电视剧《红高粱》剧组人员挑选饰演“罗汉”的演员，宋佳伦为了能够接演“罗汉”这一角色，违约了另一个剧组的一部片子的拍摄，自掏腰包赔了人家一百万。最终，导演郑晓龙拍板：“不用试镜了，就是他了！”宋佳伦不负众望，把酒神“罗汉”演绎得随和、温暖、简单，被网友封为“国民暖叔”，周迅觉得他身上有种父亲的感觉。

宋佳伦出生在内蒙古赤峰市红山区头道街“宋家大院”，童年时期和奶奶住在一起，在赤峰市九中和七中上的初中和高中。

在学生时代，宋佳伦喜欢踢足球，曾立志要当足球运动员，但高中毕业后没有实现自己当运动员的梦想，父亲建议他试试表演，如果可行，就走文艺之路当演员。

随后宋佳伦发奋努力考上解放军后勤工程学院，毕业后顺利成为沈阳军区政治部话剧团的一名话剧演员。经过在话剧舞台多年的磨练和沉淀，他的演技愈发醇熟老。不管是铁血硬汉，机智商人，还是柔情暖男，宋佳伦都表演的炉火纯青，入木三分，饰演各种角色得心应手，他更像是一位“多面手”，用最真实的表演诠释角色，用自己的行动诠释什么是中国好演员。

1976年的夏天，唐山大地震，内蒙赤峰市家家户户都搭起了防震棚。这可乐坏了当时只有五岁的宋佳伦，觉得每一家都挨得这样近，太好玩了，太有意思了。

有一天，妈妈带着五岁的宋佳伦到相邻的一个地震棚去串门儿。

“这小东西长得太稀罕人了，来，给你一点儿好东西喝！”

邻居阿姨非常喜欢这个小帅哥，就用滚烫的开水给他冲了一大碗白糖水放在高处，本打算晾凉了再给他喝。

五岁的宋佳伦瞪着一对大眼睛，叽哩骨碌地瞅了一会儿那大碗，着急上前就是一把抓。结果，开水顺着他的小胸脯洒了下来，烫伤了胸前皮肤，好长一段时间才痊愈。

有一年，宋佳伦的大姑出嫁了，宋佳伦跟着去送亲。到了晚上，他却坐在大姑夫家的炕上不走了，还哇哇地大哭了起来，把大人们都哭得莫名其妙的：“你哭啥呀？”宋佳伦抹了抹脸上的泪水，说：“大姑咱回家吧，我不想让大姑在别人家睡觉……”

“只有你热爱生活，生活才能爱你。热爱现在拥有的一切，家庭朋友事业。怀着感恩的心感受你能享受的一切。”

表面上看宋佳伦，总觉得他有点严肃和不苟言笑。其实私下里的他并非如此，他喜欢和好朋友聊聊天，喝喝茶，喜欢宅在家里看钟爱的体育节目、书籍，或者是偶尔静下心来思考一些问题。

有记者询问他喜欢什么样的生活方式时，宋佳伦思考了一下，说：“我喜欢那种靠着自己努力营造出的和谐的氛围。我们家亲情浓烈至极，我到现在还特别享受这种大家庭的氛围。在我们家一直延续着这种生活方式，我很享受，也一直在琢磨这个问题，我需要什么，什么对于我来说比较重要。其实归根到底，就是家人亲人朋友能平安健康的在一起就是最大的幸福，把握现在拥有的幸福，并使幸福维持下去。”

宋佳伦爱好体育，最喜欢足球，而且自己也经常踢，他说自己的足球水平完全是准专业级的。除了踢足球他也偶尔打打羽毛球，健身或者是跑步。

“因为体育带给我的东西太多了，在那里你能获得一种锲而不舍的，向上的精神。虽然感觉很概念，但是态度决定一切，我的认真和执着，越挫越勇的个性都是体育带给我的。在我看来无论是文艺还是体育，它们所表现出来的精神是可以互相感染的，不是有句话说‘文体不分家’嘛。”

对于如何养生，宋佳伦一直遵循着自己的方法，就是适当锻炼，饮食规律。他还经常喝茶，不仅养生保健，还能陶冶情趣。

岁月轮转，时光静静的流逝，金秋的风，悄悄地拂过窗棂，轻轻地掀起清秋的面纱，听风，唱响时间的流淌，穿过，岁月沧桑的河岸，仿佛，经年就在眼前，那些消失在岁月长河里的人和事，还有一些一些的美丽，都化着点滴斑斓，飞散在这个季节深处。岁月，就是一轮维修机，有再多磨合都已不在重要，重要的是有一颗宽容，淡定，从容的心。守着一份份清淡，生活已不再那么烦躁，或许，生活就是要我们简单随和，就是最好。

岁月轮转，时光静静的流逝，金秋的风，悄悄地拂过窗棂，轻轻地掀起清秋的面纱，听风，唱响时间的流淌，穿过，岁月沧桑的河岸，仿佛，经年就在眼前，那些消失在岁月长河里的人和事，还有一些一些的美丽，都化着点滴斑斓，飞散在这个季节深处。岁月，就是一轮维修机，有再多磨合都已不在重要，重要的是有一颗宽容，淡定，从容的心。守着一份份清淡，生活已不再那么烦躁，或许，生活就是要我们简单随和，就是最好……