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7部看完自律成瘾的纪录片，告别焦虑！
自律真的是个长盛不衰的话题，究其原因，是因为大家都深知自律的好处，却总是无法做到自律；
一次次的下定决心，又一次次的半途而废；然后，是恶性循环般的自我怀疑、焦虑、摆烂，内耗..……
今天就来分享一下让人自律成瘾的7部纪录片，希望大家看完后，都能自律上瘾！

（来源小：楚宁的成长分享 ）#治愈系心理学[超话]##第六感心理学[超话]##情绪管理#

其实我也惊讶于那天自己脱口而出的问题从何而来 总以为是凭借虚无的女人第六感 原来也可能是老天拉我一把 让我知道了恶心的真相
事后跟室友提及 她们都惊讶到无法形容好像我有一个完美男友 在看到聊天记录和终于亲耳听到的时候 我只觉得 一次次无脑原谅甚至信任的人 好可悲 而他的语气好像是在告诉我：我已经勇敢承认了 你该原谅我

分手后一次次的装深情是给我看吗 好像大可不必 在点开另一个女生对话框开心分享日常的生活的时候已经失去说爱的资格 一次次把自己求复合被拒绝打造成受害者形象 就似把坏人的皮球踢给我 我不原谅不释怀不接受出轨 就是我的错
可是凭什么呢

爱的诠释是什么呢 可能会觉得是一束花 几个小时的视频通话 光鲜亮丽的礼物或者自愿换上的朋友圈背景 但我要是说了出轨和欺骗 你还会这样认为吗

看似的浪漫和上心都无法弥补 有些事过不去就是过不去 再多的甜言蜜语和承诺都只会让我触底反弹 永远都是

再也不要相信男人

核酸大事件解决了，让社区出了个盖红章的证明，我们领导才放过我[笑cry]

下午看视频，看那个《妻子的选择》挺起劲儿的，里边女主方糖，一直在蛛丝马迹寻找老公出轨的证据，来印证自己的第六感猜想
突然一抬眼看到已经15:30了，嘿，哥哥我俩一下午也没怎么说话呢，我就打开我俩的聊天框，历史按日期查找，看了一下，快认识30多天了，然后我就点开最开始加微信的那几天看，真是，一天都在都能在断断续续的聊，话也是挺密，但是现在呢，一下午，也可以不说一句话。一天，也可以没几句可讲

最近的状态是真不太行。无所谓啦，心里有没有对方，各自还是比较清楚的，能谈谈，好好处，大家进退相互呗
而且有些点有些事情我也都是说过的。一贯的风格也还是只说一次，如果没有改变或者没有记住，我也不会再说了
谈恋爱还是选择吧。不是去教，教不来的。