首档脱口秀团综诞生
偶像选秀节目收官后，都会为出道的艺人搞一台团综，现在喜剧界也兴团综了，德云社推出《德云斗笑社》大获成功，开心麻花的团综《麻花特开心》则口碑平平，如今笑果文化也按捺不住了，由李诞带领八位脱口秀演员开启了一档全新的真人秀综艺《怎么办！脱口秀专场》。
这档综艺形式非常新颖，它一部分内容是呈现脱口秀演员的幕后状态：组织活动，团建，游戏样样不落，他们向观众展现脱口秀演员不为人知的一面，王建国负责饮食起居，佛系的呼兰负责躺平，程璐忙于统筹大局，每个人都把自己最真实的一面赤裸裸地呈现在观众面前，接地气的行为举止像极了身边的亲朋好友，很容易让人产生代入感；
另一部分，它又是一档非常专业的脱口秀表演，节目从行业的角度切入，将举办十场不同主题的脱口秀专场，并由李诞担任主持，程璐、呼兰 、王建国、杨笠、杨蒙恩、庞博、徐志胜、何广智八名脱口秀演员组成的“轻轻松松宇宙最强编剧部”担任创作核心，邀请各行各业的行业嘉宾、有相关行业体验的明星嘉宾，共同开启一场别开生面的脱口秀行业专场之旅。
所以，《怎么办！脱口秀专场》本质上是一档“笑果团综”，也是脱口秀界首档团综。
首播即炸场
《怎么办！脱口秀专场》第一期的主题是“真心英雄”。成家班演员上蹿下跳，以令人眼花缭乱的打戏拉开了首播序幕，瞬间就惊艳到了观众，没想到在脱口秀的舞台上还能享受到大片拍摄的视觉效果。
随后陆续登场的徐志胜、程璐、王建国、庞博，以及交警、消防员、特警等人更是奉献了一台精彩绝伦的脱口秀表演。
真正的高潮来自于特邀嘉宾成龙和杨幂出现脱口秀舞台上。
杨幂的表现出乎意料外的好，不仅大胆自黑演技，甚至拿警察父亲开涮，舞台上的杨幂不仅气场十足，也玩得开，感觉她就属于脱口秀舞台！
众所周知，邀请的艺人嘉宾大多数都需要看着提词器讲脱口秀的，而成龙大哥全程脱稿演讲的方式更是令人刮目相看。听到他说现在的年轻人都不知道他是个武打演员，有些心酸，可当他提到“成龙不是洗头duang那个吗？”，观众又瞬间笑疯了。
尤其是最后由成龙大哥带来大家一起唱起《真心英雄》的时候，令人直接破防了，谁能想到，在脱口秀表演竟然也会泪流满面！
首播即炸场！弹幕一片叫好声，豆瓣好评如潮。
王建国庞博“日抛兄弟”漫才组合成功出圈
谐音梗大王王建国和脱口秀界第一帅哥合体了，“日抛兄弟”漫才组合首播即出彩。
王建国和庞博以“绿茶女骗局”为主线展开漫才表演，笑点密集，抛梗不断，让人笑得停不下来。王建国就像相声中的逗哏，持续处于输出状态，庞博甘做绿叶，总能接住王建国的梗，让他游刃有余地将谐音梗巧妙地应用到极致。
无论是正儿八经的吐槽，还是冷嘲热讽的抨击，王建国和庞博用漫才的形式将“绿茶女骗局”剖析地淋漓尽致，让人在大笑之余，了解了骗子的精妙设计，加强了防范意识。
网友更是不吝赞美之词，纷纷表示：
“王建国和庞博的组合太好玩了，全场最佳！”、“果然是张博洋的问题，他们太顶了，笑死了！”。
那么，真的是张博洋的问题么？
王建国张博洋组合讲漫才曾遭淘汰
在《脱口秀大会4》的舞台上，单打独斗三季的王建国，突然搭档张博洋组成了漫才组合。其实，在国内，大家对漫才还是很陌生的，在脱口秀界也就见过“肉食动物”这么一对漫才组合，形式是挺新颖，但是有些观众还是理解不了这种表演。
王建国和张博洋的漫才首秀配合生疏，时常冷场，包袱又抖不响，首轮就惨遭淘汰，随后李诞故伎重演，复活他们，令人遗憾地是，王建国并没有珍惜来之不易的机会，再一次被淘汰了，赛后李诞甚至调侃说“王建国创造了一个1+1小于1的奇迹”。
王建国和张博洋的实力还是有的，但是这一季脱口秀，他们明显不在状态，感觉就像匆忙之际作出的组合决定，淘汰乃是意料之中的事。
王建国状态回升，张博洋不幸躺枪
