@ 《致自己》致漸漸老去的自己

時間是一道轉輪,寒來暑往,兜兜轉轉,卻在不經意之間磨平了人的棱角。驀然一驚,已到中年,所有青春的輕狂,化作酒一杯,凝成過往。

少年聽雨歌樓上,壯年聽雨客舟中,暮年聽雨僧廬下。

年少時,不懂人情世故,所以肆意揮灑青春,貪戀紅塵,傷害過別人也被人傷害;壯年時,出門闖蕩,為生活忙忙碌碌,在磕磕絆絆中學會珍惜和堅強;

等到漸漸老去,歷經了世事刁難,才慢慢參透人生,學會慈悲,一蓑煙雨也是平生,極致簡單才是美。越活到老越明白,越直越吃虧,越發脾氣越是傷害自己。

人心本就浮躁,太多人活在自己的世界,聽不進他人的言語,如果你先動氣,就會被人抓住弱點。人心本就虛榮,聽不得不好的評價,如果你不懂得修飾,不懂得委婉,隨意去評判他人,最終惹來的也是不愉快。

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漸漸的,就不再想去追求些虛幻的東西了。

年少時總喜歡熱鬧。煙火俗世、光芒喧囂,踏盡落花,笑入酒肆。

肆意貪戀紅塵,也肆意將青春揮灑在輕狂的稻坪上,憧憬於一切世間萬物的轟轟烈烈。

現在我明白了,人應該掌控自己的慾望,而不是為自己的慾望所掌控。

風花雪月的浪漫,卻不如柴米油鹽醬醋茶的平凡和清淡來得可貴。心無掛礙、別無所求,方是自在。

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漸漸的,就不再想和誰多計較了。

與其花盡心思執著於雞毛蒜皮的小事,不如專注於自己。

世界上,總有佔不完的便宜,也有吃不完的虧,好事不可能永遠都讓你攤上,你也不可能永遠都是那個倒霉蛋。

人心都是相互的,你給予別人甚麼,別人才會給予你什麼,你讓別人一步,別人才會敬你一尺。不計較了,想通了,心裡也就敞亮了。

從前總是顧念著萬事周全,巴不得人人都把自己放在心尖。現在看明白了,朋友貴精不貴多。再多的酒肉朋友,都不如一個真心知己。錦上添花的情誼始終不如雪中送炭來得珍貴。

人生中,總有那麼一些路,需要靠自己去走,總有那麼一些事,需要靠自己去做。

沒有人會對你的悲切感同身受,沒有人會對你的懦弱倍加憐憫,沒有人會陪你一直停留在原地。不論遭遇到的是坎坷還是平坦,是順遂還是棘手,你都得學會靠自己去面對。

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漸漸的,就不再那麼執著,不再想太多。

慾望只會摧毀你本就平穩的步伐,讓你失去最初的自己。

時不可追,最重要的是過程,而不是結果。

很多東西失去了就失去了,只要曾經擁有過就好了。走累了就停下來歇歇,走不下去了也別硬撐,錢沒了還可以再賺,只要人活著就有機會。

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漸漸的,學會柔軟,學會不動聲色了。

在安靜中,才能顯示人品的高貴,享受世界的美好。

有的時候你覺得自己看透了一切,但是你要知道,你永遠也猜透不了人心。社會殘酷,世事繁雜,總有你想像不到的事物存在。學會謙虛,活到老學到老。

人這一輩子,看不完,想不完,唯有淡然。鋒芒太露,容易被打壓,稻穗太重,容易壓彎腰。別急著顯山露水,說話之前想十秒,太自作聰明會被人嫉妒,遭人陷害。

謙虛是美德,裝糊塗是智慧。學會放下和後退。放下就是自在,後退一步海闊天空。

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漸漸的,就逐漸學會善待自己了。

時間一天一天消逝,容顏一天一天衰老。人生也不過是一睜眼、一閉眼。

世界上沒有什麼東西是永遠屬於你的,你心愛的人、你要好的朋友、養大的孩子……一切的一切都是從上天手中藉來的,只有你的身體,才是不可挪​​移的本錢。

年輕時,可以為了一本小說、一部電影通宵達旦、耗盡心力,也可以為了一場約會而錯過飯點。

如今,用一碗滾燙的粥溫暖冰涼的胃,困了,就早點去睡,累了,就好好休息。好好善待身體,身體必定也會好好回饋給你。

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漸漸的,就逐漸學會珍惜家人了。

生命來來往往,來日並不方長。總會有一些沒來得及完成的心願,一轉眼間就錯過了;總會有一些沒來得及陪伴的人,一轉眼間就見不到了。

時不我待,人生就像是一片孤零零的樹葉,沒有歸期,落下的那一刻就是終結。與其讓生命徒留遺憾,不如從現在開始好好珍惜。與其背上行囊奔赴遠方,不如留在溫柔的燈光下,陪伴爸爸媽媽吃完一頓晚飯,閒話家常二三。

