六道轮迴从哪来的？就从我执来的。如果我执放下，再不执著有个我，这个人就出离六道。六道里头太苦了，六道从哪里来的？自己造的，就是为了自利。我们明白这个事实真相，才知道佛所讲的自利不是好事情，损人是做恶事，自利也是恶事。我们如果真正想脱离六道轮迴，没有別的方法，把我放下就行了。#法师开示##阿弥陀佛# ​

《养育你内心的小孩》从心理学的角度，向读者阐述了缺乏安全感的原因、自由感的来源，讲述了价值感缺失的现象以及如何养育内心的小孩。
雨果曾经说过：“世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心灵。”他人的经验没有办法直接变成我们的方法，不断觉察自己的内心，必须自己反复思考自己的需求、期待和背后的来源和逻辑。
养育内心的小孩，与其向外寻求和解，不如陪伴自己内心的小孩长大。你缺少的从来不是方法，而是底气。想要拥有强大的内心，需要开启觉察，直面自己的内心，找寻自己真正想要的东西。身处社会，会遇到各式各样的问题。大多数情况下，缺的不是心灵鸡汤，也不是经验方法，而是内心强大的自己。
本书从安全感、自由感、价值感、意义感和亲密感五个角度切入，结合作者自己的真实咨询案例剖析情感问题中的疑难杂症，探索内心世界，从根本解决问题。

【山冂文旅】石屋民宿一家很有本土生活气息的民宿，没有刻意的装修，但有家庭的私厨，自种自做的土菜，才是我们乡村之行的目的，现在很多已误解乡村民宿，不要用一个睡觉的地方定义乡村游，大家来还是最多要感受的是山野之趣。这里看山、听水、喝茶，让逃离城市你真真回归乡村的美！ https://t.cn/E2TbnZ9