#摩登兄弟[超话]#
我不管这一套焊在身上@摩登兄弟刘宇宁

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817唱会上，你手腕为已经去了天堂的棚妃戴上黑纱，并专门为那个棚妃留了与其编号相同的座位，放了一束白花

你给了我们不一样的追星感受 独一无二的那种

凌晨看到你刚做完手术的那场直播哭的要死，又看到上歌手是傻不拉叽的小哭包，上节目就爱哭

胆子很小怕打针的你，照个x光片都会害怕，做了手术吃胖了一点就觉得我们会不喜欢你，其实真的不会，无论什么样我都爱，因为你是摩登兄弟刘宇宁

唱了八年，直播四年，街头一年。有人欣赏也罢，无人欣赏也罢，日复一日。八年来基本天天唱几个小时，受了太多奚落。支撑他的也就只是梦想，如今终于有了掌声，你看，原来努力是会有好结果的。

丹东的野玫瑰永远不会因为野草而凋谢.

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#摩登兄弟[超话]#@摩登兄弟刘宇宁
817唱会上，你手腕为已经去了天堂的棚妃戴上黑纱，并专门为那个棚妃留了与其编号相同的座位，放了一束白花

你给了我们不一样的追星感受 独一无二的那种

凌晨看到你刚做完手术的那场直播哭的要死，又看到上歌手是傻不拉叽的小哭包，上节目就爱哭

胆子很小怕打针的你，照个x光片都会害怕，做了手术吃胖了一点就觉得我们会不喜欢你，其实真的不会，无论什么样我都爱，因为你是摩登兄弟刘宇宁

唱了八年，直播四年，街头一年。有人欣赏也罢，无人欣赏也罢，日复一日。八年来基本天天唱几个小时，受了太多奚落。支撑他的也就只是梦想，如今终于有了掌声，你看，原来努力是会有好结果的。

丹东的野玫瑰永远不会因为野草而凋谢.

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爱吃面条，又怕吃胖，
怎么办？？？
教你3个“面条吃不胖”的小技巧：

1，优先选择粗粮面条，比如说苦荞面、青稞面、荞麦面等，低升糖，高饱腹。

2，不要单纯吃面条，可以搭配优质的蛋白质，比如鸡蛋、鱼虾、瘦肉等。

3，吃面不喝面汤，因为面汤里的淀粉含量较多，不利于血糖的稳定。

3个小技巧，帮你吃完面后，血糖稳稳的，减少脂肪堆积。