核酸采哪里？啊还是不啊？吐口痰是不是就能去除拭子的毒性？
这个核酸采样员怎么采这么长时间，弄得我好疼，能不能轻点。是采样人员培训不到位，操作不规范吗？有可能，但是，我们作为被采样人，是否能正确充分暴露采样位置很大程度上决定了采样的质量和自我体验。在家时，找一面镜子，张开嘴，看看自己是否做到了充分暴露采样部位。您的配合是对炎炎夏日里核酸采样工作者最大的支持，感谢！
图5橘色箭头是常见的不正确张嘴方式，高高隆起的舌头完全挡住咽后壁，悬雍垂都被隐藏在了舌根下。
最后请切记，不要随地吐痰，不要随地吐痰，不要随地吐痰，特别是在核酸采样场所周边。拭子（棉签）为无菌医用，不会危害您的健康。请不要吐痰，也不要往垃圾桶内吐痰。
图片来源：邵逸夫医院视频号 基本公共卫生服务项目宣传平台微信公众号

早晨：[握手][握手]人生在世，多一些扪心自问，就会少一些推诿纷争；多一些观心自省，就会少一些抱怨指责。凡事从自己身上找原因，既是一种智慧，也是一种修为。诗人海涅曾说过：“反省是一面镜子，它能将我们的错误清清楚楚地照出来，使我们有改正的机会。”常思己过，常得进步；不责于人，不得纷争。懂得自省，你就赢了。[握手][握手][握手]

人生在世，多一些扪心自问，就会少一些推诿纷争；多一些观心自省，就会少一些抱怨指责。凡事从自己身上找原因，既是一种智慧，也是一种修为。诗人海涅曾说过：“反省是一面镜子，它能将我们的错误清清楚楚地照出来，使我们有改正的机会。”常思己过，常得进步；不责于人，不得纷争。懂得自省，你就赢了。