【转载】可以消减抑郁情绪的25件小事[耶]
1.听音乐。
2.养一只猫或一条狗。
3.做一会运动。
4.欣赏日出，日落，还有深夜时天上的繁星。
5.和朋友短期旅游。
6.早点睡觉并且规律作息。
7.少玩手机，少刷社交软件。
8.出门享受美味。
9.唱歌或舞蹈。
10.多与父母沟通。
11.买一束花。
12.卧室用暖光灯。
13.整理房间。
14.赞美自己。
15.买几件喜欢的新衣服。
16.逛超市。
17.不要计较做的每一件事的意义，多感受少评价。
18.停止拖延，迅速地完成你应该做的事情。
19.看一会书。
20.洗个热水澡。
21.不要逃避，勇敢地去面对生活。
22.喝水，吃些巧克力和水果。
23.迎着阳光野餐。
24.看一部好电影。
25.给朋友讲冷笑话。 https://t.cn/8spWYUU
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2.养一只猫或一条狗。
3.做一会运动。
4.欣赏日出，日落，还有深夜时天上的繁星。
5.和朋友短期旅游。
6.早点睡觉并且规律作息。
7.少玩手机，少刷社交软件。
8.出门享受美味。
9.唱歌或舞蹈。
10.多与父母沟通。
11.买一束花。
12.卧室用暖光灯。
13.整理房间。
14.赞美自己。
15.买几件喜欢的新衣服。
16.逛超市。
17.不要计较做的每一件事的意义，多感受少评价。
18.停止拖延，迅速地完成你应该做的事情。
19.看一会书。
20.洗个热水澡。
21.不要逃避，勇敢地去面对生活。
22.喝水，吃些巧克力和水果。
23.迎着阳光野餐。
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微博问答 周口附近自驾游哪里好？
1一2、八里沟（新乡市）。3一4、龙潭沟（南阳西峡县）。5一6、青天河（焦作博爱县）。7一8、太行山大峡谷（林州石板岩镇）。9一10、重渡沟（洛阳市栾川县）。11一12、孟津会盟（洛阳市孟津县）。13一14、养子沟（洛阳市栾川县）。15、周口关帝庙。16、项城袁氏故居。17、淮阳弦歌台。18、鹿邑太清宫。https://t.cn/RmZiHbc
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【生日文案】
01.“生日快乐 星星是银河递给月亮的情书 你是世界赠与我的恩赐”
02.“祝你生日快乐 祝你天天快乐 祝你从早上起床快乐到晚上钻进被窝”
03.“生日快乐 你可以只过生日 不用长大”
04.“所有人都祝你生日快乐 那我祝你永远爱我”
05.“生日快乐 我会在每个有意义的时刻 远隔山海与你共存”
06.“祝你年年皆胜意 岁岁都欢愉”
07.“管他几岁 开心万岁”
08.“生日快乐 希望你的枕头柔软 也希望你的美梦圆满”
09.“改革春风吹满地 新的一岁要争气”
10.“祝你快乐 不止生日”
11.“吸干地球氧气第18年 巨可爱要加油鸭！”
12.“无论多大 都要热爱童话 英雄和魔法”
13.“前路浩浩荡荡，万事尽可期待”
14.“生活明朗，万物可爱。人间值得，未来可期”
15.对于19岁的你的祝福
是经历世事而不失少年意趣
是保持坚定与热爱
是依然能够为世间那些真情而心动
16.希望你一切都好
希望所有俗套的祝福语都在你身上灵验
希望你生日快乐
17."至于未来会怎样 要用力走下去才知道
记住先变成更喜欢的自己
再遇到一个不需要取悦的人
生日快乐 我的女孩 "
18.心仪女孩常驻身边
祝你快乐 不止生日♡
19.生活明朗 万物可爱 你也按时长大
20.所有人都祝你生日快乐
我只愿你遍历山河，觉得人间值得
21.但愿这漫长渺小的人生不负你每个光辉时分
22.希望你继续长成厉害的大人
23.生日快乐 愿你想要的都得到 得到的都美好
24.18岁的你要比17岁更开心噢
25.“生日快乐，不是生日这天快乐，是到下一个生日之前的每一天都要快乐，然后继续下一个生日快乐♡”
#适合生日发的朋友圈文案##生日祝福文案大赛##庆祝生日文案大赛##可爱的生日文案##男生头像##女生头像##无水印头像##动漫头像#
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02.“祝你生日快乐 祝你天天快乐 祝你从早上起床快乐到晚上钻进被窝”
03.“生日快乐 你可以只过生日 不用长大”
04.“所有人都祝你生日快乐 那我祝你永远爱我”
05.“生日快乐 我会在每个有意义的时刻 远隔山海与你共存”
06.“祝你年年皆胜意 岁岁都欢愉”
07.“管他几岁 开心万岁”
08.“生日快乐 希望你的枕头柔软 也希望你的美梦圆满”
09.“改革春风吹满地 新的一岁要争气”
10.“祝你快乐 不止生日”
11.“吸干地球氧气第18年 巨可爱要加油鸭！”
12.“无论多大 都要热爱童话 英雄和魔法”
13.“前路浩浩荡荡，万事尽可期待”
14.“生活明朗，万物可爱。人间值得，未来可期”
15.对于19岁的你的祝福
是经历世事而不失少年意趣
是保持坚定与热爱
是依然能够为世间那些真情而心动
16.希望你一切都好
希望所有俗套的祝福语都在你身上灵验
希望你生日快乐
17."至于未来会怎样 要用力走下去才知道
记住先变成更喜欢的自己
再遇到一个不需要取悦的人
生日快乐 我的女孩 "
18.心仪女孩常驻身边
祝你快乐 不止生日♡
19.生活明朗 万物可爱 你也按时长大
20.所有人都祝你生日快乐
我只愿你遍历山河，觉得人间值得
21.但愿这漫长渺小的人生不负你每个光辉时分
22.希望你继续长成厉害的大人
23.生日快乐 愿你想要的都得到 得到的都美好
24.18岁的你要比17岁更开心噢
25.“生日快乐，不是生日这天快乐，是到下一个生日之前的每一天都要快乐，然后继续下一个生日快乐♡”
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