因此我觉得在“犯下的过错”及“犯错的我”之间，我们应该保持出一个距离，要想想“为什么会做这件错事？”是因为我们被烦恼、负面情绪所控制住了，有点像是个精神疾病患者。

或许我们并未视烦恼为精神疾病，也未将“被烦恼控制”当成问题。有时我很强烈的觉得，当我生气时，自己好像变成了另外一个人。

事后回想那过程时，自己都会觉得好怕，“那个生气的人是谁啊？”自己都不认识了。这样的体会不应当仅用于自己身上，也该用于别人身上。

当你在修持“安忍”时，面对一个盛怒的人，要去想，“为什么他会对你造成伤害？”有时不想清楚，会认为对方很坏，但其实我们应该去了解，这个人也是不由自主的、被烦恼所掌控的。

 

有个很好的例子是说：如果有人拿棍子打我们时，我们不会对棍子生气，因为棍子是无辜的，是被控制的。

而当人就像那个棍子，被情绪控制时，也是同样情况。这是我们应该有的正确观念。因此，我们要分清楚“这个人”及“这个人所做的事情”，这是“后悔心”的部分。

——第十七世大宝法王——

人的一生，幸福与烦恼相伴，烦恼与幸福相随。无寒暖便不成岁月，无幸福与烦恼便不是人间！
      有时幸福多于烦恼，有时烦恼多于幸福。有时得到幸福会感到烦恼，有时的烦恼又会让你觉得幸福！
      什么是幸福？有钱是一种幸福，但有钱有时也会给你带来烦恼！上有老下有小，父母健在儿女双全是一种幸福，但生活的不易也会给你带来烦恼！……
      什么是烦恼？贫穷是一种烦恼，但贫穷有时也会给你带来幸福，粗茶淡饭，辛苦也甜，因为有钱就会变！亲人出问题了是一种烦恼，但你为亲人奔波为亲人付出为亲人解决问题时你会感到幸福！……人的一生能体验到多少份量的幸福，关键在于你对人生所持的态度。你认为尽责任是一种幸福，你就有了责任幸福的体验；你认为知足是一种幸福，你就有了知足常乐的幸福体验；你认为平淡简朴是一种幸福，你就有了比别人多得多的幸福体验。
　　有的幸福来源于别人给予你的，如别人对你的尊敬和信任；有的幸福是你给予自己的，如你对自己的肯定、认同和接纳；有的幸福来源于你给予别人的，如你给予别人的帮助和快乐。
  这里的“别人”可以是亲人、朋友、同事，也可以是陌生人。所以幸福本身就是一种体验，体验是一个过程，而过程是用时间界定的。
　　人一生的时光是有限的。人的一生到底能拥有多少幸福的体验？关键在于你能不能把生命的存在当成一种幸福，而后好好珍惜；在于你能不能把养家糊口当成一种幸福，而后坦然承担；在于你能不能把超越自我当成一种幸福，而后不言放弃；在于你能不能把物质上与人的差距当成一种幸福，而后清净心灵。
  幸福不是索取，不是攀比，不是逃避，更不是占据物质财富的多少，而是付出和给予，这样你才能感知到自己生命的存在是有用的、有价值的，这样你就会幸福。
　　幸福是人与生俱来的生命体验，幸福和悲伤、痛苦、失落一样，只是我们诸多生命体验的一种。人的一生到底是幸福多一点，还是失意多一点，取决于我们怎样理解“幸福是什么”。
  幸福和其它的生命体验的关系并不是“总和为几”的关系。因此不是幸福体验多了，生命的其它体验就一定会减少。人的一生是应该在丰富的生命体验中度过的，当我们成年以后，我们的生命体验不能再停留在他人、他物对“我”的施为上，而更多的应是自己主动去思考、去选择、去取得幸福的体验，只有这样当生命结束之时才会无悔！ #婚姻##恋爱一定要有结果吗##招财运#

#呈明今日荐书# 《杀死一只知更鸟》成长总是个让人烦恼的命题。成长有时会很缓慢，如小溪般唱着叮咚的歌曲趟过，有时却如此突如其来，如暴雨般劈头盖脸……三个孩子因为小镇上的几桩冤案经历了猝不及防的成长——痛苦与迷惑，悲伤与愤怒，也有温情与感动。这是爱与真知的成长经典。哈珀·李所作的《杀死一只知更鸟》的故事发生在大萧条时期美国南方一个静谧的小镇，几桩离奇的疑案彻底打破了几个孩子平静的生活：事件的真凶，怪人的谜底，传言背后的真相……在父亲的指引下，他们在迷雾中寻找真知，在磨难中历练风度，在不公平中积累正气，经历了暴风骤雨般的成长，也感受了人间的温暖与真情。 https://t.cn/A6apdj7F