脱口秀三季亚军，被网友戏称“千年老二”的王建国，第四季连决赛圈都没进，一度被网友质疑江郎才尽。
如今在《怎么办！脱口秀专场》舞台上却大放异彩，同样是漫才组合，跟张博洋在一起失败了，跟庞博在一起却成功出圈了。曾毅当初的评价特别准确，他说组合在一起的时候，有一个是花，有一个是绿叶，花在讲的时候，绿叶就不要吱声，所谓的搭档组合不仅仅是两个人的简单组合，是需要有着默契的配合，明确的分工，才能实现1+1大于2的效果。
所以王建国和庞博表演的过程中，连导演小红都调侃张博洋说，可能真是你的问题。网友纷纷在豆瓣上参评：
“可能真的是张博洋的问题哈哈哈”、“所以是张博洋的问题”！
王建国状态回升，张博洋无辜躺枪，尽管网友是调侃的心态，但是确实存在这样的问题。
张博洋是一个非常佛系的脱口秀演员，是无所谓的，消极的，动辄就退赛的态度，而王建国也不是一个积极乐观的人，两人在一起根本就没有向上的精神，一个没有斗志的组合怎么可能打造出精彩的节目，所以人还是很关键的，庞博是阳光的，积极的，这种活力会燃起王建国的能量，王建国和庞博的“日抛兄弟”漫才组合成功出圈也就不意外了。
结束语
《怎么办！脱口秀专场》依旧以喜剧为核心，但是因为有了专场主题，赋予了节目特殊的意义，不仅有梗有笑点，而且也能弘扬人间正气，传递正能量，让人笑过之后，少一些盲从，多了一些思考，是一档非常有意义的脱口秀节目。
偶像选秀节目收官后，都会为出道的艺人搞一台团综，现在喜剧界也兴团综了，德云社推出《德云斗笑社》大获成功，开心麻花的团综《麻花特开心》则口碑平平，如今笑果文化也按捺不住了，由李诞带领八位脱口秀演员开启了一档全新的真人秀综艺《怎么办！脱口秀专场》。
这档综艺形式非常新颖，它一部分内容是呈现脱口秀演员的幕后状态：组织活动，团建，游戏样样不落，他们向观众展现脱口秀演员不为人知的一面，王建国负责饮食起居，佛系的呼兰负责躺平，程璐忙于统筹大局，每个人都把自己最真实的一面赤裸裸地呈现在观众面前，接地气的行为举止像极了身边的亲朋好友，很容易让人产生代入感；
另一部分，它又是一档非常专业的脱口秀表演，节目从行业的角度切入，将举办十场不同主题的脱口秀专场，并由李诞担任主持，程璐、呼兰 、王建国、杨笠、杨蒙恩、庞博、徐志胜、何广智八名脱口秀演员组成的“轻轻松松宇宙最强编剧部”担任创作核心，邀请各行各业的行业嘉宾、有相关行业体验的明星嘉宾，共同开启一场别开生面的脱口秀行业专场之旅。
所以，《怎么办！脱口秀专场》本质上是一档“笑果团综”，也是脱口秀界首档团综。
首播即炸场
《怎么办！脱口秀专场》第一期的主题是“真心英雄”。成家班演员上蹿下跳，以令人眼花缭乱的打戏拉开了首播序幕，瞬间就惊艳到了观众，没想到在脱口秀的舞台上还能享受到大片拍摄的视觉效果。
随后陆续登场的徐志胜、程璐、王建国、庞博，以及交警、消防员、特警等人更是奉献了一台精彩绝伦的脱口秀表演。
真正的高潮来自于特邀嘉宾成龙和杨幂出现脱口秀舞台上。
杨幂的表现出乎意料外的好，不仅大胆自黑演技，甚至拿警察父亲开涮，舞台上的杨幂不仅气场十足，也玩得开，感觉她就属于脱口秀舞台！
众所周知，邀请的艺人嘉宾大多数都需要看着提词器讲脱口秀的，而成龙大哥全程脱稿演讲的方式更是令人刮目相看。听到他说现在的年轻人都不知道他是个武打演员，有些心酸，可当他提到“成龙不是洗头duang那个吗？”，观众又瞬间笑疯了。
尤其是最后由成龙大哥带来大家一起唱起《真心英雄》的时候，令人直接破防了，谁能想到，在脱口秀表演竟然也会泪流满面！
首播即炸场！弹幕一片叫好声，豆瓣好评如潮。
王建国庞博“日抛兄弟”漫才组合成功出圈
谐音梗大王王建国和脱口秀界第一帅哥合体了，“日抛兄弟”漫才组合首播即出彩。
