这个神人姐妹又来了，昨天数据三天六斤，我寻思今天她咋也得平衡一天吧应该不掉了。这家伙好，又二斤，四天快八斤[微笑]我想问问她咋做到的，而且还吃水果吃饭的前提下。咱就是说，咱还得劝劝她啊，身体第一[加油]

还有我自己，终于下120了，跟我微博的人都知道我是真的一点一点下来的，不容易啊。停了三天了依然还在掉。所以姐妹们你还在等啥啊？赶紧加我微信变瘦吧。 https://t.cn/R2WxSkQ

减肥第2⃣️1⃣️天

今日体重：45.8公斤

昨日体重：45.9公斤
初始体重：48.8公斤
目标体重：42.5公斤
比昨天轻：0.1公斤
累计减重：3.0公斤

昨日饮食：早饭：朴塑咖啡➕1个荷包蛋
午饭：猪蹄➕生菜➕糙米饭➕可可
晚饭：火锅
加餐：4个核桃

今日运动：走路4公里

这两天一直有人问我，你减肥还吃肥肉、吃猪蹄、吃鸡爪、吃油炸、吃火锅、吃烧烤…还吃粽子吃年糕，哈哈哈，这就是朴塑减肥的诱人之处，传统减肥方法不能吃的，有了朴塑统统可以～每天吃饱吃好，嘴巴自然也不会一下子就馋了～

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减肥第2⃣️0⃣️天

今日体重：45.9公斤

昨日体重：46.2公斤
初始体重：48.8公斤
目标体重：42.5公斤
比昨天轻：0.3公斤
累计减重：2.9公斤

昨日饮食：早饭：朴塑咖啡➕1个荷包蛋
午饭：肥肉➕芹菜➕年糕➕可可
晚饭：茄子炒肉肠➕莴笋➕梅干菜肉
加餐：3个核桃

今日运动：走路4公里
今天终于不是46开头了哈哈～再一次到45.9，可喜可贺，不知道这次有没有突破平台，昨天玩了一天的美物君，超级省钱，我听说秒杀其他平台，返利最高了，推荐你们下载下来，什么淘宝、京东、美团、饿了吗统统都可以有隐藏优惠券➕返利～小伙伴们赶快下载起来哦～

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