要坦坦蕩盪地過自己的生活,珍惜當下,更要懂得感恩,歲月如同一壺精釀的酒,歷久彌香。

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突然想到一句話很適合現在的自己:無所求便無所畏失。

不論對事還是對情,沒有期待自然也不會傷心失望,有時候就是期望太多了最後得不到時才會格外的失落。如果一開始便以平常心對待也就沒那麼痛苦了。

這些話都是對現在的自己說的,因為之前如果有人這樣對我說,我只會聽听就忘了,現在卻是另一番體會。

有時候,心裡會不舒服,覺的自己的時間就那麼被白白浪費了,沒有想做自己的事,盡最大的努力去做的反而不是自己追求的,可又會安慰自己,如果不浪費這樣一段時光或許自己還不知道自己最想要的是什麼吧。

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流年如水般沉靜。一些人,路過你的生命,隨後離開;一些情,聚積在你的手心,又如風聲般彌散得無影無踪。

一起走過的路、一起看過的風景,卻全都駐紮在心間,驚艷了時光,又溫軟了歲月。

經歷過太多的苦難,也堆積了太深的心酸。冬風厭倦漂泊,歲月也難得沉默。

過去的就都讓它過去吧,既然所得皆倦怠,不如就往這處安身立命。

歲月如同一壺精釀的酒,歷久彌香。

如果我們終將無法逃避老去的命運,那就怀揣著一顆年輕的心,認真而坦蕩地生活吧。

親愛的自己,不要害怕磨難,也別害怕孤單。

人生本就是自己和自己的修煉,你終究會和最好的自己相遇,也會獲得最好的溫暖和幸福。

別在喧囂紛繁的現實中迷失自己,別在潮起潮落的生活中丟失自己,給自己一點時間,給心一點空間。

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(轉載)

【落地项目超千个,经验做法受国务院办公厅通报表扬 飞地经济:一招走活辽宁县域“一盘棋”】经过4个月的紧张施工,日前,朝阳鑫瑞装饰材料有限公司的第一条竹炭纤维板生产线正式投产。该项目计划总投资6200万元,预计年销售收入可实现4500万元。

虽然坐落于朝阳市建平经济技术开发区内,但朝阳鑫瑞装饰材料有限公司项目却是由建平县喀喇沁镇引进的。

打破行政区划界限,支持市县和区域之间联合共建“飞地经济”园区。而今,像朝阳鑫瑞这样的“飞地”项目在我省已是遍地开花。据省发展改革委的统计数据显示,截至目前,全省14个市共落地“飞地”项目超过1000个,项目签约总投资1900多亿元。

从“各炒自家菜”到“共办一桌席”。去年以来,省委、省政府站在推进辽宁全面振兴、全方位振兴的战略高度,将“飞地经济”作为我省补齐县域经济短板、壮大乡村经济实力的重要抓手强力推进,“飞地经济”正在为全省创新转型优质绿色发展提供强大引擎。不久前,我省这一经验受到国务院办公厅通报表扬。

改革破局

激发县域经济新活力

“飞地经济”是一种新型经济合作模式,是指打破区域限制,在园区内划定区域,将那些因功能区位不同、资源环境制约、规划或产业配套限制等原因不适合在本区域(即“飞出地”)实施的项目,转到承接区域(即“飞入地”)落户建设。

我省为何要大力推广“飞地经济”?这和全省县域经济发展现状密不可分。

长期以来,县域经济发展一直是制约辽宁经济发展的短板之一。全省许多乡镇有资源无产业、有项目无土地、有期盼无干劲。要破解这个难题,唯有打破常规、大胆探索。而大力发展“飞地经济”,则是一个十分切合我省实际的新举措。