王建国和庞博以“绿茶女骗局”为主线展开漫才表演，笑点密集，抛梗不断，让人笑得停不下来。王建国就像相声中的逗哏，持续处于输出状态，庞博甘做绿叶，总能接住王建国的梗，让他游刃有余地将谐音梗巧妙地应用到极致。
无论是正儿八经的吐槽，还是冷嘲热讽的抨击，王建国和庞博用漫才的形式将“绿茶女骗局”剖析地淋漓尽致，让人在大笑之余，了解了骗子的精妙设计，加强了防范意识。
网友更是不吝赞美之词，纷纷表示：
“王建国和庞博的组合太好玩了，全场最佳！”、“果然是张博洋的问题，他们太顶了，笑死了！”。
那么，真的是张博洋的问题么？
王建国张博洋组合讲漫才曾遭淘汰
在《脱口秀大会4》的舞台上，单打独斗三季的王建国，突然搭档张博洋组成了漫才组合。其实，在国内，大家对漫才还是很陌生的，在脱口秀界也就见过“肉食动物”这么一对漫才组合，形式是挺新颖，但是有些观众还是理解不了这种表演。
王建国和张博洋的漫才首秀配合生疏，时常冷场，包袱又抖不响，首轮就惨遭淘汰，随后李诞故伎重演，复活他们，令人遗憾地是，王建国并没有珍惜来之不易的机会，再一次被淘汰了，赛后李诞甚至调侃说“王建国创造了一个1+1小于1的奇迹”。
王建国和张博洋的实力还是有的，但是这一季脱口秀，他们明显不在状态，感觉就像匆忙之际作出的组合决定，淘汰乃是意料之中的事。
王建国状态回升，张博洋不幸躺枪
脱口秀三季亚军，被网友戏称“千年老二”的王建国，第四季连决赛圈都没进，一度被网友质疑江郎才尽。
如今在《怎么办！脱口秀专场》舞台上却大放异彩，同样是漫才组合，跟张博洋在一起失败了，跟庞博在一起却成功出圈了。曾毅当初的评价特别准确，他说组合在一起的时候，有一个是花，有一个是绿叶，花在讲的时候，绿叶就不要吱声，所谓的搭档组合不仅仅是两个人的简单组合，是需要有着默契的配合，明确的分工，才能实现1+1大于2的效果。
所以王建国和庞博表演的过程中，连导演小红都调侃张博洋说，可能真是你的问题。网友纷纷在豆瓣上参评：
“可能真的是张博洋的问题哈哈哈”、“所以是张博洋的问题”！
王建国状态回升，张博洋无辜躺枪，尽管网友是调侃的心态，但是确实存在这样的问题。
张博洋是一个非常佛系的脱口秀演员，是无所谓的，消极的，动辄就退赛的态度，而王建国也不是一个积极乐观的人，两人在一起根本就没有向上的精神，一个没有斗志的组合怎么可能打造出精彩的节目，所以人还是很关键的，庞博是阳光的，积极的，这种活力会燃起王建国的能量，王建国和庞博的“日抛兄弟”漫才组合成功出圈也就不意外了。
结束语
《怎么办！脱口秀专场》依旧以喜剧为核心，但是因为有了专场主题，赋予了节目特殊的意义，不仅有梗有笑点，而且也能弘扬人间正气，传递正能量，让人笑过之后，少一些盲从，多了一些思考，是一档非常有意义的脱口秀节目。
独立设计师或者独立设计工作室会更便宜吗？
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很早很早以前就想说下这个问题了，这也是很多咨询的人经常性会问到，到底网上找的设计师他们会不会比线下的更便宜。虽然不能代表大部分的独立设计师或者设计工作室，但作为一个以线上引流为主要获客手段的我来说，聊一聊或许对你有所帮助。
篇幅较长，有点啰嗦，不喜勿喷。[NO][NO][NO]
⬇️⬇️⬇️
拿我自己来举例，通过线上引流来咨询的客户有时好的时候一个月有20-30个左右，不好的时候一个月咨询量大概也就在个位数，能签单的概率大概在十分之一那也就算很好的了。因为设计不仅仅只是设计，它是需要沟通沟通在沟通，我把它称为一场信任的战斗。能通过网上互不认识的两个人，最后愉快的建立合作，那是多么有缘分的事情。所以我要感谢那些信任我的业主们，在这里就不一一点名了。我要送一首歌给你们：听我说，谢谢你，因为有你.....
