#西柚卡路里[超话]#

晚安[月亮]

起伏才是日子的调料。于风浪中过得平静，在伤痛里获得重生，这才是我们当做到的。惊涛骇浪，来了就来了吧，抗拒与惊慌只会令你束手无策，相信自己，无论命运怎么安排，坚者自坚，强者自强。

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我不知道如何形容幸福
或许每个人定义不同，在一段时间内我们都觉得生活难熬觉得生活无意义，但是我们却忽略了这才是生命本该有的样子，我觉得人生就是一场马拉松，无所谓多快，但是要看你走多远，渐渐的当我越来越长大明白，真正带给我幸福感的往往是那些最平常的事情，我希望平凡着的我们能够拥有自己小小的梦想，守护着自己想要守护的东西，我觉得这就是幸福… https://t.cn/z8AsbTn

我们要反念自念。也就是说，
当我们念经的时候，
我们要翻来覆去地念，
我们要自己自心地来念。
我们要自己用心地念，
我们就算念得不好，
我们反过来，倒过去，再念。
我们又要反观自观，也就是说，
我们看问题，正面看看，反过来看看，
同样一个问题，我们到底用什么眼光来看，
这叫反观、自观。
要自己来看一看，要反过去，
再来看一看这个问题。
要观外无念。也就是说，
我就算看见生活中有很多的挫折，
有各种各样的麻烦和烦恼，
我要看了之后，没有念头，
所以，自己要全念即观啊。
就是说，我所有的念头，
就像我所看到的一样，
我没有看到什么，
这个世界上，所有的烦恼，
我都视而不见、听而不闻，
这样的话，你的心才会平静。
反之因为你看不起人，
你的心就会起烦恼;
因为你觉得这个人修不好，
你就会有烦恼;
因为你觉得这个人很麻烦，
所以，你的心也会跟着他一起麻烦起来。
……