#小江今天快乐吗#
12.24
早餐:饺子➕鸡蛋➕拿铁
️ 午餐:腊肠焖饭➕水煮西蓝花
晚餐:娃娃菜汤饭➕苹果
加餐:三包小零食

今日运动‍♀️
天鹅臂✔️
周六野斜方肌✔️
周六野五分钟瘦手臂✔️
步行1.5km＋骑行1km✔️
女团腿拉伸✔️

今天平安夜啦，希望我在乎的人，平安喜乐，万事胜意！晚上吃掉了上次买的剩下的最后一个苹果，便宜又好吃[嘻嘻]

中午是翻车的腊肠焖饭，早上做的时候水放多了然后没跳闸我就把饭盛出来了，害，能吃就行

饭后日常逛小卖部，看到了一根葱，瞬间就勾起了小时候的回忆，哈哈哈果断来一包，脂肪就是这么来的[二哈]

过完平安夜，明天就是圣诞节 依然是一个人，享受这种生活
#日常[超话]#

#黔西南身边事#【兴义市公安局交通警察大队关于启用电子警察设备的通告】为加强道路交通秩序管理，规范机动车按规定车道行驶，根据《中华人民共和国道路交通安全法》、《道路交通安全违法行为处理程序规定》等法律法规的规定，兴义市公安局交通警察大队拟于2019年12月30日启用两处电子警察卡口设备。现将相关情况通告如下：
电子警察设备设置地点：
1、兴义市S105兴拢公路出城0KM+960M（下五屯坝佑超限检测站）。
2、兴义市S105兴拢公路进城1KM+200M（下五屯坝佑超限检测站）。
请广大机动车驾驶人自觉遵守法律法规，文明驾驶，按规定车道行驶，安全行车。

运动打卡，1km热身＋19min HIIT爆发燃脂强化＋5km跑＋10min泡沫轴按摩，总算恢复5公里跑。
全身脂肪层真的厚了，一夜回到解放前[抓狂]，要调整计划了…
今天11点半上床睡觉，明年定个不熬夜的目标，争取11点前睡觉，行不行[思考]（估计难[偷笑]）

#罗云熙半是蜜糖半是伤# lyx#罗云熙月上重火# lyx#罗云熙遇见阳光遇见你#