——————————————————————————
“独”这个字的字面意思解释为：单一，只有一个。“独立”的字面意思解释为：单独的站立，依靠自己的力量去做某事。理解了字面的意思，那就不难理解在设计装修行业，能称为独立设计师或者独立工作室的人或团队，是小而精小而美的。
——————————————————————————
➡️正因如此！绝大部分独立设计的都是有门槛的，那些免费噱头的营销是不存在的。既然你想找独立设计，那肯定是你已经被线下的营销手段折磨的分不清南北，或者总担心自己势单力薄，挡不住一群人的群体攻击。1V1嘛，胜率也有一半一半。
——————————————————————————
➡️至于价格嘛，那就不好说了，南有拳北有腿，各家功夫各不相同。但是首先你得去了解你们的三观是否相合？沟通有无障碍？设计师的审美是否与你相符？其次才是考虑价格的因素。
——————————————————————————
➡️总的来说设计水平肯定不低，价格标准也是市场水平（其实有很多都是低于市场价格的）具体项目可以当面谈，没有那么多条条框框，也不需要请示上级领导。不会逼着你赶紧签合同，也不会盯着你的施工做妥协。设计的时候会面面俱到的考虑你的需求，对于不合理的要求不会妥协，坚持自己的设计，不愿意做一个工具人，除非你给的价格让人无法拒绝那就另说....
——————————————————————————
再来谈谈施工这块，设计施工一体化能落地是很多人的需求。经常会有业主问我施工是不是你们自己的，所以绝大部分的担心是在施工质量和设计把控上。
——————————————————————————
➡️一般独立设计师或者设计工作室规模都不大，所以能做施工的单量是十分有限的。如果你一定要他们做施工，可能会涉及到排期，而不是你想什么时候开工就能什么时候开工。
——————————————————————————
➡️材料品牌都会选择市场上一线的品牌，品质和环保性是首要条件，没有庞大的管理费用，所以完全没有必要以次充好。就拿我自己来说，我们工作室报价使用的品牌，我自己家装修也是用这个品牌的，只有自己使用过才会放心推荐给业主。
——————————————————————————
➡️也有很多小伙伴有一个误区，觉得找独立设计师或者工作室，价格就应该会比外面便宜……大错特错。对于质的追求远远比量的追求价值更高，洽谈一个新客户跟老客户介绍客户哪个更轻松？这个道理明眼人都清楚。所以在对于工人挑选和价格方面，可能都会高于市场价。（最起码我是这么做的，我都会给高于市场价的百分之十左右）良禽择木而栖，好的工人师傅，有价无市。你想想一个设计师把你家当做自己家来装修，对于师傅来说那可是最大的噩梦。。。
——————————————————————————
❤️肯定有人会这么想，你们这些独立设计师都这么飘[微风]的吗？有生意都不做，价格还那么贵？
那我告诉你为什么装修每年都有那么多纠纷，每次装完修都跟仇人一样。那是因为从一开始，双方就没有在一个同等的平台上去沟通。一开始装修公司卑躬屈膝的找你签单，又是送家具家电，又是人工打折。而你手上有几个甚至十几个装修公司在手，一时风光无限，东看看[左哼哼]，西瞧瞧[右哼哼]。他们天天在你身边打转转，一天一个电话。最后如果你看走了眼，角色立马调转过来，你每天追进度问工人，又要担心突然又冒出来增项，踩了低价的坑或者是货不对版（设计师口头答应的，跟项目经理说的完全不符）而你却投诉无门，有苦自己吃，这就是不在同等的平台上去进行沟通从而得到的结果。
——————————————————————————
➡️现在智能手机基本已经普及，大家都会上网，你看得到的东西别人也能看得到。千万不要认为自己做了一堆满满的功课就能去挑战别人工作了几年十几年的行业知识，所谓期待越大失望越大，装修本就是不可能做到十全十美。
