分手后,女人大多会伤心欲绝、不断回忆曾经的甜蜜时光,一度想要挽回他;而男人则多数信奉的是“有泪不轻弹”,会表现的无所谓,该吃吃,该喝喝,他们用行动告诉你“我不在乎”。#报复渣男的方式# 他态度可能会让你感到不甘心和难过,更加的歇斯底里,想要去质问他为何变得如此冷漠无情,质问他为何突然间就不爱了,最后让双方更加痛苦和尴尬。亲爱的姑娘,在这个问题上千万不要较真,要知道,任何人失去爱情,一定会受到伤害,只是每个人的表达方式不同而已。控制好你的情绪是挽回的第一步。
分手后,女人大多会伤心欲绝、不断回忆曾经的甜蜜时光,一度想要挽回他;而男人则多数信奉的是“有泪不轻弹”,会表现的无所谓,该吃吃,该喝喝,他们用行动告诉你“我不在乎”。#报复渣男的方式# 他态度可能会让你感到不甘心和难过,更加的歇斯底里,想要去质问他为何变得如此冷漠无情,质问他为何突然间就不爱了,最后让双方更加痛苦和尴尬。亲爱的姑娘,在这个问题上千万不要较真,要知道,任何人失去爱情,一定会受到伤害,只是每个人的表达方式不同而已。控制好你的情绪是挽回的第一步。
情感操控本质上是一种越界行为,几乎每一段关系里(爱情、亲情、友情等)都有可能出现轻微越界的行为,它们往往微小而不易察觉。如果一个人有意要让你感到难过或内疚,毫无疑问他在对你进行情感操纵。这是一个人实现自己需求的惯用手段。实施情感操纵的人会希望你因为某事而感到愧疚,从而顺从或赞同他的想法,即使你并没有做任何值得愧疚的事。
摆脱情感操控,首先要从设定界限开始。没有人会主动揣测你的委屈,当原则不断被人打破,你需要克服内疚,设定界限,明确且不带歉意地表达你的诉求!设定健康有益的界限会让你感到安全和平静,觉得自己 被爱、被尊重。
当然,设定界限是很难的一件事,具体要怎样做?[太阳] 推荐大家《界限》这本书,这本书用认知行为疗法,帮助人际关系受困的人找回原则和主动权。比如书中提示我们要成功表达自己的界限,首先态度上要坚定自信:明确告知、直言不讳、消除内心的不安。想要对方尊重自己的界限,自己就要先以身作则。希望这本书能帮助更多人摆脱情感操纵,树立健康的界限,这样才能活出自己的人生[心]。#警惕这些以爱之名的情感操控##交往中边界感有多重要#
摆脱情感操控,首先要从设定界限开始。没有人会主动揣测你的委屈,当原则不断被人打破,你需要克服内疚,设定界限,明确且不带歉意地表达你的诉求!设定健康有益的界限会让你感到安全和平静,觉得自己 被爱、被尊重。
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