记者在朝阳市喀喇沁左翼蒙古族自治县采访时了解到,当地新引进了辽宁朝阳通美晶体科技有限公司。该企业原来在北京,寻求异地搬迁时喀左县尤杖子乡主动与其牵手。

但是尤杖子乡位置偏僻、交通不便、开发空间小。是“飞地经济”促成了喀左经济开发区与尤杖子乡携手,成功使这家北京企业落户朝阳。

这样的案例充分印证了“飞地经济”模式,是破解我省县域发展难题的有效手段。2018年9月,我省在喀左召开“飞地经济”现场会,发出了全省发展“飞地经济”动员令;今年年初,省政府将发展“飞地经济”列入“重实干、强执行、抓落实”重点工作任务,作为兴乡强县的重要抓手,组织全省各地合力推进;9月,又在葫芦岛市召开第二次“飞地经济”现场会,进一步总结工作,分析问题,推广经验。

打造合作链、共下“一盘棋”。短短一年多时间,“飞地经济”模式受到基层县乡和投资企业的认可,尤其是在我省实施县乡两级财政“分灶吃饭”改革的大背景下,广大基层乡镇的积极性被充分调动起来,推动“飞地经济”形成蓬勃发展之势。

精准施策

打开合作共赢新空间

优力安机电设备和天宇胶业是铁岭市铁岭县熊官屯镇引进的两个科技含量高、发展潜力大的“飞地”项目,虽未落户本镇,但两个项目每年却能为该镇带来80万元的税收分成。这对于一个交通不便、财政一直比较窘迫的山区乡镇来说,显得弥足珍贵。

在市场经济大环境下,项目投资也是“强扭的瓜不甜”。而“飞地经济”之所以能在短时间内迅速在我省各地成功推广,离不开我省在政策引导、资金扶持、硬件配套等方面的主动作为。

“飞地经济”发展的关键是利益分配。坚持问题导向,我省于2018年底出台了《辽宁省支持“飞地经济”发展的实施意见》,围绕要素保障,在资金、土地、人才、项目等方面提出13项具体政策措施,明确了合作与分享机制、考评奖励办法。

新政的出台,为项目落地创造条件,为项目“飞出地”取得利益分享,有效促进了各地区和各级政府部门招商引资的积极性。

项目落地需要资金支持,从今年起,我省设立“飞地经济”产业发展资金,每年安排资金3亿元。各市也都设立了专项资金,用于支持“飞地经济”发展。

发展“飞地经济”还要把“巢”筑好。各市积极依托省级以上开发区设立“飞地经济”园区,引导项目向园区集中。省政府确立了第一批72个省级“飞地经济”园区,纳入省级政策支持和考评范围。2019年起,省本级基本建设投资辽西北专项每年安排不少于50%资金用于辽西北各市“飞地经济”园区“七通一平”、园区所属标准厂房等基础设施建设。

有了一系列政策利好,园区经济与乡镇产业实现了快速“联姻”、合作共赢。

突出特色

形成多点开花新局面

今年10月,沈阳市大东区与法库县签署《沈阳汽车城辽河产业园合作协议》《陶瓷文化产业拓展区合作协议》,拉开了双方联手共同推动“飞地经济”发展的序幕。

发展“飞地经济”,不仅是破解县域经济滞后、乡村经济薄弱的重要抓手,更是实现多区域优势叠加、合作共赢的有效途径。正是基于这种认识,沈阳市打破区域壁垒、促进要素优化集聚,支持各区县(市)共建“飞地经济”园区。

经过一年多的实践探索,我省各地对“飞地经济”的认识更加深刻,运用这种合作模式发展自身产业的手段更加灵活。按照“突出地域性,打好特色牌”的要求,各地立足区位条件、产业优势、资源禀赋,量质并举、大小并重、内外并进,形成了各具特色的发展模式。

在朝阳市,当地把发展乡镇“飞地经济”作为推进乡村振兴的撬动点和支撑点,紧紧抓住京津冀产业转移这一机遇,实施全员招商。今年三季度全市落地“飞地”项目300余个,落地项目乡镇覆盖率达94.9%。

葫芦岛市为帮助建昌县尽快摘掉“贫困县”帽子,在葫芦岛经济开发区专门拿出1500亩工业用地,建立“建昌脱贫攻坚飞地产业园”。目前,已有7个项目落户产业园,总投资7.42亿元。

铁岭市抓住对口合作机遇,主动与江苏省淮安市对接洽谈,建设“淮安-铁岭”工业园,为全市的“飞地经济”发展提供平台和载体。

随着“飞地经济”不断推进,各市的视野也越发开阔。大连市依托对口帮扶朝阳市的优势,与朝阳市研究推动“飞地经济”合作事宜;锦州市采取产业园区直接对接方式引进项目;盘锦市借助与无锡市对口合作共建契机,引入新能源电池及石墨薄膜生产等项目……

