反弹，是很多减肥人群面临的痛点！
长期不吃晚餐的确可以减肥[强]但是...
1、容易营养不良，身体的代谢将会降低，脂肪代谢受到影响，从而更容易长肉
2、只能靠肌肉分解来维持生活，肌肉溶解越多，新陈代谢也越低，将会越来越胖，形成恶性循环
这可是真的噢[嘿哈]
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感恩大放送！
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