]我最大的特点就是情绪来的快去的也快好开心有一起搞声的闺蜜我真的心情不好我就会去搞声，他们就是有种莫名其妙的能力能让我重新开心起来，就觉得很阳光很美好。现在自己还是有很多小毛病，但是不能把自己的光芒遮盖住，要成为更好的自己[太阳]收拾心情，继续准备我一个月后的期末考！！！突然还想到，昨天刚出了上个学期的期末排名[允悲]成绩在后几十名吧，虽然没挂科但有几科都是低空飞过，看到班里第一二名的两个女孩子，觉得她们很棒，其实上了大学反而比高中更意识到了成绩的重要性。上个学期总觉得学生工作比成绩重要，只要不挂科就行，但我觉得这样即便工作做得再好也不能使我快乐，我少了很多可以自由支配的时间去充实自己。但是这段学生工作的经历还是很愉快的，起码他们让我收获了一群很可爱的朋友[心]像均朔说的，每天都去看看以前的自己，不断努力改正。把控好自己的情绪，你要知道你在别人眼里可是很棒的仙女！！！[兔子]