——————————————————————————
➡️还有一种现象就是很多人会在很多不同的平台上去看别人发的工艺啊，产品啊，还有什么这样做你家装修绝不会后悔……等等之类的，然后在设计阶段巴拉巴拉说一堆要求。网上就是同一种东西有的人说好有的人说不好，自己根本不知道好与不好，你想想是不是这样的？
——————————————————————————
➡️对于我来说，我也会经常看那些新型工艺做法，但是不会所有设计都会去用到，因为很多新型工艺大部分配套的辅材并不完善亦或者损耗非常大亦或者大部分工人不会做容易翻车。总之不确定性因素太多，不建议轻易去尝试。旧的工艺虽说不一定符合当下潮流，但是工艺做法更成熟，价格就更实惠。还有低价套路我发现在那些视频平台上也是屡试不爽？有句话怎么说的？不是坏人变少了，而且坏人变老了……
——————————————————————————
装修想要怎样才能省钱？请相信你自己选择的设计师就行了，一个好的设计师能有一万种方法来帮你。#广州装修##家装新手攻略##装修经验谈# https://t.cn/RuQ52aU
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很早很早以前就想说下这个问题了，这也是很多咨询的人经常性会问到，到底网上找的设计师他们会不会比线下的更便宜。虽然不能代表大部分的独立设计师或者设计工作室，但作为一个以线上引流为主要获客手段的我来说，聊一聊或许对你有所帮助。
篇幅较长，有点啰嗦，不喜勿喷。[NO][NO][NO]
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拿我自己来举例，通过线上引流来咨询的客户有时好的时候一个月有20-30个左右，不好的时候一个月咨询量大概也就在个位数，能签单的概率大概在十分之一那也就算很好的了。因为设计不仅仅只是设计，它是需要沟通沟通在沟通，我把它称为一场信任的战斗。能通过网上互不认识的两个人，最后愉快的建立合作，那是多么有缘分的事情。所以我要感谢那些信任我的业主们，在这里就不一一点名了。我要送一首歌给你们：听我说，谢谢你，因为有你.....
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“独”这个字的字面意思解释为：单一，只有一个。“独立”的字面意思解释为：单独的站立，依靠自己的力量去做某事。理解了字面的意思，那就不难理解在设计装修行业，能称为独立设计师或者独立工作室的人或团队，是小而精小而美的。
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➡️正因如此！绝大部分独立设计的都是有门槛的，那些免费噱头的营销是不存在的。既然你想找独立设计，那肯定是你已经被线下的营销手段折磨的分不清南北，或者总担心自己势单力薄，挡不住一群人的群体攻击。1V1嘛，胜率也有一半一半。
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➡️至于价格嘛，那就不好说了，南有拳北有腿，各家功夫各不相同。但是首先你得去了解你们的三观是否相合？沟通有无障碍？设计师的审美是否与你相符？其次才是考虑价格的因素。
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➡️总的来说设计水平肯定不低，价格标准也是市场水平（其实有很多都是低于市场价格的）具体项目可以当面谈，没有那么多条条框框，也不需要请示上级领导。不会逼着你赶紧签合同，也不会盯着你的施工做妥协。设计的时候会面面俱到的考虑你的需求，对于不合理的要求不会妥协，坚持自己的设计，不愿意做一个工具人，除非你给的价格让人无法拒绝那就另说....