“飞地经济”,在“飞进”“飞出”间激活的是县域经济发展的新动能,体现的则是我省锐意改革创新的勇气和魄力。有了这个成功的经验,未来我们将会探索出更多新模式、新手段,助推辽宁经济实现高质量发展。

短评

让“飞地经济”“飞”得更远

短短一年多时间,“飞地经济”已在我省各地遍地开花,形成蓬勃发展之势。事实证明,“飞地经济”是我省推进县域经济发展、壮大乡村经济实力的有效手段,要在实践中不断总结经验、大胆创新,奋力把“飞地经济”这篇大文章做实做深、做活做好,让“飞地经济”“飞”得更远。

好的经济模式只有在合适的环境中才能发挥最佳效果。“飞地经济”能在我省取得实效,归功于省委、省政府认真贯彻落实党中央决策部署,坚持问题导向,锐意改革创新;归功于各地区各部门结合实际,主动担当作为。全省上下形成合力,下好“一盘棋”,施政策、建机制、拓空间,这才让“飞地经济”在辽宁结出了丰硕的果实。

事非经过不知难。当前,辽宁补齐县域经济短板、促进乡村振兴的任务还很艰巨,围绕“飞地经济”还有许多文章可做。放眼未来,应进一步提高思想认识,坚定发展决心,坚定不移贯彻新发展理念,有所为有所不为,推动“飞地经济”不断取得新进展、新成效。要大胆探索实践,锐意改革创新,以改革的思路、创新的方法来推动“飞地经济”发展,进一步夯实基础、拓展内涵,提升质量。要以干一件成一件、做一桩成一桩的执着又好又快发展“飞地经济”,努力走出一条创新转型优质绿色发展的全面振兴之路。

准备第二次瘫痪的我,在拉筋拍打后怎么样了?

我做主!姿势健康

这是一个很励志的案例,一个绝地求生的奇迹,靠自己和家人的努力,从准备第二次瘫痪,到能正常生活。作者的分享值得细细品味。

雅儿:10月20日晚上,“爱。拍拉者聚”4群的友友花似影来群里分享,她轻描淡写说了几句,分享自己刚拍的膝盖和胫骨后排了咖啡尿。接着语音说了几句鼓励群友的话。就这样带出她自己拍拉的精彩案例,今年44岁的她经历一段怎样的艰辛?拍拉2年后又有怎样的改变?感恩她的分享,希望这篇分享带动更多的人,更加认真的拍拉。分享有点长,我们来慢慢看,您一定会有所启发。

一、少问多拍,拍着拍着身体所有问题都有答案!

我已拉筋拍打一年多了,通用部位和能拍打的部位我都记不清楚拍打过多少次了,所以我现在拍两只脚不会像初进群的拍友,不会那么肿,出痧也不多了。

今天用两小时360度拍打膝盖,加小腿胫骨。有一点肿肿的和一点痧,但我拍的时候,是拍到那个位置不痛,拍完后排血尿。

分享这些是想告诉新拍友们,你们慢慢来,不要心急不要害怕,每拍一次身体会给你奖励,一定要好好的看莫非老师给你们的资料。我进群时我真的从来没问过,最多问过两三次的问题就再也没问了。要去好好的读拍拉资料,多拍打,你拍的越多,你琢磨自己的身体越多,你进步就越大。

还有,不要去再问说我颈部的皱纹、面部的皱纹、掉头发这些小问题,你只管去全身的地毯式轰炸,你一天能“炸”多少就“炸”多少。人体是一个全身性的,你做了就慢慢的会身体变好,五脏六腑好了,你什么都拥有了。

二、我的生病艰辛求医历程

我骨髓发炎,导致全身瘫痪,五脏六腑慢慢衰退,身体出现恐怖的衰退现象,自己都会吓死自己。

作为这样一个重量级的病人,我的痛苦无法形容,那就轻描淡写的说一下吧:

我在二十多年前第一次瘫痪,直到06年,在遇到很多幸与不幸的医缘后,让瘫痪多年的我再次站起来。可为了生计,没等完全恢复就去工作,没想到工作两年,身体又慢慢开始僵硬起来。

从06年到前两年,十几年的漫漫求医路,看中西的苦,让我实在无法接受。刚接触拉筋拍打时,我拿个拍子和筷子都拿不稳,伸手拍打小腿,却连手也弯不下来。五脏六腑全部都在退化,面临着人生的第二次瘫痪,当时的我,是一分钟都不想留在人间了。

幸运的是,在拉筋拍打之后,我身材在慢慢的变回来,C型的脊椎在慢慢的变好,皮肤也变得又滑又白。现在整个人看着不像一个病人了,生活能够全部自理,不用家人来伺候我,我的身体慢慢进步,很开心!

