#养生girl#养身 这个年吃了太多,反而没肥,居然还瘦了
哈哈哈!
干货50包49.9包邮有句古话叫:千寒易除,一湿难去。湿气太重会导致疾病缠身,但99%的人都忽视了。对女性来说,湿气会造成容貌上的损伤,头发油腻,满脸油光,长斑长痘,科学搭配,功效更佳。新包装的赤小豆薏米芡实茶包,祛湿是你最佳选择。 https://t.cn/A6hGmIID
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古︈人︌常讲“千寒易除,一឵湿︋难去”,᠋︄឵湿︊︌气( ︈又称︎︉ ︋឵湿毒)遇寒឴则湿︊឵寒, ︃遇︁︊热则湿热,︋遇风则风 ᠋឵湿。︋︅湿឴气缠឵身,则឵虚︎不受补,︎︌︄如︆︀隔山打឵឵牛,︀同឴︀时也是឵诸多慢性病 的根源所在,所以对于︀湿气 问题,一定要引起重︄视,切不可︇︄大︄︅意。
千寒易祛,一湿难除。想祛湿先健脾!#祛湿# #养生#
身体湿气重的主要症状有精神疲倦、少气懒言、神疲乏力、食后困倦、食欲不振,食后或者午后腹胀,大便比较稀,舌体胖或边有齿痕,脉象虚弱。体内湿气重的人,大多都是饮食油腻,缺乏运动的人,所以这些人经常会感觉身体沉重、四肢无力,更不愿意活动,这是一种恶性循环,所以要调理体内湿气重,首先是要健脾胃。
今天给大家推荐一款日常健脾祛湿养生汤~#健脾祛湿# #红豆薏米茶#
【食材】 金银花、决明子、大麦茶、薏米、红豆、山楂;
红豆:既可以用红豆,也可以用赤小豆。用红豆可补充铁元素,补血养心,用赤小豆祛湿利水。
薏米:薏米性凉,味甘、淡,归脾、胃、肺经,可利水消肿、健脾止泻。
决明子:补气益血、滋养调理血气。#养生茶#
金银花、山楂,既可以清热解毒,又可以消食化滞。
【做法】将以上食材泡水两小时,用养生壶加适量水,煮一个小时,煮完的食材还可以吃。
如果觉得煮的太麻烦的宝宝们,可以试下这款坤医堂的红豆薏米茶,里面的材料都是一样的,不过这个是茶包来的,对于上班族、学生党来说就很方便,冲泡、携带都能节省很多时间,宝宝们可以根据自己的情况选择适合自己的茶喔~
想要购买的亲亲们,可以上淘宝搜索天猫“坤医堂旗舰店”#每天一杯祛湿茶,我的祛湿好物——红豆薏米茶#
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薏米:薏米性凉,味甘、淡,归脾、胃、肺经,可利水消肿、健脾止泻。
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