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再来谈谈施工这块，设计施工一体化能落地是很多人的需求。经常会有业主问我施工是不是你们自己的，所以绝大部分的担心是在施工质量和设计把控上。
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➡️一般独立设计师或者设计工作室规模都不大，所以能做施工的单量是十分有限的。如果你一定要他们做施工，可能会涉及到排期，而不是你想什么时候开工就能什么时候开工。
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➡️材料品牌都会选择市场上一线的品牌，品质和环保性是首要条件，没有庞大的管理费用，所以完全没有必要以次充好。就拿我自己来说，我们工作室报价使用的品牌，我自己家装修也是用这个品牌的，只有自己使用过才会放心推荐给业主。
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➡️也有很多小伙伴有一个误区，觉得找独立设计师或者工作室，价格就应该会比外面便宜……大错特错。对于质的追求远远比量的追求价值更高，洽谈一个新客户跟老客户介绍客户哪个更轻松？这个道理明眼人都清楚。所以在对于工人挑选和价格方面，可能都会高于市场价。（最起码我是这么做的，我都会给高于市场价的百分之十左右）良禽择木而栖，好的工人师傅，有价无市。你想想一个设计师把你家当做自己家来装修，对于师傅来说那可是最大的噩梦。。。
——————————————————————————
❤️肯定有人会这么想，你们这些独立设计师都这么飘[微风]的吗？有生意都不做，价格还那么贵？
那我告诉你为什么装修每年都有那么多纠纷，每次装完修都跟仇人一样。那是因为从一开始，双方就没有在一个同等的平台上去沟通。一开始装修公司卑躬屈膝的找你签单，又是送家具家电，又是人工打折。而你手上有几个甚至十几个装修公司在手，一时风光无限，东看看[左哼哼]，西瞧瞧[右哼哼]。他们天天在你身边打转转，一天一个电话。最后如果你看走了眼，角色立马调转过来，你每天追进度问工人，又要担心突然又冒出来增项，踩了低价的坑或者是货不对版（设计师口头答应的，跟项目经理说的完全不符）而你却投诉无门，有苦自己吃，这就是不在同等的平台上去进行沟通从而得到的结果。
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➡️现在智能手机基本已经普及，大家都会上网，你看得到的东西别人也能看得到。千万不要认为自己做了一堆满满的功课就能去挑战别人工作了几年十几年的行业知识，所谓期待越大失望越大，装修本就是不可能做到十全十美。
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➡️还有一种现象就是很多人会在很多不同的平台上去看别人发的工艺啊，产品啊，还有什么这样做你家装修绝不会后悔……等等之类的，然后在设计阶段巴拉巴拉说一堆要求。网上就是同一种东西有的人说好有的人说不好，自己根本不知道好与不好，你想想是不是这样的？
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➡️对于我来说，我也会经常看那些新型工艺做法，但是不会所有设计都会去用到，因为很多新型工艺大部分配套的辅材并不完善亦或者损耗非常大亦或者大部分工人不会做容易翻车。总之不确定性因素太多，不建议轻易去尝试。旧的工艺虽说不一定符合当下潮流，但是工艺做法更成熟，价格就更实惠。还有低价套路我发现在那些视频平台上也是屡试不爽？有句话怎么说的？不是坏人变少了，而且坏人变老了……
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【沟通力】第十五讲 提出启发式问题的 3 个手段
【知识要点】
1、改变的基石
有没有认清自己的现状，有没有建立自我的责任。
2、优秀的辅导和糟糕的辅导的本质区别
优秀的辅导，你会发现辅导者，也就是那个问的人，非常轻松。而那个被辅导的人非常认真，非常沉重，在那认真的思考，这就是好的辅导。
3、提出启发性问题的三个手段：
一问想要达成的目的或目标
二问现状
三问有哪些可供选择的方法和路径。
【书籍推荐】