三、拍拉让我身体渐渐变好的过程

那我是怎样拉筋拍打的呢?下面来跟大家说说:我接触拍拉快两年了,刚知道拉筋拍打时,因怕痛就没有实施。

真正实施拍拉是因一年前,去做核磁共振得到检查结果后,医生重重的叹气说:用药也不行,开刀也不行,你回去吧!我当然明白医生的意思,我自己也感觉血上不到头了,无法站起来,整天处于一种马上就要昏迷的状态全身僵硬,五脏六腑呢就更不用说,五官也因全身脊髓神经炎,影响全身的肌肉都在一步一步的钙化,令到我整个人僵硬的。最后有一天变形萎缩的离开人世。

既然中西医把我放弃了,我想反正都要死了,那就死马当活马医拍打试试!当时家里没什么,就拿一个面棍敲两个脖子,拍着突然感觉气往上下一冲,也就这一下的感觉让我开始迷上了这个拍打。当时有体验营,我说明了情况要报名参加,客服回复说我这个情况参加不了,可以自己在家里先慢慢调理一段时间。我就买好拍打棒,然后就这样开始了我的拍打人生路。

刚开始是这么艰难的拍打:我的手弯不回来,脚也像两根硬铁柱也弯不回来,就拖着手慢慢地抓住板子一把一把的打小腿。拍得皮爆裂,全部黑红色的痧,脚是肿的袜子鞋子穿不上...

还是一直坚持着,慢慢地,一点一点地拍打。这边打了那边是直直的弯不回来,打了这边打那边,慢慢的拍打,到能一步一步地走路。慢慢地进步,看着身体一天一天的软下来,然后双手能够打背一分钟、两分钟,这样身体又慢慢的软了再软,慢慢的又能甩打背,这样整个人四肢开始可以灵活起来,然后就可以出街走路了。
Y字拉筋

有次我用手掌手心对拍,连续拍三个小时,出了三天的血痧,手掌结痂,现在长好了。

拍打过程中,经历二次气冲病灶:

第一次气冲是在四个月前,是我遇到最严重的气冲病灶,这一次气冲病灶的感觉是活在生死之间。天旋地转的晕,24小时的晕让我没有安全感,我以为这一次我是没救了。我无法自理,我又要人伺候了,我连上厕所都上不了,心火也特别重,这段时间心火也特别重,人特别烦躁。是先生帮我天天拍颈椎,拍了一个多星期,终于止住了这个二个月之久的眩晕。

第二次气冲病灶是:感觉气血下降严重,通常人的手指鼓鼓的,而我的手指全部扁下去,胸部也陷下去,整个人像泄了气的气球。我就停了拍打,拉筋继续,再加上撞墙,因在网上看到有分享的撞墙功,说能补气,有了气就能行血。现在撞了一个多月,气明显补上来了。所以撞墙真的能补气。

气血补上来了后我今天开始又拍打,拍了两个小时,拍完拉血尿,拉了两次后第三次尿清了。以前只血尿一次今天两次,说明身体又进一步通透了。

四、说说我的撞墙心得

老师教了这么多养生方法,其中撞墙功把我的气补上来了。

说到撞墙,在刚拉筋拍打的时候,我撞墙不行,第一天撞墙,第二天我就起不来,全身瘫在那里,后来就停下来了,一直不敢撞。

而拍打了一年多后,现在反而能撞墙了,在撞的时候会累一点,但第二天还能更精神的。撞墙的冲击力对五脏六腑更深层,这是我的感受,可以先从撞屁股开始,慢慢撞身体会一点点化开调理。我的心脏以前跳得很快经常有心悸,现在都好了。

手掌已逐渐恢复正常

因为我是免疫类的疾病,现在有这么好效果我是非常满意的。很感谢今天能加入莫非老师的群,愿和大家在一起积极的拍打,我們一起加油!等后续我再来分享!

口述:花似影

整理:义工雅儿

2019年10月22日 https://t.cn/R2WxO60


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