【办公族必备五种健康零食】1.快乐食物：黑巧克力富含多种营养素，所含的纤维素可促进肠道蠕动，还具有很强的抗氧化作用；2.排毒谷物：燕麦#qwert#片、糙米；3.抗衰老饮品：绿茶；4.营养坚果：花生、核桃、杏仁，补充有益脂肪酸；5.护眼食物：枸杞、菊花，可帮助缓解电脑控和手机控的眼睛酸涩、疲劳等问题。
#凌智的运动潮生活#长久没有锻炼了，看了凌智的健身视频在他的带动下跟着视频锻炼了起来，深蹲视频看着挺容易的，但是做起来难度还真不小，顶多做10多秒就坚持不了了。通过这段时间的锻炼感觉心情好多了也更自信了，生活更有规律不再是手机控了。希望长期坚持锻炼后自己身材变得更好看的同时身体也更健康。让我们跟着凌智一起动起来吧！
最近入手了这款微徕s05 补光灯，很是小巧轻便，出去拍照塞口袋里就可以了，出行没有任何负担。
还能够app控制，直接手机控光，在手机上就能轻松调节亮度色彩，还能支持多灯联动，拥有2800k-6800k宽广色温范围。同时还有fix光效模式，26种场景模拟，这些简直全部都符合我对补光灯的幻想，还有很多别的功能我就不一一介绍少啦！ #摄影# #补光灯# #weeylite微徕摄影灯[超话]#
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