《高绩效教练》、《终身成长》
【学有所获】
关键问题：如何提出启发式问题？
1、应用原则：先处理情绪（长颈鹿），再解决问题（启发式）！
A.处理情绪：长颈鹿式的沟通方式
B.解决问题：启发式的提问方式
2、能否改变的基石是什么？
（1）有没有认清自己的现状？（自我定位）
（2）有没有建立自我的责任？（建立责任）
3、改变的动力源自哪里？
改变的动力=自律性，来自于较高的“自尊水平”。
自我贬低、自我批评——人格降低——自尊水平降低——没有改变的动力
帮助对象建立自我责任，而不是让他不断地自责。
4、改变的方程式
觉知——接纳——改变
5、质疑式提问（为什么不……？）和启发式提问的区别是什么？
（1）能否激发对方的“好奇心”
（2）对方是否具有“选择的空间”
6、提出启发式问题的大纲步骤：
A.问“目的”
B.问“现状”
C.问“可供选择的方法和路径”
7、启发式问题列表
好的问题可以激发对方的责任感和对现实的觉知。
具体列表如下：
1、你想要达成的是什么？【A.目的】
2、现状是什么？【B.现状】
3、你都做了些什么来实现这一切？
4、有哪些可供选择的方法和路径？【C.方法和路径】
5、在相似的情况下，你听过或见过别人是怎么做的？（打开“限制性想法”）
6、如果你知道答案的话，那会是什么？（打开“限制性想法”，天马行空进行创想）
7、如果没有条件限制，你会怎么做？（打开“限制性想法”，天马行空进行创想）
8、还有吗？还有吗？还有吗？（逼出更多的精彩想法）
9、那么下一步的行动是什么？（落实到“具体行动”）
10、何时开始下一步？（落实到“具体行动”）
11、你还需要得到哪些资源和帮助？（落实到“具体行动”）
12、你去行动的可能性有几分？（0~10分）
13、如如何提高行动的可能性？（例如：“改变哪一个指标，能够提高可能性？”，一直问道8~9分）
8、心态：“不要介入”的超然物外心态
将周围人对你的抱怨、对你的要求、对你提出的问题都视为自己的责任，就会活得很累。（尤其男性）
要有“这事跟我没关系，因为这事是你的事情”的心态。
男性：需要被人需要
只要被人一问就来劲，“终于到我发挥的时候了，我必须给一个标准答案。”
女性：依赖别人
“樊老师啊，你看怎么办呢？”
9、限制性想法
人自然会陷入限制性想法之中，会限制我们不敢去想。
在相似的情况下，你听过或看过别人怎么做的，这就是打开它的限制。
10、优秀辅导者
问的人非常轻松，被辅导者非常认真、非常沉重，再认真思考这个事情。（将“责任”给到对方，而不是扛在自己身上）
①“你真的想要吗？你真的想达成这个目标吗？”
②“当然想就好好想。你想达成目标，那么你就得想啊！这是你的事情，别人帮助不了你解决问题，对吧？”
11、糟糕辅导者
被辅导者：“你看，怎么样很难吧？”
辅导者：“是的呀，真的很难啊！这个事真的不好弄。”
“责任”没过去，还在辅导者你的身上。
12、教练式的管理者
简单的问题，一句话：“你觉得呢？”
复杂的问题，套用整个启发式问题公式。（目的、现状、可供选择的方法和路径）
【补充案例集】
[案例1：我该怎么做？]
·建议就是批评，只有提问的方法才能够唤醒对方自己的内在动力。
[案例2：高考vs街舞]
·你想要达成的是什么？
[案例3：中行行长的儿子想当演员]
·“你想要达成的目的是什么？”
·“你想当个什么样的演员？”
·“那你怎么才能成为黄晓明那样的人？”
·“那你的现状是什么？”
·“那你都做了什么来实现这一切？”
·“那有哪些可供选择的方法和路径呢？”
——儿子：“爸爸，你能不能给我找个家教？”
[案例4：老婆的创业]
·延伸：工作关系中，告诉别人12345怎么做就容易造成别人的负担。原因①：每个人的想法不同，有时候没有对错之分，特别容易造成矛盾和冲突。原因②：干活的人不是你，你不是真正的负责人，而你却要对真正的负责人指手画脚，最后造成底下的人不负责任。
【学以致用】
【案例对话题】你的好朋友对工作不满现状，想要跳槽。请你运用启发式提问的技巧，对目标是什么、现状怎样与如何行动等进行提问，帮助你的朋友在职场上找到正确的方向吧！
【知识要点】
1、改变的基石
有没有认清自己的现状，有没有建立自我的责任。
2、优秀的辅导和糟糕的辅导的本质区别
优秀的辅导，你会发现辅导者，也就是那个问的人，非常轻松。而那个被辅导的人非常认真，非常沉重，在那认真的思考，这就是好的辅导。
