#二季度经济顶住压力实现正增长##31省份上半年GDP#7月15日,国家统计局数据显示,初步核算,上半年国内生产总值562642亿元,按不变价格计算,同比增长2.5%。二季度经济顶住压力实现正增长,同比增长0.4%。同时,国家统计局还发布了2022年二季度及上半年地区生产总值。
国家发展改革委新闻发言人金贤东说,回首上半年经济运行轨迹,前2个月我国经济开局良好,3月下旬受疫情反弹和乌克兰危机等超预期因素冲击,经济下行压力陡然增大。
分省区看,上海经济受到重创增速只有-5.7%可以理解,但吉林却只有-6.0%。但抗疫期间满屏都是上海的困境和救援,而几乎听不到吉林太多声音,直到丹东袭警事件的发生。这说明,相对落后的东北和中西部地区抗风险能力更低,更需要更多政策支持,而不能仅仅停留在赞扬这些地区人民顾全大局和更有韧性上。
经济增速最高的宁夏、山西、江西、福建等地主要受疫情影响较小,更确切地说,这些省区在疫情防控中更多地依靠科学法治,较好地实现了疫情防控和经济发展、保障民生的动态平衡,它们的经验值得在更多地区推广。 #v评智库#
国家发展改革委新闻发言人金贤东说,回首上半年经济运行轨迹,前2个月我国经济开局良好,3月下旬受疫情反弹和乌克兰危机等超预期因素冲击,经济下行压力陡然增大。
分省区看,上海经济受到重创增速只有-5.7%可以理解,但吉林却只有-6.0%。但抗疫期间满屏都是上海的困境和救援,而几乎听不到吉林太多声音,直到丹东袭警事件的发生。这说明,相对落后的东北和中西部地区抗风险能力更低,更需要更多政策支持,而不能仅仅停留在赞扬这些地区人民顾全大局和更有韧性上。
经济增速最高的宁夏、山西、江西、福建等地主要受疫情影响较小,更确切地说,这些省区在疫情防控中更多地依靠科学法治,较好地实现了疫情防控和经济发展、保障民生的动态平衡,它们的经验值得在更多地区推广。 #v评智库#
#运动康复# 今天我们要说说第二个平衡的条件,那就是拮抗肌肌张力动态平衡,这与第一点其实是相互呼应的,关节共轴性依赖于关节周围功能性拮抗肌的协同作用。
在此我们以膝关节为例,当膝关节出现过伸甚至超伸时,股四头肌和腘绳肌的肌张力其实是不平衡的,这时膝周肌力不平衡,什么膝关节弹响、髌骨软化、韧带损伤都处于高发状态。
所以我们需要进一步加强腘绳肌的力量,以此来平衡拮抗肌之间的差距。
第三点就是其他系统的良好配合。因为高效的运动需要协调神经肌肉来控制关节的稳定和灵活,这依赖于我们完善的神经系统,所以本体感觉的恢复和加强是至关重要的。
而在众多复合运动中,我们又需要稳定的核心,那么在进行深层的核心稳定肌群训练时,我们又需要良好的呼吸系统。
这个时候,腹式呼吸、死虫子、四点支撑肩髋伸展等内核心稳定训练又派上了用场
所以说,要完成一个简单的动作需要我们身体各部完美的协调工作。
骨骼系统处于最佳负荷
拮抗肌肌张力动态平衡
其他系统处于最佳活动状态
康复训练的目标也是如此,力量训练并不简单,尤其是想通过力量训练达到平衡身体的目的时,而且往往康复的人群又伴随着大大小小的伤痛,他们不仅仅是关节和肌肉出现问题,甚至本体感觉都会受到影响,所以这三点是很重要的。#膝盖疼痛##力量训练# https://t.cn/AijbcllQ
在此我们以膝关节为例,当膝关节出现过伸甚至超伸时,股四头肌和腘绳肌的肌张力其实是不平衡的,这时膝周肌力不平衡,什么膝关节弹响、髌骨软化、韧带损伤都处于高发状态。
所以我们需要进一步加强腘绳肌的力量,以此来平衡拮抗肌之间的差距。
第三点就是其他系统的良好配合。因为高效的运动需要协调神经肌肉来控制关节的稳定和灵活,这依赖于我们完善的神经系统,所以本体感觉的恢复和加强是至关重要的。
而在众多复合运动中,我们又需要稳定的核心,那么在进行深层的核心稳定肌群训练时,我们又需要良好的呼吸系统。
这个时候,腹式呼吸、死虫子、四点支撑肩髋伸展等内核心稳定训练又派上了用场
所以说,要完成一个简单的动作需要我们身体各部完美的协调工作。
骨骼系统处于最佳负荷
拮抗肌肌张力动态平衡
其他系统处于最佳活动状态
康复训练的目标也是如此,力量训练并不简单,尤其是想通过力量训练达到平衡身体的目的时,而且往往康复的人群又伴随着大大小小的伤痛,他们不仅仅是关节和肌肉出现问题,甚至本体感觉都会受到影响,所以这三点是很重要的。#膝盖疼痛##力量训练# https://t.cn/AijbcllQ
#南京微整美容[超话]# 下图是脸上肌肉示意图,蓝色箭头方向就是肌肉作用力的方向。全脸肌肉处于动态平衡的,蓝色箭头向下的就是降肌,把你脸往下拉,蓝色箭头向上的就是提肌。
我们把降肌(下拉的肌肉)用#肉毒素# 放松,减小力量,那么提肌(向上拉的肌肉)力量大于降肌,从而达到提升,抵抗重力。颈部和下颌缘的这一大片肌肉就是颈阔肌,将我们的面部向下、外侧方牵拉。颈阔肌放松,就可以#下颌缘提升# ,下颌缘更加清晰,微微上提苹果肌,变得美美的。
我们把降肌(下拉的肌肉)用#肉毒素# 放松,减小力量,那么提肌(向上拉的肌肉)力量大于降肌,从而达到提升,抵抗重力。颈部和下颌缘的这一大片肌肉就是颈阔肌,将我们的面部向下、外侧方牵拉。颈阔肌放松,就可以#下颌缘提升# ,下颌缘更加清晰,微微上提苹果肌,变得美美的。
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