一天之内成功安排四部恐怖片一部灾难片[doge]
算上昨天看的两部恐怖片一共七部电影
终于安排了心心念念的夜市
然后喜提这个夏天的第一个蚊子包&体重突破90

记录一下恐怖片测评！
首先是《潜伏》系列的3部，同样是温子仁导演，和《招魂》系列套路差不多，不过故事线更清晰情节更完整。尤其是第二部，有一丢丢烧脑了就很棒。
其次是《关灯后》，这一部演员演技一般，不过男女主智商在线看着就很爽，结局也蛮让人感动的，感觉有温子仁参与的恐怖片里的小孩子都很“勇”昂。
《厉鬼将映》这一部不算惊悚，女演员的遭遇真的让人辛酸，看到花絮的录像带那一段心里很难受，所以顾不上恐惧害怕。最后男主的结局也是有些遗憾了。
最后一部是《孤儿怨》，因为知道大概剧情所以没有害怕，全程在感叹小女孩的演技炸裂+骂傻爹。小女孩在勾引傻爹那一段的表现真的太出彩了，完全看不出是一个仅仅12岁的孩子，真的很“女人”了。还有，这部是真的有些“emmm”画面了[doge]。

综上，咱对恐怖片确实越来越麻木了，也暂时还么有一部对我的打击超过《咒怨》[doge]，不提这个名字了，真的很害怕奥。

健身和美食同等重要‼️
6/29饮食记录
上次体重：106斤
今日体重：️
～～～～～～
吃的干净才能长得干净
-----------------♡每日饮食♡-----------------
✿早餐：两个鸡蛋➕玉米➕车厘子
✿加餐：两个鸡蛋
✿午餐：红龙果➕酸奶➕鸡排➕鸡肉肠
✿加餐：猕猴桃➕酵母面包
✿晚餐：奶酪棒➕肉松芋泥麻薯盒子
夜宵炒笋干➕小牛肉➕米饭

-----------------♡运动打卡♡-----------------
‍♀️训练：臀）
蹲腿
直腿硬拉
髋外展
螃蟹步
[兔子]总结

#健身[超话]##健身##运动打卡##宝宝的少女心# https://t.cn/R2WxDBw

我们都知道作为国内首屈一指的娱乐领域主持人谢娜，一直是热门的话题女王，围绕在她身上关于爱情、友情的传闻更是从未断过，近日，她的新书热销，其中记录了其怀孕生产的全过程，她不仅否认了包一整层产房传闻，称其只是一个小小的房间，还描写了她生产期间与爱人张杰和友人何炅之间发生的故事令人动容。

因为在当时谢娜住院生宝宝的消息确实非常轰动，关注度也特别高，所以小编今天就来说道说道。当时传闻张杰为娜姐包下医院的一层楼。而在这部新书中，娜姐表示自己住的是普通单间，没有包一层楼，娜姐在产房的照片也公开了。就是很简易的房间，是大多数公立医院病房的样子，单人床、小电视机、一套简易桌椅带独立卫生间。娜姐生近况，何老师还特意赶来为谢娜加油打气，怀着两个宝宝的娜姐肚大如罗，但是脸没有胖太多，扎着俏皮的双马尾，素颜的样子很清新。

先出生的姐姐叫跳跳，后出生的妹妹叫俏俏。两个孩子都有五斤多重，十分的健康，连生产医生都感叹，双胞胎能有这样的体重真是不容易。如今跳跳和俏俏也都已经两岁多了，虽然曝光的照片都是背影。但是也不难看出是两个乖萌乖萌的可爱宝宝。

而张杰与谢娜两人从相识到相恋到结婚，真是完美诠释了什么叫“你在闹他在笑”，很多人都感叹这才是嫁给了爱情的模样。在《妻子的浪漫旅行》这一档综艺中，张杰与谢娜两人更是洒了满满一大份的狗粮给所有观众。在节目里谢娜不管看到什么有趣的东西或者美丽的风景，都想要和张杰分享。张杰更是化身成了谢娜肚子里的蛔虫，不管谢娜在想什么，或者想做什么，就算两个人不在同一个地方，张杰也能很快想到。

正如谢娜的那本书中写的一样“快乐是一种特别的能力，也许不能开天辟地，但能让人永远保持活力和积极。”乐观、积极、热情、开朗。热爱生活，热爱工作应该是每一个一个女孩该有的样子，而且这也的女孩子运气都会非常的好噢！