3、提出启发性问题的三个手段：
一问想要达成的目的或目标
二问现状
三问有哪些可供选择的方法和路径。
【书籍推荐】
《高绩效教练》、《终身成长》
【学有所获】
关键问题：如何提出启发式问题？
1、应用原则：先处理情绪（长颈鹿），再解决问题（启发式）！
A.处理情绪：长颈鹿式的沟通方式
B.解决问题：启发式的提问方式
2、能否改变的基石是什么？
（1）有没有认清自己的现状？（自我定位）
（2）有没有建立自我的责任？（建立责任）
3、改变的动力源自哪里？
改变的动力=自律性，来自于较高的“自尊水平”。
自我贬低、自我批评——人格降低——自尊水平降低——没有改变的动力
帮助对象建立自我责任，而不是让他不断地自责。
4、改变的方程式
觉知——接纳——改变
5、质疑式提问（为什么不……？）和启发式提问的区别是什么？
（1）能否激发对方的“好奇心”
（2）对方是否具有“选择的空间”
6、提出启发式问题的大纲步骤：
A.问“目的”
B.问“现状”
C.问“可供选择的方法和路径”
7、启发式问题列表
好的问题可以激发对方的责任感和对现实的觉知。
具体列表如下：
1、你想要达成的是什么？【A.目的】
2、现状是什么？【B.现状】
3、你都做了些什么来实现这一切？
4、有哪些可供选择的方法和路径？【C.方法和路径】
5、在相似的情况下，你听过或见过别人是怎么做的？（打开“限制性想法”）
6、如果你知道答案的话，那会是什么？（打开“限制性想法”，天马行空进行创想）
7、如果没有条件限制，你会怎么做？（打开“限制性想法”，天马行空进行创想）
8、还有吗？还有吗？还有吗？（逼出更多的精彩想法）
9、那么下一步的行动是什么？（落实到“具体行动”）
10、何时开始下一步？（落实到“具体行动”）
11、你还需要得到哪些资源和帮助？（落实到“具体行动”）
12、你去行动的可能性有几分？（0~10分）
13、如如何提高行动的可能性？（例如：“改变哪一个指标，能够提高可能性？”，一直问道8~9分）
8、心态：“不要介入”的超然物外心态
将周围人对你的抱怨、对你的要求、对你提出的问题都视为自己的责任，就会活得很累。（尤其男性）
要有“这事跟我没关系，因为这事是你的事情”的心态。
男性：需要被人需要
只要被人一问就来劲，“终于到我发挥的时候了，我必须给一个标准答案。”
女性：依赖别人
“樊老师啊，你看怎么办呢？”
9、限制性想法
人自然会陷入限制性想法之中，会限制我们不敢去想。
在相似的情况下，你听过或看过别人怎么做的，这就是打开它的限制。
10、优秀辅导者
问的人非常轻松，被辅导者非常认真、非常沉重，再认真思考这个事情。（将“责任”给到对方，而不是扛在自己身上）
①“你真的想要吗？你真的想达成这个目标吗？”
②“当然想就好好想。你想达成目标，那么你就得想啊！这是你的事情，别人帮助不了你解决问题，对吧？”
11、糟糕辅导者
被辅导者：“你看，怎么样很难吧？”
辅导者：“是的呀，真的很难啊！这个事真的不好弄。”
“责任”没过去，还在辅导者你的身上。
12、教练式的管理者
简单的问题，一句话：“你觉得呢？”
复杂的问题，套用整个启发式问题公式。（目的、现状、可供选择的方法和路径）
【补充案例集】
[案例1：我该怎么做？]
·建议就是批评，只有提问的方法才能够唤醒对方自己的内在动力。
[案例2：高考vs街舞]
·你想要达成的是什么？
[案例3：中行行长的儿子想当演员]
·“你想要达成的目的是什么？”
·“你想当个什么样的演员？”
·“那你怎么才能成为黄晓明那样的人？”
·“那你的现状是什么？”
·“那你都做了什么来实现这一切？”
·“那有哪些可供选择的方法和路径呢？”
——儿子：“爸爸，你能不能给我找个家教？”
[案例4：老婆的创业]
·延伸：工作关系中，告诉别人12345怎么做就容易造成别人的负担。原因①：每个人的想法不同，有时候没有对错之分，特别容易造成矛盾和冲突。原因②：干活的人不是你，你不是真正的负责人，而你却要对真正的负责人指手画脚，最后造成底下的人不负责任。
【学以致用】
【案例对话题】你的好朋友对工作不满现状，想要跳槽。请你运用启发式提问的技巧，对目标是什么、现状怎样与如何行动等进行提问，帮助你的朋友在职场上找到正确的方向吧！
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