#饮水误区# 喝啥水都能补水
错。一瓶含糖饮料中含糖20-50克。过量饮用含糖饮料能够增加龋齿和慢性病如肥胖、2型糖尿病等一系列疾病的风险，对健康不利。建议少喝或不喝含糖饮料，慎重选择饮水类型，首选白开水。
另外，经常喝含糖饮料还会形成对糖的嗜爱。要避免在家中存放含糖饮料，要认识到经常含糖饮料对健康的危害，减少和避免喝含糖饮料。

#饮水误区# 喝啥水都能补水
错。一瓶含糖饮料中含糖20-50克。过量饮用含糖饮料能够增加龋齿和慢性病如肥胖、2型糖尿病等一系列疾病的风险，对健康不利。建议少喝或不喝含糖饮料，慎重选择饮水类型，首选白开水。
另外，经常喝含糖饮料还会形成对糖的嗜爱。要避免在家中存放含糖饮料，要认识到经常含糖饮料对健康的危害，减少和避免喝含糖饮料。

说起宝宝口粮的选择，很多宝妈都有自己的理由。而我家桐小妞自从断奶喝的就是来自荷兰的kabrita佳贝艾特羊奶粉，目前在喝的是kabrita佳贝艾特荷兰版金装进口羊奶粉3段。

选择佳贝艾特羊奶粉，我也是经过慎重选择、多次比较的，而且桐小妞吃到现在，各方面也确实不错。下面就把我挑选奶粉的几个关键点和大家分享下嗷，也欢迎大家在评论区里交流哈！

想知道奶粉好不好，首先看奶源。佳贝艾特是荷兰百年乳企海普诺凯乳业集团旗下的品牌，百年乳企声誉高，品质自然也不会差。而且荷兰的草场远离工业区，雨水充沛、土壤湿润优渥、牧草繁盛，富含矿物质与微量元素，这些都给荷兰国宝-莎能奶山羊提供了良好的生活环境，出产的羊奶才更纯净天然。

想要宝宝成长好，最不能忽略的就是奶粉的配方了。这款羊奶粉含有100%的纯羊乳清蛋白，易吸收、不易过敏，对于提高宝宝的免疫力有很大的帮助。还添加了OPO，可以减少钙皂产生，让宝宝吸收变的非常容易且不易上火的同时，还提高了钙的吸收和利用率，帮助促进宝宝骨骼的生长发育。另外，还有FOS（低聚果糖）和GOS（低聚半乳糖）益生元的助力，轻松呵护宝宝的肠道健康，宝宝肚肚舒服了，营养才能吸收好，成长快。

除了上面说的两点外，我还比较看重宝宝对奶粉营养的吸收能力。羊奶分子小营养好吸收，羊奶的脂肪球颗粒直径只有2.658微米，是牛奶的三分之一，这样的特质造就了羊奶吸收速度快的特质。这款kabrita佳贝艾特荷兰版羊奶粉金装3段好吸收，还含有人体需要的40多种必需营养素，营养师桐妈提示：必需营养素是一定要从食物当中摄取的。而羊奶天然含有200多种营养素和生命活性物质，天然营养吸收的更好，所以羊奶中营养素总量也是高于牛奶的。

这款羊奶粉的冲泡也很简单：用40-45温度的水冲泡，一平勺兑30毫升温水， 淡淡的奶味，没有一点点的腥膻，口感很奶思。所以给桐小妞选择佳贝艾特羊奶粉是必然的选择，hh。#wowbaby#戳：https://t.cn/A6bRF69d