#喵喵的每日一歌#
今天在单曲循环《给从前的自己》

整首歌的歌词就是前辈以自己的亲身经历和血泪教训给出的忠告，告诉你世道不公世事难料，但最后只是说好好活着就最好了。因为先用q音听只有视频，看到p2p3那两句歌词的时候好感概，（其实这应该没明确是谁唱的词，但字幕这样显示就好有故事感）好像虎子小弟在外受了委屈，给大哥楚生打电话，“喂喂”两声，可接下来又说不出话，大哥就问“还在吗”，对方又是“喂喂”，大哥明白可能是有什么事情，于是告诉他“别害怕”

最近看0713，真的欢乐无限感概也无限，好幸运他们遇到对方，但当然也是因为他们都足够好，希望大家都将更好！

[嘘](≧ω≦)⊙﹏⊙∥∣°
在她事业爱情丰收之际，一场意外，令她穿越到异世，附赠神秘空间秘境，修炼逆天神决。

异鼎在手，丹药不愁，神兽萌宠，赶都赶不走。

太子未婚夫？退了！随便就能捡个美男做跟班，却遭扑倒。
“喂喂，你别过来，再过来我死给你看。”
“就算死了我也要得到你的尸体。”
“我……我自爆！”
“你觉得你有这本事在本尊面前自爆吗？”
#言情小说# #只能躲在被窝看的女生小说#

“硬肩族”有哪些危害？

什么是“硬肩族”?

“硬肩族”，顾名思义就是肩膀僵硬，大板筋经常性酸痛的人群。如果你有半数以上的症状都与下面的相符，那么你就是“硬肩”一族

▼▼

1、压力总也缓解不了

2、总是容易发脾气，或是情绪低落

3、总是感到疲劳

4、去做按摩时老被人说肩膀僵硬

5、脖颈时常感到不舒服或疼痛

6、有时会感到手或手腕有麻麻的感觉

7、手脚冰凉

“硬肩族”有哪些危害？

肩膀僵硬、头疼，常年不适

硬肩族的标志性特征之一就是因为肩膀常年维持一个姿势而导致肩膀僵硬，通俗点儿说，就是肩膀总是绷着劲儿。也就是去做按摩时老被人说肩膀僵硬。

肩膀过于“用力”，给肩膀上的肌肉带来了沉重的负担。肌肉收缩又压迫血管和神经，导致血液循环不畅、肩膀和脖颈僵硬或疼痛。

这种情况进一步恶化，会出现头疼、关节僵硬(手臂难以抬起)、手脚冰冷等症状。

另一方面，压迫肩膀处的神经还会致使身体的自律神经紊乱，所以硬肩族总是容易动怒，还会出现间歇性的情绪低落。

皮肤松弛、粗糙，肌肤衰老加速

硬肩族总是要担忧皮肤问题。因为肩部、颈部以及胸部的肌肉如果长时间处于收缩状态，就会导致下巴的皮肤松弛，出现皱纹。而且，血液循环不畅通，肤色也会变得黯沉。

另一方面，硬肩族总是容易感到疲劳、脾气总是很大或情绪容易低落，因此硬肩族总给人难以相处的感觉。

当然，由于肩膀总是“绷着劲儿”，所以硬肩族在形体上自然也难称得上美观，穿再好的衣服也不好看哦！

容易紧张、出丑，工作失败连连

在工作的重要场合，硬肩族总被人说“喂喂，放松点吧!”。可是一旦到了关键时刻，硬肩族又忍不住紧张起来，使劲儿绷起肩膀来。

研究结果表示，虽然绷紧肩膀，挺起胸，能让对方感觉到你的干劲儿和决心，可是一旦肩膀过于僵硬，绷紧的肌肉就会导致呼吸短促，给肉体造成负担。在这种不自然的状态下工作，失败的可能性大大增加了。

因此，硬肩族在工作场合，也常会出现人际交往的障碍，这是因为他给人们留下了过度紧张的不良印象。

​