【@久坐人群，六个动作缓解你的下背部疼痛】每天坐着吃早餐，坐着开车上班，坐着办公开会，坐着吃午餐，坐着结束一天的工作，坐着车回家，最后又坐着吃晚餐，度过了劳累的一天你肯定还会选择坐在舒服的沙发上看会儿电视……

从解剖学的角度来看，由于持续了数小时的坐姿，腘绳肌和髂腰肌被缩短了，这就给下背部产生了压力。

九月清晨淡云天空，天光温和，站在窗前，吃着木渣渣的土司片，想着今天要做的事情，把整天排了个满，一点自己的时间都没有——又是这样的一天。窗前马路上掠过一辆辆车，小车里后排小孩儿趴在前排靠背上，敞篷电动三轮车后边栏杆上坐着一大叔，仔细一看，旁边还靠着一小女孩。不知他们去向哪里。“if i were a boy ……”我又唱起这一句，我忽然明白，我希望的不是自己是男孩这件事，而是希望着拥有自由。

【成都地铁首条机场专线车站全曝光，快来瞅一瞅！】盼星星盼月亮，终于盼到了通往机场的首条地铁线，过去机场出租还要看司机脸色日子不会再有了，停哈儿车也可能被罚款的日子就过去了……马上，你们就阔以坐着地铁去机场了！10号线一期是成都地铁首条机场专线，线路起于太平园站，止于机场T2航站楼，线路全长10.9km，全段为地下线，共设地下车站6座，由北向南依次站点为：太平园站、簇锦站、华兴站、金花站、双流机场1航站楼站、双流机场2航站楼站。串联了红牌楼商圈、八益、太平园家居、簇桥、金花一片居住区，无论是航空旅客还是本地居民都将享受到轨道交通的便利！好期待哦[憧憬]~